Mẹo vặt hay giúp cơ thể thoát khỏi những cảm giác khó chịu nhanh chóng

30/10/2016 18:49

Buồn nôn, hắt xì, nấc cụt hay chuột rút là những hiện tượng hết sức bình thường, ai cũng từng gặp phải. Tuy nhiên, cảm giác mà nó mang lại cho chúng ta không dễ chịu chút nào.

Bạn cảm thấy khó khăn trong việc kiểm soát cơn buồn nôn, hắt xì hoặc nấc cụt, trong nhiều trường hợp chúng khiến bạn khó xử khi ở trước đám đông. Hãy áp dụng những mẹo sau để cơ thể không còn cảm thấy khó chịu nữa nhé.

Giảm cảm giác buồn nôn

Mẹo vặt hay giúp cơ thể thoát khỏi những cảm giác khó chịu nhanh chóng - Ảnh 1
Ảnh minh họa: Internet

Nếu bạn cảm thấy buồn nôn, nhưng lại không tiện để vào nhà vệ sinh, hãy kiềm chế nó bằng cách nắm chặt ngón tay cái bằng bốn ngón tay còn lại. Những người hay có cảm giác buồn nôn, có thể thường xuyên nhai kẹo cao su hoặc ăn những loại kẹo có hương bạc hà. Vì bạc hà có khả năng làm giảm lượng axit trong dạ dày, giúp bạn cải thiện tình trạng buồn nôn hiệu quả.

Ngăn chặn cơn hắt xì

Mẹo vặt hay giúp cơ thể thoát khỏi những cảm giác khó chịu nhanh chóng - Ảnh 2
Ảnh minh họa: Internet

Bạn bị nhiễm lạnh dẫn đến cảm mạo và liên tục hắt xì, khi có cảm giác muốn hắt xì hãy đẩy đầu lưỡi xuống khoang hõm phía sau hàm răng dưới, nó sẽ giúp bạn ngăn chặn cơn hắt xì hiệu quả. Đối với những người bị cảm mạo, hãy ăn hành tây sống thường xuyên vì trong hành tây có chứa rất nhiều vitamin C, lưu huỳnh và chất xơ, những chất này có tác dụng giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Do vậy mà hành tây hỗ trợ rất tốt trong việc điều trị cảm mạo.

Giảm đau răng

Mẹo vặt hay giúp cơ thể thoát khỏi những cảm giác khó chịu nhanh chóng - Ảnh 3
Ảnh minh họa: Internet

Nếu bạn bị đau răng và có dấu hiệu bị sưng tấy, hãy dùng một viên đá chà lên vùng da bị sưng. Phương pháp này không chỉ giúp bạn giảm sưng mà còn có khả năng gây tê, giúp bạn giảm bớt cảm giác đau răng. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ có thể giúp bạn giảm đau tạm thời chứ không có khả năng chữa trị, vì vậy hãy đến gặp bác sĩ ngay khi cơn đau kéo dài.

Chấm dứt cơn nấc cụt

Bị nấc cụt liên tục không chỉ khiến bạn khó chịu, mà còn làm ồn ảnh hưởng đến những người xung quanh. Trong dân gian có một biện pháp chấm dứt tình trạng này đó là uống nhiều nước. Nếu sau khi uống nước, bạn vẫn không hết nấc cụt hãy lấy một ít đường bỏ lên đầu lưỡi của mình, lặp lại liên tục cho đến khi cơn nấc cụt chấm dứt.

Chuột rút

Mẹo vặt hay giúp cơ thể thoát khỏi những cảm giác khó chịu nhanh chóng - Ảnh 4
Ảnh minh họa: Internet

Bạn thường xuyên bị chuột rút mà không rõ lý do, điều này rất nguy hiểm nhất là đối với những người thường xuyên bơi lội dưới nước hay vận động mạnh, nó có thể gây ảnh hưởng đến tính mạng. Để hạn chế tình trạng này, hãy bổ sung vào bữa ăn của mình những món có vị chua như dưa chuột bao tử muối hoặc uống các loại nước chua như nước sấu, mơ ngâm. Vì trong các loại thực phẩm này có chứa natri và axit axetic giúp cơ thể sản sinh thêm nhiều acetycholine, giúp giảm các cơn đau do chuột rút gây ra. Và bạn cũng phải nhớ khởi động thật kỹ trước khi bơi lội hoặc hoạt động mạnh để tránh xảy ra tình trạng chuột rút.

Giúp tỉnh ngủ nhanh chóng

Khi thức khuya để học tập và làm việc, cơn buồn ngủ thường xuyên kéo đến khiến bạn khó tập trung. Những lúc này bạn hãy tạm dừng mọi công việc, thả lỏng cơ thể, ngừng thở cho đến khi không chịu được rồi từ từ thở ra. Lặp lại liên tục cho đến khi cơn buồn ngủ biến mất, áp dụng phương pháp này sẽ giúp bạn minh mẫn và nâng cao khả năng tập trung.

Ngoài ra, việc thức dậy vào buổi sáng, cũng là một việc hết sức khó khăn. Những lúc này, hãy cố gắng để các ngón chân của bạn chạm vào mặt đất, làm như vậy bộ não của bạn sẽ trở nên tỉnh táo và đánh thức các giác quan khác giúp bạn tỉnh ngủ nhanh chóng.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Đời sống trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Là việc bị cấm suốt kỳ thi đấu, nhưng giành cúp xong đội tuyển Việt Nam đã ăn mừng ngay bằng việc này
Chiếc cúp nhanh chóng trở thành vật ăn mừng 2 trong 1 đầy ý nghĩa, được dùng để... rót đầy bia cho cả đội tuyển...
XEM TIẾP
Thầy Park đang nghiêm túc trả lời phỏng vấn, dàn cầu thủ tuyển Việt Nam lại có hành động lầy lội thế này
Có lẽ không chỉ thầy Park mà người hâm mộ cũng phải bó tay bởi sự nghịch ngợm của các cầu thủ đội tuyển Việt...
XEM TIẾP
Quế Ngọc Hải tháo băng đội trưởng, trao cho Văn Quyết trên sân sau chiến thắng lịch sử khiến NHM xúc động
Hành động đẹp và ý nghĩa này của Quế Ngọc Hải làm nức lòng người hâm mộ.
XEM TIẾP
1001-cach-co-vu-bong-da-troi-oi-dat-hoi-cua-cac-ong-bo
Con khóc thì cứ việc khóc, bố cứ phải ăn mừng cái đã! ?? ?? TAG ngay những ông chồng... ...
vat-bat-ly-than-voi-tren-can-co-di-bao-khien-dam-dong-kinh-ngac
Vật bất ly thân với trên cán cờ đi 'bão' khiến đám đông kinh ngạc
ngoai-cu-xoay-vay-dinh-cao-hhen-nie-con-lien-tuc-chat-chem-tai-miss-universe-2018-the-nay-day
Không chỉ có màn xoay váy ngoạn mục gây ấn tượng lớn với truyền thông quốc tế, trong những hoạt... ...
huyen-my-lan-dau-khoe-toc-ngan-ca-tinh
Huyền My lần đầu khoe tóc ngắn cá tính.
diep-lam-anh-khoe-so-do-3-vong-sau-sinh
Diệp Lâm Anh khoe số đo 3 vòng sau sinh.
tieu-hoa-thuong-3-tuoi-o-thieu-lam-tu-khien-cong-dong-mang-trung-quoc-phat-cuong-vi-qua-dang-yeu
Tiểu hòa thượng 3 tuổi ở Thiếu Lâm Tự khiến cộng đồng mạng Trung Quốc phát cuồng vì quá đáng... ...
tran-thanh-bi-boc-me-do-giau-co-tren-song-truyen-hinh
Sự hồn nhiên, đáng yêu của thí sinh nhí đã khiến Trấn Thành phải 'câm nín'.
hoang-oanh-giat-minh-khi-nghe-tran-thanh-nhac-toi-tinh-cu-huynh-anh
Bỗng dưng bị hỏi người yêu cũ, Hoàng Oanh chỉ biết gượng cười: 'Em sao biết được. Anh chọc em... ...
hhen-nie-tu-hao-ho-vang-viet-nam-tai-miss-universe-2018
Đại diện Việt Nam đã có màn xuất hiện rạng rỡ và tự hào hô vang lời giới thiệu thần... ...
hhen-nie-dien-bikini-sai-buoc-catwalk-an-tuong-tai-ban-ket-miss-universe-2018
Hoa hậu H'Hen Niê khoe trọn vóc dáng gợi cảm với bikini hai mảnh vàng rực, sải những bước catwalk... ...
hhen-nie-toa-sang-ruc-ro-voi-dam-da-hoi-tai-ban-ket-miss-universe-2018
Đại diện Việt Nam H'Hen Niê chọn bộ đầm dạ hội màu vàng rực rỡ với phần xẻ tà táo... ...
dang-van-lam-choi-dan-khoe-giong-hat-ngot-lim-khien-fan-ngay-ngat
Không chỉ chơi đàn hay mà bài nhạc tiếng Nga cũng được thủ thành Đặng Văn Lâm thể hiện rất... ...