3 tháng và màn 'lột xác' thành soái ca 6 múi của chàng trai Hà Thành: Béo không đáng sợ, lười đáng sợ hơn nhiều!

27/01/2017 06:32

Dù trải qua nhiều áp lực và khó khăn đến mức muốn từ bỏ, chàng trai Hà Thành vẫn quyết tâm thực hiện mục tiêu "lột xác" đón Tết bằng cơ thể săn chắc “vạn người mê”!

Một cơ thể săn chắc, khoẻ khoắn luôn là niềm mơ ước của biết bao chàng trai. Ai cũng mong mình sẽ đẹp nhưng không phải anh chàng nào cũng biến mục tiêu bằng hành động?

Mới đây, hình ảnh "Before – After" biến "cơ thành mỡ" của một chàng trai Hà Thành đã khiến cư dân mạng đổ rầm rầm và không ngớt lời thán phục vì sự quyết tâm thay đổi ngoại hình của mình.

3 tháng và màn “lột xác” thành soái ca 6 múi của chàng trai Hà Thành: Béo không đáng sợ, lười đáng sợ hơn nhiều! - Ảnh 1.

Được biết, anh chàng chủ nhân của tấm ảnh là Nguyễn Hồng Quân, sinh năm 1990 hiện đang sống và làm việc tại Hà Nội. Quân đã phải trải qua 3 tháng dài tập luyện gian khổ với chế độ cực kì gắt gao để có được ngoại hình đáng mơ ước ngay đúng thời điểm Tết đến xuân về.

Từ cân nặng 85kg với ngoại hình khá mũm mĩm, anh chàng đã quyết tâm "lột xác", giảm xuống chỉ còn 65kg với cơ bụng sáu múi hoàn hảo cùng cơ bắp săn chắc.

Trong 3 tháng, Quân đã tận dụng thời gian cho công việc và luyện tập, ăn uống nghỉ ngơi, đúng giờ và khoa học. Anh chàng đã nhận ra sức khỏe là thứ vô cùng quý giá, nhiều khi có tiền cũng chẳng mua được nó.

Nói về lý do để bắt đầu quá trình này, Quân chia sẻ rằng chỉ muốn có một cuộc sống lành mạnh, sức khỏe tốt cùng cơ thể săn chắc để đón Tết.

Chẳng dễ dàng gì để có thể thay đổi ngoại hình nhanh đến vậy, anh chàng cũng như bao người, vẫn nhiều lúc muốn từ bỏ vì chế độ tập luyện quá hà khắc và áp lực công việc khiến bản thân mệt mỏi.

3 tháng và màn “lột xác” thành soái ca 6 múi của chàng trai Hà Thành: Béo không đáng sợ, lười đáng sợ hơn nhiều! - Ảnh 2.

"Động lực của mình là muốn vượt qua mục tiêu bản thân đề ra là chính, bên cạnh đó có sự giúp đỡ tận tình của người bạn đã training cho mình.

Mình cũng chỉ muốn chia sẻ vậy thôi, vì mình thấy có nhiều người họ siết cân còn đẹp và giỏi hơn mình. Quân còn phải cố gắng tập luyện nhiều hơn nữa" - Hồng Quân chia sẻ về động lực để giúp anh hoàn thiện chính mình.

Chỉ trong thời gian ngắn sau khi đăng tải, hình ảnh của chàng "soái c"a sáu múi này đã nhận được hơn 6k lượt yêu thích, hàng ngàn bình luận và chia sẻ. Ai cũng tấm tắc khen ngợi tinh thần quyết tâm của Hồng Quân và lấy đó làm động lực thay đổi chính bản thân mình.

Chẳng có sự thay đổi nào là dễ dàng cả, nhưng chỉ cần có quyết tâm bạn sẽ khiến mọi người phải xuýt xoa vì những nỗ lực hoàn thiện cơ thể chính mình. Béo không đáng sợ, lười đáng sợ hơn nhiều!

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Đời sống trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Bé trai sinh non nặng vỏn vẹn 7 lạng đã được nuôi sống tại Bệnh viện Hùng Vương sau 4 tháng
Sau 4 tháng được nuôi sống tại Bệnh viện Hùng Vương, bé trai sinh non nặng vỏn vẹn 700g đã được xuất viện về nhà.
XEM TIẾP
Loạt ảnh hài hước về Phan Văn Đức - cầu thủ 'dành cả thanh xuân' để chạy theo bám áo Đức Huy
Những khoảnh khắc hài hước trong các pha ăn mừng cùng đồng đội trên sân cỏ của Văn Đức đang được dân mạng mang ra...
XEM TIẾP
Hà Nội: Xót xa cảnh người đàn ông gục khóc suốt 1 giờ tại hiện trường tai nạn khiến 1 nạn nhân tử vong
Người đàn ông đi xe máy đến gần ngã tư đèn đỏ thì bất ngờ ngã sang làn đối diện rồi bị ô tô bán...
XEM TIẾP
be-an-hung-thuan-tu-nhan-ich-ky-lien-tuc-xin-loi-vo-cu-vi-da-chay-tron
Đã trải qua một cuộc hôn nhân đổ vỡ khiến Hùng Thuận càng cảm nhận rõ ràng hơn về đề... ...
son-tung-m-tp-khien-fan-phat-sot-khi-bat-ngo-xuat-hien-cung-snoop-dogg
Việc Sơn Tùng M-TP bất ngờ xuất hiện trong clip ngắn của Snoop Dogg khiến người hâm mộ vô cùng... ...
video-co-giao-dung-bang-dinh-dan-mieng-hoc-sinh-gay-phan-no
Cô giáo dùng băng dính dán miệng học sinh gây phẫn nộ.
co-than-tuong-nao-ma-san-sang-lam-dieu-nay-nhu-dong-nhi
Có thần tượng nào mà lại sẵn sàng làm điều này cho fan như Đông Nhi chưa? Nhất nhà Potatoes... ...
phuong-khanh-bat-khoc-noi-ve-tin-don-mua-giai-an-chao-da-bat
Phương Khánh bật khóc nói về tin đồn mua giải, "ăn cháo đá bát" đang được chia sẻ.
xuc-dong-hinh-anh-tuyen-viet-nam-dong-vien-nhau-truoc-va-sau-tran-chung-ket-luot-di-aff-cup-2018
Những tiếng hô quyết tâm trong phòng thay đồ, những cái bắt tay trong đường hầm khi kết thúc trận... ...
sieu-am-ra-con-gai-chong-phuong-vy-khong-vui-nhung-ly-do-lai-cuc-ky-bat-ngo
Phương Vy từng trải qua một giai đoạn rất khó khăn, thậm chí trầm cảm sau sinh. Sean thì sau... ...
chi-em-nam-anh-nam-em-vo-tu-dua-gion-dap-tan-tin-don-cach-mat-nhau
Clip tuy chỉ vỏn vẹn có 10 giây nhưng cũng đã khiến khán giả được một phen cười nghiêng ngả,... ...
nguoi-dan-mua-com-hop-uong-bia-lon-ngay-tai-sanh-vff-cho-mua-ve-xem-chung-ket-aff-cup
Không chịu ra về khi chưa mua được vé trận chung kết AFF Cup giữa tuyển Việt Nam và tuyển... ...
clip-hhen-nie-chia-se-tai-hau-truong-dem-thi-trang-phuc-dan-toc
H'Hen Niê đã có chia sẻ ngắn tại hậu trường đêm thi trang phục dân tộc Miss Universe.
xe-tai-huc-tung-dai-phan-cach-dam-trung-3-o-to-2-me-con-thoat-chet-than-ky
Vụ việc xảy ra vào khoảng 9h17 sáng 10/12, trên quốc lộ 18A, đoạn qua phường Đại Yên, TP Hạ... ...
ban-muon-hen-ho-con-co-muon-me-lay-chong-khong-cau-hoi-khien-ca-truong-quay-nin-lang-roi-vo-oa-xuc-dong
Khi thấy con gái riêng của cô gái ngồi lặng yên trên hàng ghế khán giả, MC Quyền Linh đã... ...