Nhà ai cũng có nghệ nhưng ít người biết pha một cốc trà nghệ phòng và chữa 'bách bệnh'

17/12/2016 15:51

Không chỉ có tác dụng thổi bay các cơn đau trong cơ thể, uống trà bột nghệ mỗi ngày còn có tác dụng chữa trị những căn bệnh khác.

Vào thời điểm chuyển giao mùa, nhiều người thường phải trải qua những cơn đau đầu, đau lưng hay nhức mỏi cơ thể. Khi vượt ngoài sức chịu đựng, họ có xu hướng tìm đến thuốc giảm đau để thoát những cơn hành hạ như vậy.

Thế nhưng, thuốc giảm đau chỉ có hiệu quả trong thời gian ngắn và sẽ gây ra các tác dụng phụ có hại cho sức khỏe như tiêu chảy, huyết áp cao, buồn nôn, ung thư thận và rối loạn chức năng cương dương… nếu bị lạm dụng.

Do đó, khi bị đau nhức ở một bộ phận nào trên cơ thể, thay vì dùng thuốc, bạn hãy tìm đến liệu pháp thiên nhiên để làm tan các cơn đau trong cơ thể. Và một trong số biện pháp đó chính là uống trà bột nghệ. 

Nhà ai cũng có nghệ nhưng ít người biết pha một cốc trà nghệ phòng và chữa 'bách bệnh' - Ảnh 1

Lợi ích của trà nghệ

Từ hàng ngàn năm nay, củ nghệ thường được dùng trong ẩm thực, với cương vị là một trong những loại gia vị giúp nhuộm vàng thực phẩm. Nhưng sau đó, ông cha ta đã biết sử dụng nghệ để chữa bệnh.

Nhà ai cũng có nghệ nhưng ít người biết pha một cốc trà nghệ phòng và chữa 'bách bệnh' - Ảnh 2

Củ nghệ có đặc tính kháng viêm mạnh mẽ nhờ chứa hoạt chất gọi là curcumin. Củ nghệ cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như vitamin B, C, E và K, sắt, canxi, chất xơ và magiê.

Xét về mặt lợi ích cho sức khỏe, củ nghệ xứng đáng được gọi là "Thần dược" vì có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm, kháng nấm, kháng virus và kháng khuẩn. Tất cả các đặc tính này rất cần thiết trong điều trị một số bệnh.

Từ đó, có thể thấy trà nghệ cũng giúp chữa lành những khớp bị đau cũng như giúp cơ thể thư giãn. Tuy nhiên, các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo phụ nữ mang thai và cho con bú không nên uống trà nghệ.

Nguyên liệu

- 4 chén nước, 1 muỗng nghệ bột và ít nước cốt chanh.

Cách làm

- Đổ toàn bộ nước và bột nghệ vào nồi. Đun sôi trong khoảng 15-20 phút.

- Sau đó, bạn có thể lọc lấy nước hoặc để nguyên cả bột nghệ. Nước nguội thì vắt ít chanh vào.

- Mỗi ngày uống một tách trà bột nghệ giúp loại bỏ mọi cơn đau và nhức mỏi trong cơ thể một cách hiệu quả.

Uống trà bột nghệ mỗi ngày ngăn ngừa một số một số bệnh khác

Không chỉ có tác dụng thổi bay các cơn đau trong cơ thể, uống trà bột nghệ mỗi ngày còn có tác dụng chữa trị những căn bệnh sau:

Giúp giảm cân: Với những người muốn giảm cân, đừng quên sử dụng trà bột nghệ. Tất cả là nhờ chất curcumin hỗ trợ trong việc giảm cân và cũng giúp ngăn ngừa bệnh béo phì.

Kiểm soát bệnh tiểu đường: Một nghiên cứu đã chứng minh rằng nghệ giúp làm giảm đề kháng insulin và do đó ngăn ngừa bệnh tiểu đường, đặc biệt là bệnh tiểu đường tuýp 2.

Tốt cho đường tiêu hóa: Nhờ đặc tính chống viêm, chất curcumin trong củ nghệ sẽ giúp giảm tổn thương cho niêm mạc ruột và làm giảm đau rất tốt.

Kiểm soát mức cholesterol: Một lần nữa, chất curcumin sẽ giúp ngăn ngừa sự gia tăng của cholesterol trong cơ thể cũng như làm giảm cholesterol xấu, từ đó ngăn ngừa nguy cơ huyết áp cao và đau tim.

Nhà ai cũng có nghệ nhưng ít người biết pha một cốc trà nghệ phòng và chữa 'bách bệnh' - Ảnh 3

Phòng ngừa bệnh alzheimer: Chất curcumin có trong củ nghệ giúp ngăn chặn sự tích tụ mảng bám trong não, từ đó giúp ngăn chặn sự phát triển của bệnh alzheimer.

Giải độc gan: Sở hữu đặc tính chống oxy hóa, chất curcumin ngăn ngừa tổn thương gan và các bệnh gan khác có liên quan.

Tăng cường hệ miễn dịch: Chất curcumin trong củ nghệ có tác dụng chống oxy hóa, kháng nấm, kháng virus và kháng khuẩn. Do đó, nó giúp tăng khả năng miễn dịch, tăng năng lượng cần thiết cho cơ thể để chống lại một số bệnh nhiễm trùng.

Ngăn ngừa ung thư: Được ví là "thần dược" nên trà bột nghệ có vai trò lớn trong việc ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư.

2 món ngon dễ làm từ hoa bí cho bữa tối thêm phong phú
Hoa bí đang vào mùa thu hoạch, bạn hãy tranh thủ mua những bông hoa bí tươi ngon để chế biến món ăn từ hoa...
XEM TIẾP
Chỉ cần 15 phút có ngay bữa sáng ngon với món bánh mỳ cuộn xúc xích
Bánh mỳ cuộn xúc xích và bơ đậu phộng là món bánh mới tuy đơn giản nhưng vị ngon hấp dẫn, thích hợp cho bữa...
XEM TIẾP
Bồi bổ cơ thể cho cả nhà với món đuôi heo hầm đậu đỏ ngon mê tơi
Đuôi heo hầm đậu đỏ không chỉ là một món ăn ngon mà nó còn là một bài thuốc quý không phải ai cũng biết.
XEM TIẾP
anh-chang-tay-hat-ai-dua-em-ve
Dù còn có đoạn chưa rõ nhưng giọng ca của anh chàng vẫn nhận được những lời khen ngợi từ... ...
thieu-nu-dan-toc-khmer-khien-dan-mang-chao-dao-vi-qua-xinh-dep
Sau cô dâu đến từ Sóc Trăng, mới đây dân mạng lại 'phát sốt' trước một thiếu nữ xinh đẹp... ...
will-trang-tron-tuyen-bo-chua-tung-hon-moi-ai-bao-gio
Không chỉ cả khán phòng đồng thanh ồ lên mà MC Trấn Thành còn cảm thấy ngượng ngùng giùm trước... ...
tien-luat-dieu-dung-vi-bi-kieu-minh-tuan-danh-ghen
Thấy vợ mình có cử chỉ thân mật với tình cũ, Kiều Minh Tuấn đã nổi cơn thịnh nộ.
ban-muon-hen-ho-cuoi-ngat-voi-anh-chang-thich-con-gai-nguc-nho-vi-vong-1-bu-thay-ghe-lam
Chàng trai Vĩnh Long sợ cô nào ngực bự, chỉ thích con gái ngực nhỏ khiến 2 MC ngã ngửa.
giong-ca-am-anh-cua-trai-dep-khien-thanh-duy-va-truong-giang-khoc-khong-ra-nuoc-mat
Anh chàng “kim sa hột lựu” khiến Trường Giang phải ôm đầu ngay từ những nốt đầu tiên và “đứng... ...
nhung-tai-nan-bat-ngo-cua-cac-cap-doi-khi-chup-anh-cuoi
Lật thuyền, ngã hay bị sóng biển làm ướt cả người... là những sự cố mà các đôi tình nhân... ...
quynh-bup-be-phuong-oanh-don-tim-fan-bang-giong-hat-ngot-ngao
Phương Oanh khiến cộng đồng mạng sôi sục với clip khoe giọng hát ngọt ngào trong ca khúc 'Cho em... ...
noi-canh-ca-ba-dao-cua-nang-dau-moi-khien-dan-mang-xin-quy
Trong nồi canh, con cá vẫn còn bơi lội tung tăng. Bên cạnh đó, nồi nước còn được thả thêm... ...
bieu-dien-qua-sung-nu-than-tuong-nhom-nhac-twice-bi-tuot-ao-nguc-ngay-tren-san-khau
Nayeon (TWICE) vẫn bình tĩnh trình diễn hết tiết mục 'Yes or Yes' dù gặp sự cố tuột áo ngực.
thot-tim-canh-co-gai-dung-tay-khong-bon-thuc-an-cho-ca-sau-khong-lo
Cảnh tượng cô gái trẻ tiến sát con cá sấu khổng lồ dài 4,3m và cho nó ăn khiến người... ...
dong-tac-don-gian-giup-loai-bo-mo-tich-tu-duoi-cam
Dành vài phút trong ngày thực hiện các động tác đơn giản giúp kéo căng vùng cằm và má, cải... ...