Mẹo làm kem dâu tây sữa chua mát lạnh vô cùng đơn giản

03/09/2015 17:39

Sự kết hợp hài hòa giữa dâu tây tươi và sữa chua sẽ làm nên món kem mát lạnh tuyệt vời cho ngày hè nóng bức! Nếu nhà bạn có máy làm kem, đừng bỏ qua công thức đơn giản này.

Chuẩn bị (cho 4 người ăn):

Nửa cân dâu tây tươi đã lột vỏ và xắt nhỏ, 3/4 chén đường, nửa hoặc một chén sữa chua ít béo (250 ml), nửa hoặc 1 thìa canh nước cốt chanh tươi, 1 thìa cà phê vodka. Rượu vodka sẽ giúp sữa chua tơi xốp và mịn trong ngăn đá - nếu không dùng vodka, bạn có thể thay thế bằng rượu rum hoặc kirsch.


Nguyên liệu cần chuẩn bị: dâu tây tươi, nước cốt chanh, đường, sữa chua, rượu vodka.

*Chú ý: 1 chén = 250ml, 1 thìa canh = 15ml, 1 thìa cà phê = 5ml

Cách làm kem dâu tây sữa chua:


Cho dâu tây, đường, vodka và nước chanh vào bát nhỡ rồi khuấy đều.


Để hỗn hợp dâu tây ngoài nhiệt độ phòng trong khoảng 1h, cho đến khi đường tan ra tạo thành chất nước sền sệt như siro (có thể bọc lại bằng màng bọc thực phẩm để đảm bảo vệ sinh).


Cho hỗn hợp dâu tây và sữa chua ít béo vào máy xay sinh tố...


.
... nghiền cho đến khi hỗn hợp trở nên nhuyễn mịn


Lọc hỗn hợp qua rây để loại bỏ cặn hay hạt dâu tây. Bạn có thể bỏ qua bước này nếu muốn.


Lớp cặn được gạn ra.


Bỏ hỗn hợp vào ngăn mát tủ lạnh để hạ nhiệt độ xuống còn rất lạnh, sau đó cho vào ngăn đá tủ lạnh hoặc máy làm kem...


... và làm theo hướng dẫn sử dụng của máy.


Chuyển sữa chua đã đông lại vào hộp nhựa và tiếp tục bỏ vào ngăn đá trong vài giờ để sữa chua cứng lại.


Bỏ ra ngoài tủ lạnh một chút để kem mềm ra rồi xúc ra cốc hoặc ly thủy tinh là bạn có thể thưởng thức món kem mát lạnh này rồi!

Giá trị dinh dưỡng trong 1 phần ăn:

Calories: 284

Chất béo: 6g

Chất béo bão hòa: 0g

Carbohydrates: 50g

Đường: 47g

Chất xơ: 2g

Đạm: 9g

Sodium: 52mg

Cholesterol: 14mg

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Dinh dưỡng trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
Cách làm bánh tiramisu bất bại, không cần máy đánh trứng
Bánh tiramisu rất phổ biến tại Việt Nam trong các quán cà phê, quán trà hay quán bánh ngọt. Nếu là tín đồ của bánh...
XEM TIẾP
Làm tôm chiên ngon kiểu này, cả nhà ăn cả thịt lẫn vỏ không muốn bỏ thứ gì
Nếu chế biến theo cách dưới đây, đảm bảo món tôm chiên hấp dẫn đến nỗi, ngay cả vỏ tôm ai cũng không nỡ bỏ...
XEM TIẾP
Cách muối dưa chuột ngon khỏi bàn chỉ trong 15 phút
Trong những ngày nắng nóng, mình thường muối dưa chuột để ăn dần trong tuần giúp bữa cơm trở nên ngon miệng hơn, "dễ nuốt"...
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM