Ăn bưởi cách này sau 1 tuần sẽ tiêu được 5kg và đánh bay toàn bộ mỡ thừa ở vòng 2

10/12/2016 11:18

Ăn bưởi cách này sau 1 tuần sẽ tiêu được 5kg và đánh bay toàn bộ mỡ thừa ở vòng 2 - muốn eo thon dáng chuẩn bạn hãy tìm hiểu ngay!

Dưới đây chính là cách ăn bưởi giảm mỡ bụng thật hiệu quả, giúp bạn đá bay nhanh chóng vài kilogam mỡ thừa chỉ sau vài tuần áp dụng.

Bưởi không chỉ là loại quả được nhiều người ưa chuộng vì vị ngọt thanh của loại trái cây này mà còn bởi những công năng thần kỳ của nó!

Bên cạnh cung cấp nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể, ăn bưởi còn giúp cho các bạn gái giảm cân hiệu quả để sở hữu vòng eo thon gọn và vóc dáng đẹp.Với bản thân tôi, vì thân hình quá khổ, những ngấn mỡ thừa làm thiếu tự tin mỗi khi diện đồ nhất là những bộ váy để đi chơi hay tham gia các bữa tiệc.

Những lúc như vậy mong muốn giảm cân trong tôi lại trỗi dậy mạnh mẽ, nhất là khi có người yêu, bản thân tôi cũng muốn mình xinh đẹp hơn trong mắt người đó.Vì thế tôi quyết tâm giảm cân hơn bao giờ hết và dưới đây là những kinh nghiệm mà chính bản thân tôi đã trải qua hôm nay xin chia sẻ lại cho các bạn để có được vóc dáng hoàn hảo hơn!

Lúc đầu khi tiến hành giảm cân bằng bưởi tôi ăn bất cứ lúc nào mình muốn, ăn thật nhiều vì nghĩ như vậy sẽ thúc đẩy được quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn. Sự thật chứng minh tôi đã sai lầm, bởi ăn cả lúc đói làm dạ dày tôi bị đau tới mức đã có lúc nhập viện.

Chỉ ăn bưởi không ăn cơm cũng làm tôi luôn mệt mỏi và tới mức tụt huyết áp. Sau đó tôi tìm hiểu thêm nữa và biết được sau mỗi bữa cơm nhẹ hoặc món ăn nhẹ. Nhất là vào bữa tối, bạn hãy như tôi không nạp quá nhiều năng lượng nhưng bạn cũng không nên nhịn đói, mà hãy ăn nhẹ bằng 1 cốc sữa không đường trước 7 giờ tối hoặc ăn chút salat từ rau xanh, cà chua.

Sau đó bạn hãy ăn thêm 1 nửa quả bưởi để quá trình trao đổi năng lượng vẫn tiếp tục diễn ra dù bạn không vận động nhiều. Chỉ cần như vậy sau 1 thời gian bạn sẽ giảm cân được và sở hữu thân hình gợi cảm hơn bất cứ ai!Một điều cần hết sức chú ý là tuy bưởi có thể đốt cháy mỡ thừa nhanh nhưng bạn cũng cần có cách ăn bưởi giảm cân khoa học để tránh làm tổn thương dạ dày, ảnh hưởng đến sức khỏe nhé. Chúc các bạn sẽ thành công như tôi với phương pháp này. 

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Dinh dưỡng trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Bữa cơm gia đình ngày đông mà có món bò kho thơm nức, đậm đà thì còn gì bằng!
Bò kho - món ngon không thể thiếu trong gia đình tôi mỗi khi đông về
XEM TIẾP
Làm bánh dừa đậu đỏ - món tráng miệng mềm mịn khó chối từ
Một chiếc bánh dừa đậu đỏ ngọt ngào thanh mát uống cùng một ly trà cho bữa trà chiều hẳn sẽ rất thú vị.
XEM TIẾP
Bữa tối giảm cân mà vẫn đủ chất ngon lành với món canh siêu dễ nấu
Với cách chế biến đơn giản món canh bí đỏ sẽ là lựa chọn không tồi cho bữa tối của gia đình bạn.
XEM TIẾP
clip-xuc-dong-chua-len-song-hlv-park-hang-seo-oa-khoc-trong-giay-phut-viet-nam-vo-dich
HLV Park Hang Seo đã nhảy lên rồi òa khóc khi giấc mơ mang cup vàng về cho bóng đá... ...
nhung-khoanh-khac-an-tuong-lam-nen-ky-tich-cua-hhen-nie-o-chung-ket-hoa-hau-hoan-vu-2018
Vượt qua các đối thủ nặng ký, H'Hen Niê đã làm nên kỳ tích lọt Top 5 chung cuộc Hoa... ...
truong-giang-nha-phuong-phan-khich-tot-cung-an-mung-ban-thang-cua-anh-duc
Nhã Phương đăng tải một đoạn clip Trường Giang đang phấn khởi vừa đánh trống vừa reo hò cùng dòng... ...
quynh-bup-be-nhay-len-sung-suong-xem-lo-hang-khi-anh-duc-ghi-ban-vao-luoi-malaysia
Ngay sau khi cầu thủ Anh Đức sút tung lưới đối phương, diễn viên Phương Oanh đã không kiềm chế... ...
xem-lai-khoanh-khac-xuc-dong-nhat-sau-khi-tuyen-viet-nam-dang-quang-aff-cup-2018
Hình ảnh Đặng Văn Lâm bật khóc, quỳ ôm cột gôn sau khi Việt Nam giành danh hiệu vô địch... ...
man-an-mung-co-1-0-2-doi-tuyen-viet-nam-moi-hlv-park-hang-seo-uong-bia-dung-trong-cup-vang
Trong phòng thay đồ, các cầu thủ cùng nhau uống bia đựng trong chiếc cúp. HLV Park Hang Seo cũng... ...
nguoi-hung-tham-lang-bau-duc-duoc-tung-ho-khong-ngot-khi-viet-nam-gianh-cup-vang-lich-su
Bầu Đức là người đã đích thân sang Hàn Quốc thương thảo với huấn luyện viên Park Hang Seo và... ...
hlv-park-hang-seo-bi-hoc-tro-do-nuoc-len-nguoi-trong-phong-hop-bao
Quế Ngọc Hải và các đồng đội bất ngờ xuất hiện, đổ nước lên người HLV Park Hang-seo trong phòng... ...
1001-cach-co-vu-bong-da-troi-oi-dat-hoi-cua-cac-ong-bo
Con khóc thì cứ việc khóc, bố cứ phải ăn mừng cái đã! ?? ?? TAG ngay những ông chồng... ...
vat-bat-ly-than-tren-can-co-di-bao-khien-dam-dong-kinh-ngac
Vật bất ly thân trên cán cờ đi 'bão' khiến đám đông kinh ngạc.
ban-ha-ho-malaysia-viet-nam-vo-dich-aff-cup-sau-10-nam
Chung kết lượt về AFF Cup 2018 thực sự không dành cho ai yếu bóng vía, để rồi tất cả... ...
ngoai-cu-xoay-vay-dinh-cao-hhen-nie-con-lien-tuc-chat-chem-tai-miss-universe-2018-the-nay-day
Không chỉ có màn xoay váy ngoạn mục gây ấn tượng lớn với truyền thông quốc tế, trong những hoạt... ...