5 lợi ích bất ngờ của việc "lên đỉnh" bằng cách "tự sướng"

20/08/2015 22:15

Trong khi thăng hoa với bạn tình có những lợi ích đáng kể về mặt tâm lý và sức khỏe thì việc "lên đỉnh" một mình cũng có những tác dụng tuyệt vời không kém.

Theo Tiến sĩ Fran Walfish - tác giả của The Parent Self - Aware giải thích, việc "tự sướng" có những lợi ích sức khỏe bất ngờ như sau:


"Tự sướng" có nhiều lợi ích sức khỏe cho bạn 

- Giảm căng thẳng và giúp bạn ngủ ngon hơn: Điều này hoàn toàn dựa trên khoa học, việc tự làm cho mình hưng phấn sẽ giúp bạn giảm huyết áp, tăng sản xuất lượng endorphin là loại hooc-môn có trong não bộ, chúng bám vào các tế bào cảm giác giúp bạn giảm bớt căng thẳng và thư giãn.

- Ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt: Độc tố tích tụ trong đường niệu sinh dục lâu ngày dễ dẫn đến bệnh tật, việc "tự sướng" sẽ giúp đẩy độc tố ra khỏi cơ thể và hạn chế nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.

- Giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu: Đường tiết niệu có thể bị nhiễm trùng sau khi sinh hoạt tình dục hoặc sau khi bạn sử dụng màng ngăn âm đạo, bao cao su có chứa chất diệt tinh trùng làm tăng sự phát triển của vi khuẩn E.coli, cho nên, việc "tự sướng" có vẻ an toàn hơn và sẽ góp phần hạn chế nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu ở cả hai phái.

- Giảm trầm cảm: Trầm cảm là hội chứng xày ra nhiều ở nữ giới đặc biệt là khi nhu cầu sinh lý bị rối loạn, ham muốn ngày càng giảm hoặc mất đi, khi đó, "tự sướng" chính là giải pháp hiệu quả để thoát khỏi chứng bệnh này. Đồng thời, khi một đối tác có ham muốn tình dục nhiều hơn so với người còn lại thì "tự sướng" giúp cân bằng nhu cầu sinh lý và giúp mối quan hệ hài hòa hơn.

- Tăng cường hệ miễn dịch nhờ giải phóng hooc-môn cortisol hay còn gọi là hooc-môn stress: Cortisol chính loại hooc-môn gây tăng huyết áp, tăng đường huyết và tác động đến khả năng miễn dịch của cơ thể. Khi "tự sướng", hooc-môn này được giải phóng cũng đồng nghĩa hệ miễn dịch của bạn sẽ trở nên mạnh mẽ hơn.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Chuyện vợ chồng trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
Cách làm giảm mệt mỏi sau khi quan hệ
Các cặp vợ chồng cần nghỉ ngơi hợp lý và có chế ăn uống khoa học mới có thể nhanh chóng giảm mệt mỏi và...
XEM TIẾP
Nghệ thuật kiểm soát hơi thở khi quan hệ giúp đời sống chăn gối “thăng hoa”
Sex và thở có quan hệ mật thiết với nhau. Vì vậy muốn kéo dài cuộc yêu và tận hưởng cực khoái lâu hơn thì...
XEM TIẾP
Phụ nữ buồn ngủ sau khi quan hệ, vì sao?
Phụ nữ cũng như đàn ông khi “yêu” đều mất khá nhiều năng lượng, chính điều này đã gây ra tình trạng mệt mỏi và...
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM