Top những thực phẩm càng ăn cơ thể càng 'bốc hỏa' chớ dại mà dùng nhiều

07/06/2017 00:00

Mùa hè là mùa của trái cây với đủ loại thơm ngon hấp dẫn. Đây là thời điểm cơ thể bạn dễ mất nước và tăng thân nhiệt, do đó ăn bừa trái cây và một số thực phẩm khác có thể khiến cơ thể càng "bức xúc".

1 . Quả vải

Top những thực phẩm càng ăn cơ thể càng 'bốc hỏa' chớ dại mà dùng nhiều - Ảnh 1

Vải giàu magiê, kali và vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, lượng đường trong vải rất cao nên ăn nhiều dễ gây nóng trong người. Đặc biệt, người đang bị cảm, viêm hỏng hay thủy đậu thì tuyệt đối đừng đụng đến vải vì đường trong quả này sẽ khiến tế bào gây bệnh sinh sôi.

2. Sầu riêng

Bạn có từng nghe tới trường hợp một phụ nữ bị tóe máu mũi do cố ăn hết 5kg sầu riêng chưa? Sầu riêng quả thật rất giàu protein bổ dưỡng nhưng bạn không nên ăn quá 150g/ngày. Bởi vì việc dư thừa protein sẽ làm cơ thể đình trệ, sinh nhiệt gây mụn. Khi uống rượu bia càng không nên ăn loại quả này vì sẽ gây khó cho tiêu hoá.

3. Quả mận

Top những thực phẩm càng ăn cơ thể càng 'bốc hỏa' chớ dại mà dùng nhiều - Ảnh 2

Mận dồi dào carotene, chất này sẽ chuyển hóa thành vitamin A khi vào cơ thể nên đặc biệt tốt cho mắt. Bên cạnh đó, mận cũng là loại quả đa dạng dưỡng chất với protein, chất béo, sắt và kali... Tuy nhiên, ăn nhiều mận sẽ gây nóng trong người, khiến cơ thể nổi mụn.

4. Thịt bò

Thịt bò rất giàu protein và chất béo, khiến cơ thể phải tốn rất nhiều năng lượng mới tiêu hóa hết được. Do đó, ăn nhiều thịt bò vào ngày nắng nóng sẽ khiến cơ thể nặng nề, sinh nhiệt khó giải tỏa.

Để giải nhiệt, bạn nên đun trà a-ti-sô uống mỗi ngày để bổ gan, lọc máu, bổ tim, chống độc và lợi tiểu. Bạn cũng có thể uống nước mía để trị viêm nhiệt, miệng khô họng khát, sốt cao mất nước... Nước vối hoặc nước ép bí đao cũng rất tốt, có tác dụng lợi tiểu. Đối với trái cây, bạn có thể ăn dưa hấu, đào, táo, dứa, uống nước chanh... đều có tác dụng trị nóng trong người hiệu quả. Chúc bạn sống khỏe trong những ngày thời tiết nắng nóng thất thường như hiện nay nhé.

Da gà - Món khoái khẩu 'tiềm ẩn' nhiều nguy hại sức khỏe
Da gà là loại thực phẩm được nhiều bà nội trợ ưa chuộng. Tuy nhiên nếu ăn quá nhiều, da gà lại không hề tốt...
XEM TIẾP
Chế biến món cá chạch chiên riềng sả kiểu này ai ăn chẳng ghiền
Chế biến món cá chạch chiên riềng sả kiểu này ai ăn chẳng ghiền - cùng tham khảo các bạn nhé.
XEM TIẾP
Cuối ngày vào bếp có ngay món thịt ba rọi chiên kiểu Thái
Thịt ba rọi chiên kiểu Thái rất dễ làm và chắc chắn cả nhà ai cũng thích.
XEM TIẾP
dinh-cao-song-ao-cua-gioi-tre-khien-nguoi-xem-bat-cuoi
Chỉ bằng vài thao tác những gì mà mọi người nhìn thấy trên mạng lại khác xa thực tế 'một... ...
vo-62-chong-26-tuoi-dap-tra-anti-fan-day-thuyet-phuc
Trước những câu hỏi gay gắt của antifan, vợ 62 - chồng 26 đã mạnh mẽ đối mặt và đáp... ...
lam-hong-moi-tham-tu-nhien-nho-son-duong-moi-cu-den
Hỗn hợp củ dền với dầu dừa và vaseline giúp cải thiện sắc tố môi tự nhiên.
ngoc-trinh-huong-dan-cach-an-mac-sao-cho-u30-van-nhu-gai-18
Xóa tan nỗi lo tuổi 30 ập đến, chỉ cần bạn biết mặc đẹp như Ngọc Trinh.
nam-thanh-nien-khon-don-vi-treu-cho
Anh chàng vừa chạy vừa cầu cứu nhưng chú chó dường như chẳng để tâm cho lắm.
boss-heo-tram-can-hot-nhat-mang-xa-hoi
Bạn có muốn một em "boss" như thế này không?
cuoi-ngat-voi-qua-tang-dam-cuoi-tu-hoi-ban-than-mam-chau-long-ban-deu-du-ca
Nhóm bạn bè của cô dâu chú rể đã mang đến set đồ tặng đám cưới gồm có: Bát, đĩa,... ...
nguoi-dan-ong-may-man-thoat-chet-trong-gang-tac-truoc-dau-xe-tai
Tài xế xe máy đã nhanh trí chuyển hướng khi thấy chiếc xe tải bất ngờ lao vào mình, chính... ...
hari-won-thach-thuc-doi-dot-nha-lam-vy-da-vi-dam-nhac-toi-tien-dat
Lâm Vỹ Dạ tuyên bố: "Trong lòng Hari Won chỉ có 1 người rap hay thôi" khiến khách mời và... ...
chi-em-phat-hon-voi-mon-qua-20-10-dac-biet-cua-chang-trai-tre
Món quà đầy bất ngờ dành cho người vợ xinh đẹp của chàng trai trẻ khiến bao chị em phải... ...
clip-tu-dua-gui-tang-tuan-hung-dung-hom-ban-than-gap-tai-nan
Tú Dưa hy vọng đây là món quà tinh thần, là động lực để giúp Tuấn Hưng vượt qua mọi... ...
than-thai-sieu-pham-cua-cau-be-dung-tay-khong-chat-gach
Chỉ trong nháy mắt viên gạch đã nát vụn với 'nội công' kinh người từ cậu nhóc.