Theo Boldsky, chanh có nhiều công dụng trị liệu. Chanh không chỉ giúp bạn tràn đầy năng lượng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe với mùi của nó. Mùi thơm tươi mát của chanh đem lại cho bạn nhiều điều kỳ diệu.
Làm thế nào để tận dụng được điều đó? Chỉ cần cắt vài quả chanh rồi rắc thêm ít muối lên chúng. Trước khi ngủ, đặt những lát chanh này gần nơi bạn ngủ, tốt nhất là cạnh giường. Điều gì sẽ xảy ra khi bạn làm như vậy? Nhiều người khẳng định điều này sẽ mang lại một số lợi ích sức khỏe cho bạn.
Trị nghẹt mũi
Mùi của chanh chứa đặc tính chống khuẩn. Nếu bạn không thể ngủ do nghẹt mũi, mùi chanh có thể giúp bạn rơi vào giấc ngủ dễ dàng.
Giảm stress
Mùi thơm mát của chanh sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng stress, khiến bạn cảm thấy dễ chịu. Nó sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn.
Xua đuổi côn trùng
Nếu ruồi và những côn trùng khác quấy rầy giấc ngủ của bạn, thế thì những lát chanh có khả năng xua đuổi chúng. Bạn có thể ngủ ngon mà còn không bị làm phiền bởi những loài côn trùng khó chịu này nữa.
Ngủ nhanh
Những ai bị mất ngủ sẽ có thể thư giãn và ngủ nhanh nếu đặt những lát chanh này cạnh giường.
Hạ huyết áp
Một số người khẳng định hành động này cũng có thể giúp hạ huyết áp của bạn. Hãy thử xem có hiệu quả không nhé.
Thức dậy khỏe khoắn vào buổi sáng
Bạn sẽ tỉnh giấc với sự sảng khoái, tràn đầy năng lượng. Một số người cho rằng hương chanh sẽ tăng mức serotonin. Vì thế, bạn sẽ cảm thấy khỏe khoắn sau khi thức dậy.
Thanh lọc không khí
Trên hết, những lát chanh này sẽ giúp thanh lọc không khí. Không khí trong phòng ngủ sẽ trở nên tươi mới, thơm mát, giúp bạn cảm thấy dễ chịu.
4 thực phẩm 'siêu béo' nhưng lại đốt mỡ cực mạnh, ăn thường xuyên vừa đẹp da lại giảm cân
Không phải chất béo nào cũng khiến cho cơ thể mập lên. Dưới đây là 4 thực phẩm 'siêu béo' nhưng lại đốt mỡ cực mạnh, ăn thường xuyên vừa đẹp da lại giảm cân
