Phòng ngừa và đẩy lùi virus gây bệnh với hỗn hợp sữa này

23/03/2017 23:17

Củ nghệ từ lâu đã được biết đến là một loài thảo mộc giúp bạn phòng ngừa bệnh tật siêu hiệu quả. Sức mạnh có được của củ nghệ nằm ở thành phần chất curcumin, một thành phần chính tự nhiên có trong củ nghệ, với đặc tính chống viêm rất mạnh.

Có rất nhiều nghiên cứu khẳng định điều này. Một nghiên cứu như vậy được công bố trên tạp chí Physical Medicine Review cho biết curcumin có tính chất chống viêm rất mạnh, có hiệu quả tương tự như một số loại thuốc chống viêm trên thị trường.

Hỗn hợp nghệ, gừng, mật ong và sữa nguyên chất sẽ giúp bạn tăng sức đề kháng chống lại virus xâm nhập gây bệnh

Một nghiên cứu khác được công bố trên tạp chí Antioxidants and Redox Signaling cho thấy chất curcumin giúp cơ thể tăng cường cơ chế chống oxy hoá tự nhiên. Điểm mấu chốt ở đây là chất curcumin có khả năng tự tiêu độc các gốc tự do và kích thích các enzym chống oxy hóa của cơ thể.

Tuy nhiên, một nghiên cứu trên tạp chí Planta Medica cho biết chất curcumin không được hấp thu vào máu. Vì vậy, bạn nên tiêu thụ nó với hạt tiêu đen vì nó có chứa một chất tự nhiên được gọi là piperine giúp tăng hấp thu chất curcumin đến 2000%.

Công thức pha chế hỗn hợp giúp đẩy lùi virus gây bệnh tật

1/2 thìa cà ri hoặc một củ nghệ tươi

1/2 củ gừng tươi

1 chén sữa nguyên chất (tốt nhất là dặm tự do hoặc hữu cơ)

1 muỗng canh mật ong

Hướng dẫn pha chế

Bạn hãy cho tất cả các thành phần, ngoại trừ mật ong, vào một chảo và đun sôi trong 15-20 phút.

Lấy nó ra khỏi bếp và dùng rây lọc để lọc bỏ bã, chắt hỗn hợp lỏng vào cốc.

Thêm mật ong sau khi để cho nó ngấm trong 15 phút.

Vậy là bạn có thể thưởng thức hỗn hợp này, sẽ giúp bạn tăng cường sức để kháng, chống lại các virus gây bệnh.

Chế biến kiểu gì cũng được nhưng chớ đem đi luộc những loại rau này kẻo mất hết dưỡng chất, ăn toàn bã
Rau luộc vốn rất tốt cho sức khỏe và thường được nhiều chị em lựa chọn bổ sung vào thực đơn hàng ngày. Tuy nhiên,...
XEM TIẾP
Đừng bao giờ cho vào lò vi sóng những thứ này nếu không muốn hại sức khỏe
Lò vi sóng là một phát minh thật tuyệt vời. Tuy nhiên, hãy thận trọng, có một số loại thực phẩm mà bạn không...
XEM TIẾP
Đây là những loại thực phẩm quen thuộc không nên bảo quản trong tủ lạnh nếu không muốn chúng hư hỏng nhanh chóng
Nhiều chị em không hề biết rằng, tủ lạnh không thể bảo quản được tất cả mọi thực phẩm, mà ngược lại có những loại...
XEM TIẾP
4-cach-pha-nuoc-cham-cuc-nhanh-an-la-ghien
Món ăn sẽ tăng thêm phần ngon nếu có được nước chấm hấp dẫn. Và 4 loại nước chấm sau... ...
cau-be-ngat-ngay-sau-khi-hon-co-hang-xom
Sau khi trao nụ hôn đầu tiên cho cô bé nhà bên, chàng trai đã phấn khích đến mức gần... ...
phuong-oanh-toi-thich-dan-ong-co-chieu-sau-tam-hon
Nữ diễn viên "Quỳnh Búp Bê" chia sẻ về tình yêu, chuyện kết hôn và làm đẹp.
phan-ung-het-hon-cua-be-khi-thay-me-bien-hinh-bang-mat-na-duong-da
Khuôn mặt kỳ lạ và đáng sợ của mẹ khiến các bé đi từ ngạc nhiên tới sợ hãi và... ...
man-di-dam-cuoi-chat-phat-ngat-cua-hoi-ban-than-khien-dan-mang-cuoi-bo
Loạt dép tổ ong đủ màu nổi bật cùng 'quyển' tiền mừng cưới bá đạo của hội bạn thân khiến... ...
canh-tuong-chua-tung-xuat-hien-tren-sa-mac-a-rap-gay-bao-cong-dong-mang
Đoạn clip ghi lại cảnh tượng giống như ngày tận thế trên sa mạc Ả Rập Xê Út đã nhanh... ...
anh-duc-bi-tinh-cu-lam-vy-da-phan-biet-doi-xu-vi-xau
Lý Do khiến Lâm Vỹ Dạ phân biệt đối xử giữa Anh Đức và Trịnh Thăng Bình khiến Trấn Thành... ...
cuoc-song-hanh-phuc-o-canada-cua-cap-doi-chong-xau-vo-xinh-sau-4-nam-ket-hon
Bỏ ngoài tai mọi lời gièm pha, dị nghị của một số người xung quanh, Trần Lâm (1991) bị thương... ...
duong-khac-linh-chinh-thuc-thua-nhan-dang-yeu-ngoc-duyen-sara
Sau nhiều ngày im lặng, cuối cùng Dương Khắc Linh đã lên tiếng thừa nhận đang có mối quan hệ... ...
loc-xoay-cuon-cat-bui-cao-hang-chuc-met-o-quang-ninh-khien-nhieu-nguoi-khiep-so
Đoạn clip được ghi lại tại phường Hà Khánh, TP Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh. Một trận lốc xoáy có... ...
mai-phuong-chia-se-tinh-trang-benh-moi-nhat-hai-la-phoi-gan-nhu-da-phuc-hoi-tro-lai
"Trước khi nhập viện lá phổi trái của Phương giống như biến mất luôn, bị mờ hoàn toàn. Lá phối... ...
mai-nghich-dien-thoai-co-gai-nhan-cai-ket-nho-doi
Cô gái Trung Quốc ngồi trước chiếc xe SUV và nghịch điện thoại, tài xế bị mất tầm nhìn nên... ...