Trang chủ Chuyên gia nói gì

Những điều kì diệu từ mật ong bạn nên biết

12/04/2016 16:35

Theo 1 số nguyên cứu cho rằng mật ong chứa đến khoảng 82% carbohydrate bao gồm 2 thành thần chính monosacarit fructose 38,2% và glucose 31% … Protein, vitamin, khoáng chất và chất chống oxi hóa . Chính vì vậy, mật ong vô cùng tốt cho sức khỏe của bạn. Đồng thời, mỗi buổi sáng bạn có thể pha một thìa mật ong với 1 cốc nước ấm giúp bạn có một làn da đẹp, một sức đề kháng tốt

style="text-align:center">Những điều kì diệu từ mật ong bạn nên biết ảnh 1

Một số chức năng “thần kì” mà mật ong đưa lại cho bạn:

Điều hòa đường huyết

Mật ong có vị ngọt, có thể điều hòa lượng đường trong máu do sự kết hợp của glucose và fructose. Một số loại đường có hàm lượng hypoglycemic thấp. Điều này có nghĩa là khi mật ong được tiêu thụ, nó sẽ không làm lượng đường trong máu tăng lên đột ngột.

Người mắc bệnh tiểu đường loại 1, nên uống 1 muỗng canh mật ong mỗi ngày. Các khoáng chất, vitamin và chất chống ôxi hóa trong mật ong đem lại lợi ích rất cao. Bên cạnh đó, mật ong ngọt hơn đường nên bạn sẽ chỉ cần tiêu thụ một lượng nhỏ là đủ.

Mật ong kết hợp với guggul chữa thấp khớp

Cây guggul là một loại thảo dược bản địa Ấn Độ được cho là có tác dụng giảm cholesterol trong máu. Đồng thời nó chứa nhiều loại enzyme có thể làm giảm triệu chứng của đau khớp.

Khi kết hợp cây guggul với mật ong, bạn sẽ tăng được công dụng kháng viêm, giảm đau hơn nữa.

Trị mụn trứng cá

Cách 1:

Khi mụn trứng cá sưng, viêm dẫn đến đỏ ửng. Bạn rửa mặt sạch và bôi mật ong nguyên chất lên. Mật ong có tính sát khuẩn nên chỉ sau vài giờ bôi chỗ viêm da sẽ không còn đỏ nữa.

Cách 2:

Lấy 2 muỗng sữa tươi, 2 muỗng mật ong, 1 muỗng sữa chua, 1 muống nước ấm, trộn đều rồi đắp lên mặt. Trong 10 phút, bạn rửa sạch mặt bằng nước ấm. Để trị triệt để mụn bạn hãy nên áp dung 3 – 4 lần/tuần.

Tăng độ đàn hồi cho da

Cách làm:

Dùng 30g mật ong, trộn với 1 thìa nước chanh, nửa thìa dầu hạnh nhân, 2 lòng trắng trứng gà và một ít bột. Đánh đều toàn bộ hỗn hợp trên để dùng thoa đều trên da và sau đó tắm lại sạch bằng nước ấm. 

Chữa chứng mất ngủ

Nhiều  người có giấc ngủ không tốt có thể sử dụng mật ong để đẩy lùi chứng mất ngủ. Trong mật ong chứa nhiều cacbohydrate béo kiểm soát sự giải phóng insulin và cho phép tryptophan thâm nhập vào não dễ dàng.

Tryptophan là hợp chất có thể khiến chúng ta buồn ngủ.

Chỉ cần uống một cốc sữa ấm với mật ong trước khi đi ngủ. Cả mật ong và sữa đều là thực phẩm chứa tryptophan.

4 sai lầm khi ăn rau muống chị em cần loại bỏ ngay
Rau muống tốt cho sức khỏe, nhưng nếu ăn không đúng cách, dễ rước họa vào thân. Sau đây là 4 sai lầm khi ăn...
XEM TIẾP
Những món ăn chị em tha hồ nhâm nhi cả ngày mà chẳng lo lên cân hay hỏng dáng
Để giữ dáng, nhiều chị em chấp nhận ăn kiêng nghiêm ngặt để loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng. Thế nhưng, có những thực phẩm...
XEM TIẾP
Vòng 3 lép đến mấy cũng căng tròn quyến rũ nhờ chăm ăn những loại thực phẩm này mỗi ngày
Chế độ dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng trong việc giúp tăng kích thước vòng 3. Nếu bạn đang tự ti vì vòng...
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 19/07/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Sườn non heo (kg)  140.000 TP.HCM
 Cá thu cắt khoanh (kg)  280.000   TP.HCM
 Cà chua (kg)  25.000 TP.HCM 
 Đậu bắp (kg)  30.000 TP.HCM 
Đu đủ vàng (kg) 16.000 TP.HCM
Chôm chôm nhãn (kg) 28.000 TP.HCM
Nho Mỹ đỏ (kg) 130.000 TP.HCM
Sườn bò Mỹ gói 500g (gói)248.900 TP.HCM
Đùi tỏi gà (kg) 69.900 TP.HCM
Nấm đùi gà gói 300g (gói) 36.900 TP.HCM
Dưa hấu (kg) 13.900 TP.HCM
Cá lóc tươi làm sạch (kg) 74.900 TP.HCM
Cá basa tươi cắt khúc (kg) 57.900 TP.HCM
Cá Diêu hồng làm sạch (kg)74.900 TP.HCM
Cải thảo (kg) 12.000 TP.HCM
Xà lách búp (kg) 17.000 TP.HCM
Cải bắp tròn (kg) 8.000 TP.HCM
Cải ngọt (kg)8.000 TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 8.000 TP.HCM
Rau muống nước (kg)8.000 TP.HCM
Cải thìa (kg)15.000 TP.HCM
Rau quế (kg) 16.000 TP.HCM
Bầu (kg) 12.000 TP.HCM
Su su (kg) 9.000 TP.HCM
Khoai lang bí (kg) 12.000 TP.HCM
Cà chua (kg) 18.000 TP.HCM
Bông cải xanh 3 (kg)7.000 TP.HCM
Cà rốt (kg) 19.000 TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 10.000 TP.HCM
 Su hào (kg)  12.000 TP.HCM