Mỗi ngày 1 ly trà hoa cúc, cơ thể sẽ nhận được hàng loạt những tác dụng ‘thần kỳ’ này cho sức khỏe

12/07/2018 18:05

Trà hoa cúc không chỉ thơm ngon, dễ uống mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, giúp mang lại những tác dụng tuyệt vời cho cơ thể.

Theo Boldsky, trà hoa cúc không chứa caffeine giống như các loại trà thông thường khác. Thay vào đó, loại trà thảo mộc này có thể mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

Thường xuyên uống trà hoa cúc mỗi ngày không chỉ giúp tăng sức đề kháng, ngăn ngừa trầm cảm, mất ngủ… mà còn cải thiện hiệu quả các vấn đề về da.

Mỗi ngày 1 ly trà hoa cúc, cơ thể sẽ nhận được hàng loạt những tác dụng ‘thần kỳ’ này cho sức khỏe - Ảnh 1
Trà hoa cúc rất tốt cho sức khỏe - Ảnh minh họa: Internet

Những tác dụng tuyệt vời của trà hoa cúc

Cải thiện các vấn đề về da

Trà hoa cúc có đặc tính chống viêm, giúp cải thiện các vấn đề về da như cháy nắng, sạm đen, kích ứng da... Hàm lượng lớn chất chống oxy hóa trong trà hoa cúc giúp bảo vệ da khỏi những tổn hại do các gốc tự do gây ra, đồng thời giúp kích thích các tế bào và tái tạo mô, thu nhỏ lỗ chân lông và làm chậm quá trình lão hóa da của bạn.

Bạn còn có thể sử dụng trà hoa cúc để làm mặt nạ cho da, mát xa nhẹ nhàng mỗi tối sẽ giúp làn da mịn màng không tì vết.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Nếu thường xuyên gặp tình trạng mất ngủ kéo dài hoặc ngưng thở khi ngủ, giấc ngủ không sâu thì trà hoa cúc có thể là phương thuốc tuyệt vời cho bạn. Những dưỡng chất có trong trà hoa cúc giúp thư giãn thần kinh, giảm căng thẳng và lo lắng, từ đó giúp giấc ngủ nhanh đến và sâu hơn.

Mỗi ngày 1 ly trà hoa cúc, cơ thể sẽ nhận được hàng loạt những tác dụng ‘thần kỳ’ này cho sức khỏe - Ảnh 2
Thường xuyên sử dụng trà hoa cúc có thể ảnh hưởng tích cực đến hệ thần kinh, giảm căng thẳng hiệu quả - Ảnh minh họa: Internet

Tăng cường miễn dịch

Đặc tính kháng khuẩn có trong trà hoa cúc có thể giúp bạn tăng cường hệ thống miễn dịch, đồng thời bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài và một số bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra.

Cải thiện hệ tiêu hóa

Những dưỡng chất trong trà hoa cúc có khả năng kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp hỗ trợ điều trị các chứng bệnh như hội chứng ruột kích thích, đầy hơi, viêm dạ dày, tiêu chảy, nôn mửa, buồn nôn…

Bảo vệ sức khỏe tim mạch

Bằng cách giảm mức cholesterol xấu trong cơ thể và ổn định huyết áp, trà hoa cúc có tác dụng bảo vệ hệ tim mạch luôn khỏe mạnh. Uống trà hoa cúc mỗi ngày có thể giúp giảm lượng đường trong máu và điều chỉnh insulin, giúp hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.

Mỗi ngày 1 ly trà hoa cúc, cơ thể sẽ nhận được hàng loạt những tác dụng ‘thần kỳ’ này cho sức khỏe - Ảnh 3
Người mắc bệnh tim mạch nên thường xuyên uống trà hoa cúc - Ảnh minh họa: Internet

Giảm đau hiệu quả

Các đặc tính chống viêm và chống co thắt của trà hoa cúc giúp loại thức uống này trở thành phương thuốc giảm đau tuyệt vời.

Lưu ý: Mặc dù rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn không nên uống quá nhiều trà hoa cúc vì nó có thể gây tác dụng phụ khiến bạn bị buồn ngủ, dị ứng, nôn… Tốt nhất chỉ nên uống một tách nhỏ mỗi ngày để không bị phản tác dụng.

Nhờ những tác dụng tuyệt vời này mà rong biển chưa bao giờ ‘vắng mặt’ trong bữa ăn của người Hàn
Rong biển là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn của người Hàn. Những dưỡng chất đặc biệt trong rong biển có thể mang...
XEM TIẾP
Những thức uống giải khát vừa thanh nhiệt cơ thể, vừa mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe
Việc bổ sung nhiều nước cho cơ thể vào những ngày nắng nóng là rất quan trọng. Thay vì chỉ uống nước lọc, bạn có...
XEM TIẾP
Biết được những tác dụng tuyệt vời này, bạn sẽ chạy ngay ra chợ mua quất hồng bì về ngâm nước uống
Không chỉ là loại quả được yêu thích ngày hè, quất hồng bì còn được dùng như vị thuốc giúp phòng và chữa nhiều căn...
XEM TIẾP
phuong-oanh-quynh-bup-be-bien-hoa-cam-xuc-trong-mot-phut
Nữ diễn viên trổ tài diễn xuất với biểu cảm thể hiện sự giận dữ, đau khổ, vẻ điên loạn,... ...
thu-quynh-bi-phan-boi-toi-khong-danh-ghen-nhu-my-soi
Diễn viên 'Quỳnh Búp Bê' chia sẻ cô biết buông bỏ khi tình cảm không còn chứ chẳng cố sức... ...
thanh-nien-xin-com-tu-thien-va-cau-chuyen-cay-dang-dang-sau
Cùng sống một kiếp người sao lại phải chịu bất hạnh nhiều đến thế.
be-trai-19-thang-tuoi-doc-chu-vanh-vach
Cậu bé cầm trên tay tập giấy ghi các từ đơn tiếng Anh rồi đọc lần lượt không sai một... ...
be-trai-duoc-cuu-khoi-be-phot-vi-bi-me-de-roi-khi-di-toilet-cong-cong
Sau cuộc giải cứu kéo dài 30 phút, bé sơ sinh Trung Quốc may mắn không hề hấn gì dù... ...
nuoc-lu-nhu-thac-do-o-nha-trang
Do ảnh hưởng của áp thấp nhiệt đới (suy yếu từ bão số 8) trên địa bàn Tp.Nha Trang, Khánh... ...
ngo-kien-huy-khoc-nghen-khi-nghe-dieu-nhi-hat-bui-phan
'Giọng ca hủy diệt" Diệu Nhi hát 'Bụi phấn' khiến Ngô Kiến Huy phải 'òa khóc' trong sợ hãi.
minh-tu-chay-xe-may-nuoi-cun-trong-clip-gioi-thieu-o-miss-supranational
Đại diện Việt Nam giới thiệu bản thân và thành phố Sài Gòn sôi động, phát triển trong video mang... ...
huong-giang-gay-bat-ngo-khi-ban-tieng-thai-luu-loat
Hoa hậu chuyển giới Quốc tế trổ tài nói tiếng Thái trong clip quảng cáo cho một sản phẩm đến... ...
hari-khien-truong-giang-dung-hinh-anh-la-nguoi-duyen-dang-nhat-showbiz-chi-sau-tran-thanh
Trường Giang chỉ biết lắc đầu và cười trừ khi bị Hari Won trêu chọc.
cach-quach-tuan-du-dap-tan-nghi-an-hat-nhep-khien-nguoi-xem-tram-tro
“Xin lỗi mọi người tôi hát live nhưng vì ca khúc này thu âm rồi nên cùng nằm chung đĩa.... ...
ngoc-trinh-quen-loi-khi-hat-ca-khuc-uoc-gi-cua-my-tam
Người đẹp đã khiến mọi người thích thú khi cover hit 'Ước gì' nhưng lại không nhớ lời và cũng... ...