Mật ong và quế - sự kết hợp kì diệu giúp bạn vừa khoẻ vừa đẹp

15/02/2017 05:32

Mật ong và quế đã được sử dụng từ rất lâu, không những thế còn được coi là một "phương thuốc cổ truyền" giúp mang lại cơ thể khoẻ mạnh, vóc dáng cân đối...

Chống lão hoá

 <a target='_blank' href='http://www.phunuvagiadinh.vn/tag/mat-ong-va-que'>Mật ong và quế</a> - sự kết hợp kì diệu giúp bạn vừa khoẻ vừa đẹp - Ảnh 1.

Mật ong có chứa phenol, các enzym, flavonoids và các acid hữu cơ cùng các chất chống oxy hóa, nhờ đó nó có khả năng ngăn ngừa lão hoá cực hiệu quả. Đặc biệt, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mật ong càng sẫm màu càng chứa nhiều các hợp chất trên.

Trong số các loại gia vị và thảo dược, quế là một trong những chất có khả năng ngăn ngừa lão hoá mạnh nhất. Quế có chứa polyphenol, cũng là một chất chống oxy hóa mạnh.

Tốt cho tim mạch

Mật ong và quế - sự kết hợp kì diệu giúp bạn vừa khoẻ vừa đẹp - Ảnh 2.

Mật ong có tác dụng làm tăng lưu lượng máu đến tim, từ đó làm giãn nở các động mạch. Bên cạnh đó, khả năng chống oxy hoá của mật ong cũng giúp ngăn ngừa các cục máu đông.

Quế có công dụng rất hiệu quả trong việc giảm cholesterol "xấu" (nguyên nhân hình thành mảng xơ vữa trên thành động mạch) và làm tăng mức độ cholesterol "tốt" trong cơ thể chúng ta.

Chống nhiễm khuẩn

Mật ong và quế - sự kết hợp kì diệu giúp bạn vừa khoẻ vừa đẹp - Ảnh 3.

Mật ong là một loại kháng sinh tự nhiên, thường được sử dụng để khử trùng vết thương. Nó chứa protein defensin-1 và glucose oxidase enzyme - là các chất giúp tiêu diệt vi khuẩn, kháng khuẩn rất tốt.

Quế có tính kháng khuẩn, chống viêm, kháng nấm nhờ thành phần aldehyde cinnamic.

Giảm lượng đường trong máu

Mật ong và quế - sự kết hợp kì diệu giúp bạn vừa khoẻ vừa đẹp - Ảnh 4.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mật ong có thể làm giảm lượng đường trong máu. Chỉ có 17% mật ong là nước, phần còn lại chủ yếu là fructose và glucose nên nó có thể dễ dàng hấp thụ vào cơ thể mà không gây đột biến lượng đường trong máu. Vì vậy nên mật ong tốt cả với bệnh nhân tiểu đường.

Tương tự như mật ong, quế cũng giúp giảm lượng đường trong máu. Tuy không phải là một loại thuốc, nhưng quế khá tốt cho những người mắc bệnh liên quan đến tiểu đường và lượng đường trong máu.

Giảm cân

Mật ong và quế - sự kết hợp kì diệu giúp bạn vừa khoẻ vừa đẹp - Ảnh 5.

Mật ong thường được "trưng dụng" khá nhiều trong các phương pháp giảm cân. Sử dụng mật ong thay thế đường có thể làm giảm lượng calo mà bạn đưa vào cơ thể.

Quế làm giảm lượng đường trong máu và làm tăng sự nhạy cảm với insulin. Điều đó có nghĩa là nó "chịu trách nhiệm "về sự trao đổi chất, giúp tăng tốc độ trao đổi chất, chuyển đổi glucose thành năng lượng thay vì việc chuyển thành chất béo.

Cách sử dụng:

- Pha hỗn hợp mật ong và quế với nước, sử dụng để uống.

- Pha trà mật ong quế: sau khi pha trà theo cách thông thường, bạn cho thêm 1 - 2 thìa mật ong và một nhánh quế nhỏ.

- Lưu ý: Vì mật ong và quế khá nóng nên các bạn không nên cho quá nhiều. Trong thời gian sử dụng, các bạn hãy uống nhiều nước, bổ sung rau củ, trái cây để hạn chế bớt tính nóng.

Lấy vài lát gừng làm theo cách này rồi uống mỗi ngày, cơ thể khỏe mạnh dẻo dai lại giảm cân hiệu quả
Hỗn hợp gừng, nghệ, giấm táo và mật ong có thể mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Thường xuyên dùng thức...
XEM TIẾP
Chẳng còn nỗi lo da nhờn đầy mụn nhờ chăm ăn những thực phẩm này trong ngày hè
Làn da bóng nhờn gây bít tắc lỗ chân lông khiến da dễ nổi mụn, nhất là trong những ngày nắng nóng. Để ngăn ngừa...
XEM TIẾP
Mỗi ngày 1 ly trà hoa cúc, cơ thể sẽ nhận được hàng loạt những tác dụng ‘thần kỳ’ này cho sức khỏe
Trà hoa cúc không chỉ thơm ngon, dễ uống mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, giúp mang lại những tác dụng...
XEM TIẾP
Ngày: 16/07/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cải thảo (kg)  20.000  TP.HCM
 Cà tím (kg) 15.000   TP.HCM
 Bầu (kg)  18.000 TP.HCM 
 Cá kèo (kg)  200.000 TP.HCM 
Lê đường (kg) 100.000TP.HCM
Nho đen trái dài (kg) 180.000TP.HCM
Dưa lưới (kg) 70.000TP.HCM
Cá trứng (kg)55.900TP.HCM
Cá Hồi phi-lê tươi (kg) 439.900TP.HCM
Cá Diêu hồng làm sạch (kg)59.900TP.HCM
Cá chim biển (kg) 159.900TP.HCM
Bạch tuộc nhỏ (kg) 139.900TP.HCM
Đùi tỏi gà chiên (kg) 79.900TP.HCM
Thịt đùi heo (kg) 82.000TP.HCM

Cải thảo (kg) 

13.000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 18.000TP.HCM
Cải bắp tròn (kg) 8.000TP.HCM
Cải ngọt (kg)7.000TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 7.000TP.HCM
Rau muống nước (kg)8.000TP.HCM
Cải thìa (kg)15.000TP.HCM
Rau quế (kg)16.000TP.HCM
Bầu (kg) 12.000TP.HCM
Su su (kg) 9.000TP.HCM
Khoai lang bí (kg)12.000TP.HCM
Bông cải xanh (kg)37.000 TP.HCM
Cà rốt (kg)19.000TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 10.000TP.HCM
Su hào (kg) 12.000TP.HCM
Đậu hà lan (kg) 70.000TP.HCM

Đậu côve trắng (kg)

70.000TP.HCM
 Cà chua (kg)  18.000TP.HCM