Loại nước uống bảo đảm giúp bạn giảm cân ngay 4kg chỉ trong 4 ngày, còn đợi gì mà không thử?

10/11/2016 05:58

Vì sự đơn giản của phương pháp giảm cân, đốt mỡ bụng này nên rất nhiều người trên thế giới đã áp dụng và đưa ra những phản hồi tích cực.

Dù có phong trào gì đi nữa, bao nhiêu lời kêu gọi chấp nhận ngoại hình của bản thân, hay có tự nhủ hàng ngày rằng mũm mĩm mới xinh… thì thật sự mà nói, giảm cân vẫn luôn là đề tài đầu môi được quan tâm qua mọi thời đại, nhất là trong thời đại rất nhiều người vì lý do bận rộn, công việc mà thiếu vận động, ăn uống không hợp lý như hiện nay.

Từ nhu cầu này mà rất nhiều chế độ ăn uống, tập luyện đã được rất nhiều chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên đề ra, dành cho nhiều đối tượng khác nhau. Có những cách công phu, phức tạp nhưng cũng có những cách rất đơn giản, chẳng hạn chỉ cần uống loại nước đang được rất nhiều người chia sẻ rộng rãi này:

Thành phần:

- 8 cốc nước lọc;

- 1 thìa cà phê gừng giã nát;

- 1 quả dưa chuột thái lát;

- 1 quả chanh thái lát;

- 12 lá bạc hà tươi;

- 1 thìa cà phê lá bạc hà khô.

Ảnh: Internet

Thực hiện:

Bạn trộn tất cả các nguyên liệu lại với nhau rồi để tủ lạnh qua đêm cho ngấm, sau đó lọc lấy nước, uống làm nhiều lần trong ngày. Bạn uống 4 ngày, nghỉ 1 tuần rồi uống lại.

Vì sự đơn giản của phương pháp này nên rất nhiều người đã áp dụng và đưa ra phản hồi tích cực. Thật sự mà nói, dù đơn giản nhưng các thành phần nguyên liệu được sử dụng trong công thức đều đã được dùng từ lâu và rất phổ biến cho mục đích giảm cân, thanh lọc cơ thể, như:

- Nước - việc uống nhiều nước không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn quên cơn đói, hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp cơ thể tránh được tình trạng phù người do ứ nước;

- Gừng mang tính nóng sẽ giúp sinh nhiệt, tăng hiệu quả đốt mỡ, không chỉ thế còn chứa nhiều hợp chất quan trọng hoạt động như những chất ức chế chất béo tự nhiên và hạn chế cholesterol xấu;

- Dưa chuột là loại quả giàu vitamin, khoáng chất, nhiều nước mà lại rất ít calories, không chỉ thế còn có tác dụng làm mát, thanh lọc cơ thể;

- Chanh là loại quả thần kỳ có thể tăng sức đề kháng, cải thiện sức khỏe, giải độc tố, không chỉ thế còn tham gia hiệu quả vào việc thúc đẩy quá trình tiêu hóa, đốt mỡ, giảm cảm giác thèm ăn;

- Bạc hà chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp giảm mệt mỏi, tăng cảm giác no đồng thời làm dịu dạ dày...

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, loại nước uống này kết hợp với việc tập luyện và một chế độ ăn lành mạnh, ít chất béo xấu sẽ đem lại hiệu quả giảm cân tuyệt vời, giúp tan mỡ bụng nhanh và giúp bạn có được bụng phẳng hằng mong muốn. 

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Chuyên gia nói gì trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm bài viết liên quan :
Thải độc cơ thể, đẩy lùi mỡ bụng với món sinh tố chưa tới 20k một ly ai cũng có thể làm được
Chẳng khó khăn gì, bạn chỉ cần ra chợ là có thể tìm được đủ những nguyên liệu để làm món sinh tố này.
XEM TIẾP
Người Trung Quốc có món trà trị cảm cúm siêu hiệu nghiệm, bạn thử là thấy liền!
Mỗi khi bị cảm cúm, mỗi ngày uống 1 ly trà nước này thôi thì không cần uống thuốc mà chỉ sau 2-3 ngày là...
XEM TIẾP
Cứ vô tư ăn ốc theo cách này có ngày cả nhà nhập viện, hối hận không kịp
Hãy cẩn trọng với món ốc quen thuộc nếu bạn không muốn nhập viện vì những lý do này
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM