Không muốn sảy thai hay sinh non, mẹ bầu đừng dại mà ăn 9 loại rau củ này

19/06/2016 14:32

Có một số loại rau củ dễ gây sảy thai mà thai phụ nên tránh dù có thèm đến mấy.

Một trong những điều bác sĩ luôn nhắc khi bạn đang mang thai là phải tránh những loại thực phẩm cụ thể không tốt cho thai nhi. Có nhiều loại rau củ có thể gây sảy thai suốt thai kỳ.

Đặc biệt, bạn phải hết sức thận trọng trong 3 tháng đầu vì đây là giai đoạn thai nhi mới hình thành, do đó nên tránh bất kỳ thực phẩm nào có thể gây phản ứng không tốt.

Không muốn sảy thai hay sinh non, mẹ bầu đừng dại mà ăn 9 loại rau củ này - Ảnh 1
Thai phụ cần tránh một số loại rau củ vì có thể gây sảy thai - Ảnh minh họa

Dưới đây là danh sách một số rau quả bạn nên tránh trong giai đoạn mang thai. Mặc dù việc ăn một chút có thể không ảnh hưởng gì, nhưng để an toàn cho con, bạn nên tránh hoàn toàn những loại rau này nếu có thể.

Cà tím

Đây có thể là loại rau giàu sắt nhất, nhưng các chuyên gia dinh dưỡng cho biết cà tím là loại gây nguy cơ sảy thai rất cao cho thai phụ. Vì thế, bạn nên tránh ăn nó.

Không muốn sảy thai hay sinh non, mẹ bầu đừng dại mà ăn 9 loại rau củ này - Ảnh 2

Lá cỏ cari

Cỏ cari là một trong những loại rau bà bầu hoàn toàn nên tránh trong giai đoạn mang thai. Nó không tốt cho thai nhi vì ảnh hưởng đến sự phát triển của não. Đặc biệt, thai phụ hoàn toàn nên tránh trong 3 tháng mang thai đầu tiên.

Không muốn sảy thai hay sinh non, mẹ bầu đừng dại mà ăn 9 loại rau củ này - Ảnh 3

Cải bó xôi

Loại rau này giàu vitamin K và sắt. Tuy nhiên, khi bạn ăn loại rau này hàng ngày trong thời gian mang thai, nó có thể dẫn tới sảy thai. Nếu quá thèm, bạn chỉ nên ăn 1 lần/tháng và cố tránh nó càng nhiều càng tốt.

Bông cải xanh

Loại rau đắng này gây sảy thai nếu ăn hàng ngày trong 3 tháng đầu mang thai. Bông cải xanh giàu vitamin C, tốt cho thai nhi, nhưng nếu ăn hàng ngày, nó có thể khiến bạn mắc nguy cơ sảy thai. Nguyên nhân là quá nhiều vitamin C không tốt cho thai phụ.

Không muốn sảy thai hay sinh non, mẹ bầu đừng dại mà ăn 9 loại rau củ này - Ảnh 4

Súp lơ

Một số người cho rằng loại rau này tốt cho thai phụ, tuy nhiên nếu ăn quá nhiều có thể gây nguy cơ sảy thai vì loại rau này có hàm lượng vitamin C cao.

Không muốn sảy thai hay sinh non, mẹ bầu đừng dại mà ăn 9 loại rau củ này - Ảnh 5

Củ dền

Giàu vitamin K và sắt, loại rau củ này không tốt cho thai phụ. Củ dền là thực phẩm dẫn nhiệt và có thể gây chảy máu khi bạn mang thai. Vì thế, tốt nhất nên tránh loại rau củ có thể gây sảy thai này.

Không muốn sảy thai hay sinh non, mẹ bầu đừng dại mà ăn 9 loại rau củ này - Ảnh 6

Ớt chuông

Đây là loại rau phổ biến có mặt trong gần như mọi bữa ăn hàng ngày. Lâu lâu ăn vài quả thì không sao, nhưng nếu ăn hàng ngày có thể gây nguy hiểm cho thai phụ.

Không muốn sảy thai hay sinh non, mẹ bầu đừng dại mà ăn 9 loại rau củ này - Ảnh 7

Cải xoăn

Tốt khi ăn trong kỳ kinh nguyệt, song loại rau rậm lá này không tốt cho thai phụ. Nếu bạn thèm cải xoăn lúc mang thai, bạn chỉ nên ăn 1 muỗng mà thôi.

Ớt

Mặc dù bạn có thể thèm đồ ăn cay suốt thai kỳ, song thực phẩm cay là thứ bạn nên tránh. Thai phụ nên tránh ăn cay trong giai đoạn mang thai vì nó có thể gây sảy thai và sinh non.

Tưởng là phần thừa của thực phẩm rồi vứt bỏ, hóa ra là ‘thần dược’ chữa bách bệnh, đặc biệt là món thứ 3
Một số phần bỏ đi của thực phẩm lại giàu giá trị dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa nhiều căn bệnh...
XEM TIẾP
Biết được những tác dụng tuyệt vời này, bạn sẽ chạy ngay ra chợ mua khế về ăn
Không chỉ là loại quả được nhiều người yêu thích, khế còn chứa những dưỡng chất đặc biệt giúp tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa...
XEM TIẾP
Ăn khoai lang vào thời điểm này trong ngày còn tốt hơn thuốc bổ, da đẹp dáng thon bất ngờ
Khoai lang là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe, đồng thời giúp hỗ trợ cải thiện các vấn đề về...
XEM TIẾP
trinh-do-catwalk-dang-cap-cua-hoang-thuy-khien-fan-man-nhan
Hoàng Thùy khiến fan mê mẩn khi đăng tải một đoạn video clip cho thấy khả năng catwalk và thần... ...
dang-dan-chuong-trinh-truong-giang-doi-bo-show-vi-kieu-minh-tuan
Trường Giang đã vô cùng ngỡ ngàng sau những phát biểu gây sốc của Kiều Minh Tuấn, anh tuyên bố... ...
vu-khac-tiep-cua-do-ngoc-trinh-bang-dong-ho-tien-ty
Clip vui khẳng định độ thân thiết của cả hai trước tin đồn rạn nứt nhưng điều khiến người xem... ...
mon-hot-cach-lam-banh-kem-tra-sua-tran-chau-pho-mai
Bạn có muốn tự tay làm món bánh đang hot này không? Hãy thử nhé!
nhung-cau-chuyen-kho-do-ma-chi-vo-chong-moi-hieu-duoc-nhau
Bạn nghĩ sao về câu chuyện của những cặp đôi này?
thuy-diem-beo-xau-sau-sinh-nhung-luong-the-thanh-van-khen-dep-va-cai-ket
Tâm sinh lý người vợ mang bầu sinh con không phải người chồng nào cũng thấu đáo như thế này.
nu-sinh-meo-mat-vi-bi-goi-len-bang-kiem-tra
Dù đã cầu nguyện nhưng có vẻ chưa 'thành tâm' nên cô gái vẫn bị gọi kiểm tra miệng.
goc-hon-nhien-ke-gian-dot-nhap-hong-dat-trom-xe-may-gia-chu-tuong-nguoi-nha-con-dinh-ra-mo-cua-giup
Góc hồn nhiên: Kẻ gian đột nhập hòng dắt trộm xe máy, gia chủ tưởng người nhà còn định ra... ...
dinh-cao-song-ao-cua-gioi-tre-khien-nguoi-xem-bat-cuoi
Chỉ bằng vài thao tác những gì mà mọi người nhìn thấy trên mạng lại khác xa thực tế 'một... ...
vo-62-chong-26-tuoi-dap-tra-anti-fan-day-thuyet-phuc
Trước những câu hỏi gay gắt của antifan, vợ 62 - chồng 26 đã mạnh mẽ đối mặt và đáp... ...
hai-hung-anh-chang-tay-khong-leo-treo-o-toa-nha-choc-troi-77-tang
Anh chàng khiến người xem video rùng mình với màn leo trèo ở tòa nhà chọc trời Dubai.
lam-hong-moi-tham-tu-nhien-nho-son-duong-moi-cu-den
Hỗn hợp củ dền với dầu dừa và vaseline giúp cải thiện sắc tố môi tự nhiên.