Trang chủ Chuyên gia nói gì

Không muốn sảy thai hay sinh non, mẹ bầu đừng dại mà ăn 9 loại rau củ này

19/06/2016 14:32

Có một số loại rau củ dễ gây sảy thai mà thai phụ nên tránh dù có thèm đến mấy.

Một trong những điều bác sĩ luôn nhắc khi bạn đang mang thai là phải tránh những loại thực phẩm cụ thể không tốt cho thai nhi. Có nhiều loại rau củ có thể gây sảy thai suốt thai kỳ.

Đặc biệt, bạn phải hết sức thận trọng trong 3 tháng đầu vì đây là giai đoạn thai nhi mới hình thành, do đó nên tránh bất kỳ thực phẩm nào có thể gây phản ứng không tốt.

Không muốn sảy thai hay sinh non, mẹ bầu đừng dại mà ăn 9 loại rau củ này ảnh 1
Thai phụ cần tránh một số loại rau củ vì có thể gây sảy thai - Ảnh minh họa

Dưới đây là danh sách một số rau quả bạn nên tránh trong giai đoạn mang thai. Mặc dù việc ăn một chút có thể không ảnh hưởng gì, nhưng để an toàn cho con, bạn nên tránh hoàn toàn những loại rau này nếu có thể.

Cà tím

Đây có thể là loại rau giàu sắt nhất, nhưng các chuyên gia dinh dưỡng cho biết cà tím là loại gây nguy cơ sảy thai rất cao cho thai phụ. Vì thế, bạn nên tránh ăn nó.

Không muốn sảy thai hay sinh non, mẹ bầu đừng dại mà ăn 9 loại rau củ này ảnh 2

Lá cỏ cari

Cỏ cari là một trong những loại rau bà bầu hoàn toàn nên tránh trong giai đoạn mang thai. Nó không tốt cho thai nhi vì ảnh hưởng đến sự phát triển của não. Đặc biệt, thai phụ hoàn toàn nên tránh trong 3 tháng mang thai đầu tiên.

Không muốn sảy thai hay sinh non, mẹ bầu đừng dại mà ăn 9 loại rau củ này ảnh 3

Cải bó xôi

Loại rau này giàu vitamin K và sắt. Tuy nhiên, khi bạn ăn loại rau này hàng ngày trong thời gian mang thai, nó có thể dẫn tới sảy thai. Nếu quá thèm, bạn chỉ nên ăn 1 lần/tháng và cố tránh nó càng nhiều càng tốt.

Bông cải xanh

Loại rau đắng này gây sảy thai nếu ăn hàng ngày trong 3 tháng đầu mang thai. Bông cải xanh giàu vitamin C, tốt cho thai nhi, nhưng nếu ăn hàng ngày, nó có thể khiến bạn mắc nguy cơ sảy thai. Nguyên nhân là quá nhiều vitamin C không tốt cho thai phụ.

Không muốn sảy thai hay sinh non, mẹ bầu đừng dại mà ăn 9 loại rau củ này ảnh 4

Súp lơ

Một số người cho rằng loại rau này tốt cho thai phụ, tuy nhiên nếu ăn quá nhiều có thể gây nguy cơ sảy thai vì loại rau này có hàm lượng vitamin C cao.

Không muốn sảy thai hay sinh non, mẹ bầu đừng dại mà ăn 9 loại rau củ này ảnh 5

Củ dền

Giàu vitamin K và sắt, loại rau củ này không tốt cho thai phụ. Củ dền là thực phẩm dẫn nhiệt và có thể gây chảy máu khi bạn mang thai. Vì thế, tốt nhất nên tránh loại rau củ có thể gây sảy thai này.

Không muốn sảy thai hay sinh non, mẹ bầu đừng dại mà ăn 9 loại rau củ này ảnh 6

Ớt chuông

Đây là loại rau phổ biến có mặt trong gần như mọi bữa ăn hàng ngày. Lâu lâu ăn vài quả thì không sao, nhưng nếu ăn hàng ngày có thể gây nguy hiểm cho thai phụ.

Không muốn sảy thai hay sinh non, mẹ bầu đừng dại mà ăn 9 loại rau củ này ảnh 7

Cải xoăn

Tốt khi ăn trong kỳ kinh nguyệt, song loại rau rậm lá này không tốt cho thai phụ. Nếu bạn thèm cải xoăn lúc mang thai, bạn chỉ nên ăn 1 muỗng mà thôi.

Ớt

Mặc dù bạn có thể thèm đồ ăn cay suốt thai kỳ, song thực phẩm cay là thứ bạn nên tránh. Thai phụ nên tránh ăn cay trong giai đoạn mang thai vì nó có thể gây sảy thai và sinh non.

Tha hồ ăn những thực phẩm này vào buổi tối mà chẳng lo tăng cân, da còn đẹp lên trông thấy
Bên cạnh việc luyện tập, bạn còn cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng để giảm cân an toàn và nhanh chóng. Thay vì...
XEM TIẾP
Loại bỏ ngay những thực phẩm này ra khỏi thực đơn nếu không muốn vòng 1 ngày càng teo tóp, khó tăng size
Chắc hẳn hầu hết chị em đều mong muốn sở hữu vòng 1 đầy đặn, quyến rũ. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên sử dụng...
XEM TIẾP
Ăn ngay những thực phẩm này để ngăn ngừa căn bệnh ung thư phổi mà diễn viên Mai Phương đang mắc phải
Những ngày vừa qua, người hâm mộ không khỏi bàng hoàng trước thông tin diễn viên Mai Phương mắc bệnh ung thư phổi. Đây là...
XEM TIẾP
Ngày: 20/08/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Thịt cốt-lết heo (kg)  85.000 TP.HCM
 Mỡ heo (kg)  50.000 TP.HCM
 Thanh long ruột trắng (kg)  30.000TP.HCM 
Cá rô đồng (kg) 150.000TP.HCM
Cá chẽm phi-lê (kg) 240.000TP.HCM
Cà rốt (kg) 30.000TP.HCM
Cải thảo (kg) 25.000TP.HCM
Sườn nướng mật ong (kg)197.900TP.HCM
Cá chim trắng (kg) 179.000TP.HCM
Thịt đùi heo (kg) 69.900TP.HCM
Cá hồi (kg) 469.000TP.HCM
Rau muống (kg) 16.900TP.HCM
Xà lách Đà Lạt (kg) 29.900TP.HCM
Ếch làm sạch nguyên con(kg)78.900TP.HCM
Chả cá viên hấp gói 500g (gói)28.900TP.HCM
Cá thu (kg) 190.000TP.HCM
Cá ngân (kg) 65.000TP.HCM
Cá chẻm (kg) 110.000TP.HCM
Cá đổng (kg) 60.000TP.HCM
Cá nục (kg) 50.000TP.HCM
Bạc má (kg) 67.000TP.HCM
Cá bớp (kg) 210.000TP.HCM
Dưa hấu (kg) 10.000TP.HCM
Chôm chôm (kg) 17.000TP.HCM
Thơm (kg) 7.000TP.HCM
Xoài cát (kg)80.000TP.HCM
 Mãng cầu xiêm (kg)  25.000TP.HCM