Không muốn sảy thai hay sinh non, mẹ bầu đừng dại mà ăn 9 loại rau củ này

19/06/2016 14:32

Có một số loại rau củ dễ gây sảy thai mà thai phụ nên tránh dù có thèm đến mấy.

Một trong những điều bác sĩ luôn nhắc khi bạn đang mang thai là phải tránh những loại thực phẩm cụ thể không tốt cho thai nhi. Có nhiều loại rau củ có thể gây sảy thai suốt thai kỳ.

Đặc biệt, bạn phải hết sức thận trọng trong 3 tháng đầu vì đây là giai đoạn thai nhi mới hình thành, do đó nên tránh bất kỳ thực phẩm nào có thể gây phản ứng không tốt.

Không muốn sảy thai hay sinh non, mẹ bầu đừng dại mà ăn 9 loại rau củ này - Ảnh 1
Thai phụ cần tránh một số loại rau củ vì có thể gây sảy thai - Ảnh minh họa

Dưới đây là danh sách một số rau quả bạn nên tránh trong giai đoạn mang thai. Mặc dù việc ăn một chút có thể không ảnh hưởng gì, nhưng để an toàn cho con, bạn nên tránh hoàn toàn những loại rau này nếu có thể.

Cà tím

Đây có thể là loại rau giàu sắt nhất, nhưng các chuyên gia dinh dưỡng cho biết cà tím là loại gây nguy cơ sảy thai rất cao cho thai phụ. Vì thế, bạn nên tránh ăn nó.

Không muốn sảy thai hay sinh non, mẹ bầu đừng dại mà ăn 9 loại rau củ này - Ảnh 2

Lá cỏ cari

Cỏ cari là một trong những loại rau bà bầu hoàn toàn nên tránh trong giai đoạn mang thai. Nó không tốt cho thai nhi vì ảnh hưởng đến sự phát triển của não. Đặc biệt, thai phụ hoàn toàn nên tránh trong 3 tháng mang thai đầu tiên.

Không muốn sảy thai hay sinh non, mẹ bầu đừng dại mà ăn 9 loại rau củ này - Ảnh 3

Cải bó xôi

Loại rau này giàu vitamin K và sắt. Tuy nhiên, khi bạn ăn loại rau này hàng ngày trong thời gian mang thai, nó có thể dẫn tới sảy thai. Nếu quá thèm, bạn chỉ nên ăn 1 lần/tháng và cố tránh nó càng nhiều càng tốt.

Bông cải xanh

Loại rau đắng này gây sảy thai nếu ăn hàng ngày trong 3 tháng đầu mang thai. Bông cải xanh giàu vitamin C, tốt cho thai nhi, nhưng nếu ăn hàng ngày, nó có thể khiến bạn mắc nguy cơ sảy thai. Nguyên nhân là quá nhiều vitamin C không tốt cho thai phụ.

Không muốn sảy thai hay sinh non, mẹ bầu đừng dại mà ăn 9 loại rau củ này - Ảnh 4

Súp lơ

Một số người cho rằng loại rau này tốt cho thai phụ, tuy nhiên nếu ăn quá nhiều có thể gây nguy cơ sảy thai vì loại rau này có hàm lượng vitamin C cao.

Không muốn sảy thai hay sinh non, mẹ bầu đừng dại mà ăn 9 loại rau củ này - Ảnh 5

Củ dền

Giàu vitamin K và sắt, loại rau củ này không tốt cho thai phụ. Củ dền là thực phẩm dẫn nhiệt và có thể gây chảy máu khi bạn mang thai. Vì thế, tốt nhất nên tránh loại rau củ có thể gây sảy thai này.

Không muốn sảy thai hay sinh non, mẹ bầu đừng dại mà ăn 9 loại rau củ này - Ảnh 6

Ớt chuông

Đây là loại rau phổ biến có mặt trong gần như mọi bữa ăn hàng ngày. Lâu lâu ăn vài quả thì không sao, nhưng nếu ăn hàng ngày có thể gây nguy hiểm cho thai phụ.

Không muốn sảy thai hay sinh non, mẹ bầu đừng dại mà ăn 9 loại rau củ này - Ảnh 7

Cải xoăn

Tốt khi ăn trong kỳ kinh nguyệt, song loại rau rậm lá này không tốt cho thai phụ. Nếu bạn thèm cải xoăn lúc mang thai, bạn chỉ nên ăn 1 muỗng mà thôi.

Ớt

Mặc dù bạn có thể thèm đồ ăn cay suốt thai kỳ, song thực phẩm cay là thứ bạn nên tránh. Thai phụ nên tránh ăn cay trong giai đoạn mang thai vì nó có thể gây sảy thai và sinh non.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Dinh dưỡng trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
Chuối mà ăn theo cách này thì không những ngon lành hết nấc mà còn trị được bệnh táo bón, giải độc cơ thể
Chuối nếu ăn theo kiểu này sẽ giúp cải thiện được bệnh táo bón, thậm chí còn làm đẹp da giữ dáng.
XEM TIẾP
Đừng sợ tóc rụng, đầu hói, bổ sung ngay những món này vào thực đơn tóc sẽ khỏe đẹp ngay
Những người tóc mỏng, tóc yếu giờ đây không cần lo lắng nữa nếu bổ sung ngay vào bữa cơm hằng ngày những món ăn...
XEM TIẾP
Hướng dẫn chế biến món nướng đúng cách để phòng tránh ung thư
Đồ nướng tuy ngon nhưng ẩn chứa nhiều nguy cơ xấu đối với sức khỏe, nhất là bệnh ung thư. Tuy nhiên, chúng ta không...
XEM TIẾP
chi-em-nam-anh-nam-em-vo-tu-dua-gion-dap-tan-tin-don-cach-mat-nhau
Clip tuy chỉ vỏn vẹn có 10 giây nhưng cũng đã khiến khán giả được một phen cười nghiêng ngả,... ...
nguoi-dan-mua-com-hop-uong-bia-lon-ngay-tai-sanh-vff-cho-mua-ve-xem-chung-ket-aff-cup
Không chịu ra về khi chưa mua được vé trận chung kết AFF Cup giữa tuyển Việt Nam và tuyển... ...
xe-tai-huc-tung-dai-phan-cach-dam-trung-3-o-to-2-me-con-thoat-chet-than-ky
Vụ việc xảy ra vào khoảng 9h17 sáng 10/12, trên quốc lộ 18A, đoạn qua phường Đại Yên, TP Hạ... ...
ban-muon-hen-ho-con-co-muon-me-lay-chong-khong-cau-hoi-khien-ca-truong-quay-nin-lang-roi-vo-oa-xuc-dong
Khi thấy con gái riêng của cô gái ngồi lặng yên trên hàng ghế khán giả, MC Quyền Linh đã... ...
3-thanh-nien-tat-dau-o-to-roi-quay-lai-cuoi-deu-tai-xe-3-giay-sau-ho-phai-nhan-cai-ket-be-bang
3 thanh niên với 3 lỗi mắc phải khi tham gia giao thông đã phải nhận ngay hậu quả.
bi-hari-quan-ly-tai-chinh-tran-thanh-cam-thay-hen-ha-khi-khong-co-tien-tra-cuoc-taxi
Trấn Thành lên tiếng kể khổ vì bị bà xã Hari quản lý tài chính chặt chẽ.
quang-hai-duc-chinh-lay-loi-troll-fans-truoc-tran-chung-ket-aff-cup-2018
Quang Hải tự tin khoe rằng mình sắp thực hiện màn bơi bướm 50m trong sự cổ vũ nhiệt tình... ...
mau-mui-chay-rong-rong-btv-the-thao-van-binh-tinh-dan-chuong-trinh-nhu-khong-co-gi-xay-ra
BTV thể thao Jo Hyun-il của kênh SPOTV của Hàn Quốc tỏ ra không hề nao núng khi máu mũi... ...
xich-mich-tren-truong-quay-voi-truong-giang-hari-won-tuyen-bo-bo-dan
'Tôi toàn làm nhiều còn Hari Won làm ít, nhưng lương của Hari Won lại rất nhiều. Thế thì Hari... ...
du-doan-malaysia-thang-chung-ket-aff-cup-ca-tien-tri-nhan-cai-ket-dang
Liên tục dự đoán tuyển Malaysia thắng tuyển Việt Nam trong trận chung kết AFF Cup 2018, chú cá tiên... ...
ho-ngoc-ha-ho-henh-de-lo-vong-mot-day-goi-cam
Trong một giây hớ hênh, cô đã khoe trọn đôi gò bồng đảo trước mặt nhiều người. Phát hiện ra... ...
ninh-duong-lan-ngoc-lan-dau-thua-nhan-chuyen-tinh-cam-voi-chi-dan-tren-song-truyen-hinh
Nàng 'Cám' Lan Ngọc đã thừa nhận đang hẹn hò cùng Chi Dân và từng là bạn gái của La... ...