Hồng giòn: Loại quả được ví như ‘tiên dược’ ngừa ung thư, chống lão hóa

15/11/2017 10:51

Hồng giòn là loại quả chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu, có khả năng phòng và trị nhiều loại bệnh, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, ngừa ung thư, chống lão hóa…

Hồng giòn là loại trái cây được nhiều người ưa thích bởi không chỉ thơm ngon mà còn chứa hàm lượng cao canxi, magie, sắt, chất chống oxy hóa và các loại vitamin như C, A…

Ngoài ra, lượng chất xơ có trong hồng giòn cao gấp 2 lần so với những loại trái cây khác nên rất tốt cho hệ tiêu hóa. Dưới đây là những tác dụng tuyệt vời mà hồng giòn có thể mang lại cho sức khỏe:

Phòng ngừa ung thư

Hợp chất betulinic acid trong loại quả này được chứng minh là có khả năng chống lại tế bào ung thư. Ngoài ra, hồng giòn còn chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp phòng ngừa và ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.

Hồng giòn chứa hàm lượng cao vitamin C, vitamin A cùng các hợp chất như catechin và gallocatechin, đây đều là những chất có khả năng phòng chống các loại ung thư.

Nếu phát hiện cơ thể có khối u, việc ăn hồng giòn có thể ngăn chặn sự phát triển và giảm kích thước khối u hiệu quả.

Hồng giòn: Loại quả được ví như ‘tiên dược’ ngừa ung thư, chống lão hóa - Ảnh 1
Hồng giòn giúp phòng ngừa ung thư - Ảnh: Internet

Chống lão hóa

Những dưỡng chất trong quả hồng như beta-carotene, lutein, lycopene, cryptoxanthin và vitamin A đều giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm của da, cải thiện các vấn đề về da như nếp nhăn, đốm đen… Ngoài ra, hồng giòn còn có khả năng phòng ngừa suy giảm trí nhớ, cải thiện thị lực…

Tăng cường hệ miễn dịch

Hồng giòn chứa hàm lượng cao axit ascorbic. Chất này rất có lợi trong việc kích thích hệ miễn dịch tăng sinh tế bào bạch cầu, giúp chống lại các loại vi rút, vi khuẩn và các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Lượng chất xơ dồi dào trong hồng giòn có thể cung cấp gần 20% nhu cầu hàng ngày. Chất dinh dưỡng này có khả năng thúc đẩy quá trình tiêu hóa, tăng tiết dịch dạ dày, giảm triệu chứng táo bón, phòng ngừa bệnh ung thư đại trực tràng…

Chị em cũng có thể sử dụng hồng giòn như một loại thực phẩm ăn kiêng hiệu quả giúp giảm mỡ thừa nhanh chóng.

Hồng giòn: Loại quả được ví như ‘tiên dược’ ngừa ung thư, chống lão hóa - Ảnh 2
Hồng giòn chứa hàm lượng chất xơ rất cao - Ảnh: Internet

Ổn định huyết áp

Kali được tìm thấy trong hồng giòn có khả năng làm tăng lưu lượng máu đi khắp cơ thể, giúp ổn định huyết áp, giảm sự căng thẳng và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến hệ tim mạch

Tốt cho mắt

Hồng giòn còn có tác dụng ngăn ngừa các bệnh về mắt nhờ chứa zeaxanthin. Đây là hợp chất giúp bảo vệ mắt, làm giảm nguy cơ mắc bệnh thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể và bệnh quáng gà.

Cả đời không lo mắc ung thư cổ tử cung nhờ ăn những thực phẩm này mỗi ngày
Chế độ ăn uống khoa học có thể giúp ngăn ngừa khoảng 30% các bệnh ung thư. Theo các chuyên gia y tế, một số...
XEM TIẾP
Ăn đu đủ đừng vứt thứ này: Đây là 'thần dược' giúp thải độc gan, phòng ung thư
Đu đủ là loại trái cây được nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng biết những lợi ích bất ngờ từ hạt đu...
XEM TIẾP
Đây là món canh người Hàn ăn quanh năm để phòng ngừa ung thư, kéo dài tuổi thọ
Người Hàn Quốc thường xuyên sử dụng món canh này và coi đây là bí quyết giúp tăng cường miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật...
XEM TIẾP
cong-thuc-mat-na-vang-giup-phuc-hoi-toc-hu-ton-sau-mot-thang
Hai thành phần 'vàng' là trứng gà và dầu ô liu kết hợp với dầu dừa sẽ bổ sung dưỡng... ...
hanh-ha-truong-giang-nha-phuong-khong-thuong-tiec-cau-be-khien-tran-thanh-khong-the-nhin-cuoi
Cậu bé lấy ảnh Nhã Phương ra và bắt Trường Giang phải gọi vợ mình là con heo, điều này... ...
2-meo-uon-toc-xoan-voi-dung-cu-co-san-trong-bep
Dùng dụng cụ lọc giúp bạn uốn tóc xoăn kiểu sóng nước còn ống hút sẽ mang đến mái tóc... ...
3-buoc-trang-diem-nhanh-gon-san-sang-ra-duong-cua-tuyet-lan
Á quân Vietnam's Next Top Model có làn da khỏe mạnh, ít khuyết điểm nên không mất quá nhiều thời... ...
lam-khanh-chi-tiet-lo-nhin-an-de-danh-tien-mua-4-can-nha
Nữ ca sĩ khiến MC Khả Như bất ngờ khi khoe tài sản và thừa nhận không biết nấu ăn,... ...
clip-tre-mam-non-ngoi-thien-sieu-dang-yeu-don-tim-dan-mang
Mỗi bé một cảm xúc, biểu cảm khác nhau nhưng đều hết sức đáng yêu.
truoc-khi-lay-loi-kho-do-ninh-duong-lan-ngoc-da-co-man-catwalk-voi-than-thai-dinh-cao
Các fan hâm mộ không khỏi thích thú với từng bước catwalk chuyên nghiệp, chẳng kém cạnh bất kì siêu... ...
minh-tu-gay-an-tuong-voi-clip-gioi-thieu-ban-than-tai-miss-supranational-2018
Minh Tú đã có một đoạn clip giới thiệu bản thân chỉn chu và thể hiện được hình ảnh, cá... ...
anh-duc-boc-me-chuyen-tinh-cu-lam-vy-da-tham-yeu-trinh-thang-binh
Để lờ đi chuyện mọi người chọc mình và Lâm Vỹ Dạ, Anh Đức đã mạnh dạn lên tiếng tố... ...
thien-ha-de-nhat-o-ban-khien-nguoi-xem-choang-vang
Khoảnh khắc căn phòng ngập rác từ cửa trước ra cửa sau khiến nhiều người kinh hãi. Nếu không nhìn... ...
em-be-hon-nhien-cai-nhau-voi-cun-cung
Ông bố đã có dịp cười sảng khoái khi ghi lại khoảnh khắc đáng yêu của con mình cùng cún... ...
video-cam-dong-canh-be-trai-khom-nguoi-che-yen-xe-cho-me-duoi-troi-mua
Cảm động cảnh bé trai khom người che yên xe cho mẹ dưới trời mưa.