Công dụng tuyệt vời của chanh và tỏi: Bệnh nhân mỡ máu không biết sẽ phải hối tiếc

03/04/2017 00:04

Mỡ máu cao là hiện tượng rối loạn mỡ máu trong đó một số thành phần mỡ trong huyết tương cao hơn mức bình thường.

Hiện nay ở Việt Nam, tỉ lệ bệnh nhân mắc bệnh mỡ máu tăng rất nhanh, chiếm khoảng 29,1%, chủ yếu ở độ tuổi từ 35 tuổi trở lên.

Mỡ máu ngày càng trẻ hóa

Mỡ máu cao chủ yếu là do tăng cholesterol và triglycerid. Nếu nồng độ cholesterol toàn phần có giá trị từ 4-5mmol/l và triglycerid toàn phần có giá trị nhỏ hơn 2,3mmol/l là bình thường. Vượt quá giá trị này được gọi là mỡ máu cao.

Bệnh mỡ máu rất nguy hiểm. Bởi khi mỡ máu tăng cao sẽ dẫn đến tình trạng mạch máu bị bít, thành mạch máu thu hẹp gây nên tai biến mạch máu não. Nếu tình trạng xảy ra ở ruột thì nguy cơ gây nên tác mạch máu nuôi ruột dẫn đến hoại tử ruột. Nếu xảy ra ở tim có thể gây ra nhồi máu cơ tim. Nếu xảy ra ở chi có thể gây tắc mạch máu chi...

Trong Đông y, tỏi được đánh giá là có khả năng giảm nồng độ cholesterol, ngăn ngừa mệt mỏi, làm sạch gan, tăng cường hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa một số bệnh thông thường do nhiễm trùng hoặc nhiễm lạnh.

Việc kết hợp tỏi với một số nguyên liệu sẵn có trong nhà bếp sẽ tạo nên một công thức uống tuyệt vời cho bệnh nhân máu nhiễm mỡ.

Công thức chanh và tỏi thổi bay mỡ máu

Nguyên liệu:

Chanh: 4 quả

Tỏi: 4 củ

Gừng: 50g

Nước sạch: 2 lít

Cách làm:

Chanh, gừng, tỏi rửa sạch dưới vòi nước, chú ý chọn gừng nhánh già để có tác dụng tốt nhất.

Tất cả những nuyên liệu trên thái thành từng miếng nhỏ rồi cho vào máy xay nhuyễn thành một hỗn hợp đồng nhất.

Cho tất cả hỗn hợp trên vào nồi rồi đổ tiếp 2 lít nước sạch vào nồi đun sôi. Khi nồi nước sôi thì để nhỏ lửa, đun trong vòng 15 phút thì tắt bếp.

Chờ hỗ hợp nước tỏi gừng, chanh nguội thì đổ dùng rây lọc bỏ bã, phần nước đổ vào chai thủy tinh bảo quản trong tủ lạnh dùng dần.

Công thức chanh và tỏi thổi bay mỡ máu cực đơn giản

Cách dùng:

Mỗi ngày uống 200ml dung dịch gừng tỏi chanh nói trên vào buổi sáng, sau khi uống 2h đồng hồ mới được ăn các loại thức ăn khác.
Để có kết quả tốt nhất, bạn nên thực hiện liên tục trong 3 tuần. Nếu kết quả như ý muốn, hãy nghỉ 1 tuần rồi tiếp tục thực hiện thêm 1 liệu trình nữa.

Chú ý: Bài thuốc trên cũng có thể sử dụng để làm sạch các mạch máu, nhưng phải sử dụng với liều lượng thấp hơn, khoảng 1 - 2 muỗng canh/lần.

TS.BS Lê Thị Thanh Nhạn, Học viện Y dược học Cổ truyền Việt Nam chia sẻ: “Máu nhiễm mỡ (mỡ máu cao) không phải chỉ do ăn mỡ mà là do ăn các thực phẩm thừa năng lượng. Khi dùng thức ăn béo, hầu hết mỡ hình thành dưới dạng chất béo trung tính và lưu trữ bên trong các tế bào mỡ. 

Bởi thế, không chỉ những người ăn bình thường, ăn nhiều thịt cá mới bị mỡ máu cao mà cả những người ăn chay trường vẫn có nguy cơ mắc phải căn bệnh quái ác này. Qua nghiên cứu và thực tế chữa trị, chúng tôi nhận thấy, cách điều trị đơn giản và hiệu quả nhất là điều chỉnh ngay trong bữa ăn hằng ngày với những nguyên tắc sau đây:

Chọn những thực phẩm chứa hàm lượng cholesterol thấp

Hạn chế ăn những thực phẩm chứa nhiều chất béo no

Không nên ăn quá 255g/tuần lượng thịt đỏ

Ăn hoa quả tốt hơn dùng nước ép trái cây

Không nên ăn tối quá muộn

Đây là những loại thực phẩm quen thuộc không nên bảo quản trong tủ lạnh nếu không muốn chúng hư hỏng nhanh chóng
Nhiều chị em không hề biết rằng, tủ lạnh không thể bảo quản được tất cả mọi thực phẩm, mà ngược lại có những loại...
XEM TIẾP
Nếu vội vã bỏ những phần này của một số loại thực phẩm vào thùng rác, bạn sẽ phải hối tiếc
Vỏ cam chanh, lõi dứa… là những "phần bỏ đi của thực phẩm" nhưng không hề vô dụng như bạn tưởng.
XEM TIẾP
Những thực phẩm đừng bao giờ cho vào tủ lạnh
Làm lạnh sẽ ức chế đáng kể sự phát triển của vi khuẩn có hại trên nhiều loại thực phẩm chế biến và nấu...
XEM TIẾP
minh-tu-gay-an-tuong-voi-clip-gioi-thieu-ban-than-tai-miss-supranational-2018
Minh Tú đã có một đoạn clip giới thiệu bản thân chỉn chu và thể hiện được hình ảnh, cá... ...
anh-duc-boc-me-chuyen-tinh-cu-lam-vy-da-tham-yeu-trinh-thang-binh
Để lờ đi chuyện mọi người chọc mình và Lâm Vỹ Dạ, Anh Đức đã mạnh dạn lên tiếng tố... ...
em-be-hon-nhien-cai-nhau-voi-cun-cung
Ông bố đã có dịp cười sảng khoái khi ghi lại khoảnh khắc đáng yêu của con mình cùng cún... ...
video-cam-dong-canh-be-trai-khom-nguoi-che-yen-xe-cho-me-duoi-troi-mua
Cảm động cảnh bé trai khom người che yên xe cho mẹ dưới trời mưa.
cam-dong-chu-cho-ngoi-doi-80-ngay-tai-noi-co-chu-thiet-mang
Video chú chó nhỏ đợi chủ hơn 80 ngày ở ven đường tại Hohhot, Nội Mông Cổ, đã thu hút... ...
bo-cua-chay-lay-nguoi-nam-thanh-nien-thoat-chet-trong-tich-tac
Bị ngã đúng lúc xe tải đi tới, nam thanh niên đã nhanh trí bật dậy chạy vào lề đường,... ...
bong-den-khong-bi-an-trong-clip-cua-ho-ngoc-ha-khien-dan-tinh-bat-cuoi-thich-thu
Chỉ vì một chiếc bóng hắt trên mặt đất mà dân tình nhanh chóng soi ra được bạn đồng hành... ...
choang-vang-voi-canh-di-doi-nha-hang-noi-5-tang-tren-song-o-trung-quoc
Cảnh di dời một nhà hàng nổi 5 tầng trên sông Dương Tử (TP Trùng Khánh, Trung Quốc) khiến dân... ...
bi-bo-treu-tuc-be-gai-goi-dien-cau-cuu-ong-noi-trong-nuoc-mat
Đêm hôm còn bị bố trêu trọc, bé gái quyết định cầu cứu ông nội. Hành động siêu đáng yêu... ...
hari-won-gay-xon-xao-voi-canh-coi-phang-ao-nguc-nem-bua-bai
Khoảnh khắc 'không được đẹp' của Hari Won khiến khán giả ngán ngẩm.
ban-muon-hen-ho-lan-dau-tien-2-mc-quyen-linh-cat-tuong-bi-hat-hui-vi-cap-doi-dang-yeu
Quyền Linh và Cát Tường dường như “bị hắt hủi” khi cặp đôi chủ động dành cho nhau những lời... ...
nhung-bac-thay-dien-xuat-trong-the-gioi-dong-vat
Nếu có giải Oscar dành cho động vật, thì đấy chính là những ứng cử viên sáng giá cho hạng... ...