Có sẵn muối, tỏi trong bếp mà không biết cách kết hợp để nhận lấy hàng loạt tác dụng thần kỳ này thì quá phí

23/08/2018 17:38

Không chỉ là loại gia vị quen thuộc, muối và tỏi khi kết hợp với nhau còn chứa nhiều dưỡng chất đặc biệt giúp mang lại những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

Tỏi và muối đều là gia vị quen thuộc có sẵn trong bếp, thường được dùng để chế biến nhiều món ăn. Tuy nhiên, bạn đã bao giờ thử kết hợp 2 loại nguyên liệu này với nhau chưa?

Bằng cách trộn tỏi nghiền nát hoặc bột tỏi với muối theo tỷ lệ 3 muối, 1 tỏi bạn đã có ngay hỗn hợp thần kỳ giúp trị bách bệnh. Muối tỏi thường được dùng như một vị thuốc có khả năng giảm mỡ máu, cải thiện hệ tiêu hóa, giảm cholesterol, ổn định huyết áp...

Dưới đây là một số tác dụng của muối tỏi đối với sức khỏe mà bạn không thể bỏ qua:

Những tác dụng tuyệt vời của muối tỏi đối với sức khỏe

Cải thiện hệ miễn dịch

Hỗn hợp muối tỏi rất giàu allium – hợp chất có khả năng tăng cường sức khỏe đã được khoa học chứng minh. Ngoài ra, dùng muối tỏi giúp kích thích tăng cường các hoạt hóa của cơ thể, nhất là hệ tiêu hóa, thần kinh và hệ miễn dịch.

Có sẵn muối, tỏi trong bếp mà không biết cách kết hợp để nhận lấy hàng loạt tác dụng thần kỳ này thì quá phí - Ảnh 1
Muối tỏi chứa nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe - Ảnh minh họa: Internet

Giúp phòng chống ung thư

Muối tỏi chứa nhiều chất chống oxy hóa có khả năng ngăn ngừa sự gây hại của các gốc tự do, đồng thời ức chế sự hình thành của tế bào ung thư. Chính vì vậy, thường xuyên dùng muối tỏi có thể giúp chống lại căn bệnh nguy hiểm này,

Giảm cholesterol

Chế độ ăn uống thiếu lành mạnh, giàu chất béo sẽ dẫn đến hiện tượng tăng mỡ máu và cholesterol, thủ phạm gây xơ vữa động mạch. Hỗn hợp tỏi và muối có hiệu quả trong việc giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt trong cơ thể, từ đó giúp bảo vệ tim mạch luôn khỏe mạnh.

Có sẵn muối, tỏi trong bếp mà không biết cách kết hợp để nhận lấy hàng loạt tác dụng thần kỳ này thì quá phí - Ảnh 2
Thường xuyên ăn muối tỏi sẽ giúp cơ thể nhận hàng loạt lợi ích bất ngờ - Ảnh minh họa: Internet

Giúp điều hòa huyết áp

Theo nghiên cứu của các chuyên gia ở ĐH Harvard (Mỹ), muối tỏi có tác dụng giảm huyết áp không kém gì các loại thuốc giảm huyết áp thông thường. Những dưỡng chất có trong hỗn hợp này giúp làm giãn tĩnh mạch, thúc đẩy quá trình lưu thông máu và ổn định huyết áp.

Nếu bạn mắc bệnh cao huyết áp thì nên dùng muối tỏi để giảm huyết áp và ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm của bệnh.

Hỗ trợ giảm lượng đường trong máu

Bạn có thể thêm muối tỏi vào các món ăn để làm tăng hương vị cũng như cải thiện mức insulin trong máu một cách tự nhiên. Đây cũng là một trong những phương thuốc hiệu quả đối với những người có lượng đường trong máu cao.

Đặc biệt, thường xuyên sử dụng muối tỏi còn rất tốt cho bệnh nhân mắc đái tháo đường.

Có sẵn muối, tỏi trong bếp mà không biết cách kết hợp để nhận lấy hàng loạt tác dụng thần kỳ này thì quá phí - Ảnh 3
Đừng bỏ qua hai nguyên liệu quý giá này nhé! - Ảnh minh họa: Internet

Cải thiện hệ tiêu hóa

Nhờ chứa hàm lượng lớn chất xơ và vitamin mà muối tỏi có khả năng cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, tăng cường quá trình chuyển hóa và hạn chế những căn bệnh liên quan đến đường ruột, giúp ngăn ngừa táo bón, tiêu chảy và đầy hơi.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Chuyên gia nói gì trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm bài viết liên quan :
Những loại thực phẩm nên được sử dụng trong chế độ Detox kết hợp ăn uống
Chế độ Detox kết hợp ăn uống giúp bạn hình thành thói quen ăn uống lành mạnh bằng cách sử dụng những nhóm thực phẩm...
XEM TIẾP
Ăn ngay những thực phẩm này để ngăn ngừa căn bệnh ung thư phổi mà diễn viên Mai Phương đang mắc phải
Những ngày vừa qua, người hâm mộ không khỏi bàng hoàng trước thông tin diễn viên Mai Phương mắc bệnh ung thư phổi. Đây là...
XEM TIẾP
Tha hồ ăn những thực phẩm này vào buổi tối mà chẳng lo tăng cân, da còn đẹp lên trông thấy
Bên cạnh việc luyện tập, bạn còn cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng để giảm cân an toàn và nhanh chóng. Thay vì...
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM