Cảnh báo: Tuyệt đối tránh những thực phẩm này khi bị đau khớp

09/09/2016 09:21

Nếu bạn bị đau khớp, cần tuyệt đối tránh những thực phẩm này nếu không muốn bệnh tình trở nên nặng hơn.

Đau khớp có thể là do bị viêm, chấn thương hoặc bất kỳ lí do nào đó. Cơn đau này có thể khiến cuộc sống của bạn trở nên tồi tệ hơn vì bạn không thể di chuyển để làm những nhiệm vụ đơn giản hàng ngày.

Đa số mọi người bị đau nhẹ ở khớp. Ở một số người, cơn đau này là mãn tính và thường kéo dài dai dẳng.

Cảnh báo: Tuyệt đối tránh những thực phẩm này khi bị đau khớp ảnh 1
Đau khớp nên tránh thực phẩm này - Ảnh minh họa

Đau mãn tính có thể là do bệnh viêm khớp hoặc gút. Nó cũng có thể do những vấn đề khác như bong gân, rạn xương, viêm túi thanh mạch, bệnh bạch cầu,...vv.

Ngoài việc uống thuốc, một số thực phẩm có thể giúp giảm đau. Tuy nhiên, có một số thực phẩm có thể khiến bạn đau đớn hơn nữa. Vì thế, bạn cần tránh ăn một số thực phẩm cụ thể để tránh gây hại cho bản thân.

Đường nhân tạo

Đường nhân tạo có thể gây viêm. Đường cũng có thể gây tăng cân, gây sức ép cho khớp của bạn.

Cảnh báo: Tuyệt đối tránh những thực phẩm này khi bị đau khớp ảnh 2

Thịt chế biến sẵn

Purine và nitrate hiện diện trong thịt chế biến sẵn có thể làm tình trạng viêm nặng hơn. Cơn đau của bạn có thể trở nên tệ hơn nếu bạn ăn chúng.

Cảnh báo: Tuyệt đối tránh những thực phẩm này khi bị đau khớp ảnh 3

Trứng

Lòng đỏ trứng chứa axit arachidonic có thể gây viêm. Ăn lòng trắng trứng và bỏ lòng đỏ nếu bạn bị đau khớp.

Cảnh báo: Tuyệt đối tránh những thực phẩm này khi bị đau khớp ảnh 4

Các loại hạt tinh chế

Các loại hạt tinh chế cũng có thể gây viêm. Thay vào đó, hãy ăn gạo nâu. Gạo nâu sẽ giúp bạn giảm đau.

Bột ngọt (mì chính)

Bột ngọt có thể làm tình trạng viêm trở nên nặng hơn. Bên cạnh đó, nó cũng có thể gây ra vài vấn đề sức khỏe khác. Hãy tránh ăn bột ngọt nếu bị đau khớp.

Bia

Ngay cả bia cũng có thể gây hại cho khớp của bạn vì nó có thể tăng mức axit uric. Trên thực tế, một số nghiên cứu cho hay người thích uống bia có thể tăng nguy cơ mắc bệnh gút hay viêm khớp.

Những người tuyệt đối không được ăn cua đồng
Cua đồng là món ăn khoái khẩu của nhiều gia đình, cũng là thực phẩm bổ dưỡng giàu canxi. Dù thế, không phải ai cũng...
XEM TIẾP
Lấy vài lát gừng làm theo cách này rồi uống mỗi ngày, cơ thể khỏe mạnh dẻo dai lại giảm cân hiệu quả
Hỗn hợp gừng, nghệ, giấm táo và mật ong có thể mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Thường xuyên dùng thức...
XEM TIẾP
Chẳng còn nỗi lo da nhờn đầy mụn nhờ chăm ăn những thực phẩm này trong ngày hè
Làn da bóng nhờn gây bít tắc lỗ chân lông khiến da dễ nổi mụn, nhất là trong những ngày nắng nóng. Để ngăn ngừa...
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 17/07/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Gà ta (kg)  200.000  TP.HCM
 Đùi tỏi gà (kg)  90.000  TP.HCM
 Cánh gà (kg)  80.000TP.HCM 
 Đuôi heo (kg)  180.000 TP.HCM 
Giò heo (kg) 90.000TP.HCM
Mãng cầu (kg) 70.000 - 80.000TP.HCM
Măng cụt (kg) 120.000TP.HCM
Cam Vinh (kg) 130.000TP.HCM
Xúc xích (kg)115.000TP.HCM
Cá Hồi phi-lê tươi (kg) 439.900TP.HCM
Cá Diêu hồng làm sạch (kg) 59.900TP.HCM
Cá chim biển (kg) 159.900TP.HCM
Bạch tuộc nhỏ (kg) 139.900TP.HCM
Đùi tỏi gà chiên (kg)79.900TP.HCM
Cá trứng đông lạnh (kg) 97.000TP.HCM
Dưa hấu (kg) 10.000TP.HCM
Chôm chôm (kg) 18.000TP.HCM
Thơm (kg) 7.000TP.HCM
Xoài cát (kg) 60.000TP.HCM
Mãng cầu xiêm (kg) 25.000TP.HCM
Bắp cải (kg) 6.000TP.HCM
Cải thảo(kg)8.000TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 6.000TP.HCM
Bông cải trắng (kg) 35.000TP.HCM
Khổ qua (kg) 6.000TP.HCM
Dưa leo(kg) 5.000TP.HCM
 Đậu que (kg)  18.000TP.HCM