Cảnh báo: Tuyệt đối tránh những thực phẩm này khi bị đau khớp

09/09/2016 09:21

Nếu bạn bị đau khớp, cần tuyệt đối tránh những thực phẩm này nếu không muốn bệnh tình trở nên nặng hơn.

Đau khớp có thể là do bị viêm, chấn thương hoặc bất kỳ lí do nào đó. Cơn đau này có thể khiến cuộc sống của bạn trở nên tồi tệ hơn vì bạn không thể di chuyển để làm những nhiệm vụ đơn giản hàng ngày.

Đa số mọi người bị đau nhẹ ở khớp. Ở một số người, cơn đau này là mãn tính và thường kéo dài dai dẳng.

Cảnh báo: Tuyệt đối tránh những thực phẩm này khi bị đau khớp - Ảnh 1
Đau khớp nên tránh thực phẩm này - Ảnh minh họa

Đau mãn tính có thể là do bệnh viêm khớp hoặc gút. Nó cũng có thể do những vấn đề khác như bong gân, rạn xương, viêm túi thanh mạch, bệnh bạch cầu,...vv.

Ngoài việc uống thuốc, một số thực phẩm có thể giúp giảm đau. Tuy nhiên, có một số thực phẩm có thể khiến bạn đau đớn hơn nữa. Vì thế, bạn cần tránh ăn một số thực phẩm cụ thể để tránh gây hại cho bản thân.

Đường nhân tạo

Đường nhân tạo có thể gây viêm. Đường cũng có thể gây tăng cân, gây sức ép cho khớp của bạn.

Cảnh báo: Tuyệt đối tránh những thực phẩm này khi bị đau khớp - Ảnh 2

Thịt chế biến sẵn

Purine và nitrate hiện diện trong thịt chế biến sẵn có thể làm tình trạng viêm nặng hơn. Cơn đau của bạn có thể trở nên tệ hơn nếu bạn ăn chúng.

Cảnh báo: Tuyệt đối tránh những thực phẩm này khi bị đau khớp - Ảnh 3

Trứng

Lòng đỏ trứng chứa axit arachidonic có thể gây viêm. Ăn lòng trắng trứng và bỏ lòng đỏ nếu bạn bị đau khớp.

Cảnh báo: Tuyệt đối tránh những thực phẩm này khi bị đau khớp - Ảnh 4

Các loại hạt tinh chế

Các loại hạt tinh chế cũng có thể gây viêm. Thay vào đó, hãy ăn gạo nâu. Gạo nâu sẽ giúp bạn giảm đau.

Bột ngọt (mì chính)

Bột ngọt có thể làm tình trạng viêm trở nên nặng hơn. Bên cạnh đó, nó cũng có thể gây ra vài vấn đề sức khỏe khác. Hãy tránh ăn bột ngọt nếu bị đau khớp.

Bia

Ngay cả bia cũng có thể gây hại cho khớp của bạn vì nó có thể tăng mức axit uric. Trên thực tế, một số nghiên cứu cho hay người thích uống bia có thể tăng nguy cơ mắc bệnh gút hay viêm khớp.

Tuyệt chiêu chế biến món nướng đúng điệu tránh nguy cơ ung thư
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa thực phẩm nướng và ung thư, nhưng thịt nướng là món ăn khoái khẩu của...
XEM TIẾP
Chế biến kiểu gì cũng được nhưng chớ đem đi luộc những loại rau này kẻo mất hết dưỡng chất, ăn toàn bã
Rau luộc vốn rất tốt cho sức khỏe và thường được nhiều chị em lựa chọn bổ sung vào thực đơn hàng ngày. Tuy nhiên,...
XEM TIẾP
Đừng bao giờ cho vào lò vi sóng những thứ này nếu không muốn hại sức khỏe
Lò vi sóng là một phát minh thật tuyệt vời. Tuy nhiên, hãy thận trọng, có một số loại thực phẩm mà bạn không...
XEM TIẾP
Tags:
loi-keu-cuu-cua-ba-me-co-cap-song-sinh-bi-benh-bach-cau
Một số người khuyên chọn cứu một trong hai con nhưng bà mẹ Trung Quốc quyết không từ bỏ, nỗ... ...
chuyen-tinh-cam-dong-cua-chang-trai-dong-tinh-khien-tran-thanh-huong-giang-roi-nuoc-mat
Tất cả thành viên trong ban cố vấn gồm Hương Giang, Đại Nghĩa, Khánh Thi và MC Trấn Thành đã... ...
hoa-hau-tieu-vy-gay-bat-ngo-voi-kha-nang-noi-tieng-anh-cuc-luu-loat
Từng vướng lùm xùm thi tốt nghiệp tiếng Anh chỉ được 4.6, HH Trần Tiểu Vy bất ngờ khoe trình... ...
phuong-oanh-vat-va-ra-ve-vi-khan-gia-vay-kin
'Quỳnh búp bê' phải nhờ sự giúp đỡ của lực lượng bảo vệ để có thể ra xe an toàn... ...
can-long-nhiep-vien-moi-ngay-dua-don-con-bang-xe-dap
Tài tử phim 'Diên Hy Công Lược' chia sẻ những khoảnh khắc đời thường của anh, khiến khán giả thích... ...
tuyen-thu-viet-mung-tran-thang-malaysia-theo-phong-cach-viking
Cách ăn mừng quen thuộc của tuyển Việt Nam được lặp lại sau trận thắng 2-0 ở Mỹ Đình.
man-an-mung-day-cam-xuc-gay-bao-mang-cua-thu-mon-dang-van-lam
Pha ăn mừng của Đặng Văn Lâm lập tức 'gây sốt' trên mạng xã hội Việt Nam. Hàng loạt người... ...
cau-be-ngat-ngay-sau-khi-hon-co-hang-xom
Sau khi trao nụ hôn đầu tiên cho cô bé nhà bên, chàng trai đã phấn khích đến mức gần... ...
loat-hang-hieu-moi-sam-tien-ty-cua-ngoc-trinh
Ngọc Trinh liên tục săn lùng các mẫu giày và túi của các thương hiệu lớn, giá từ vài chục... ...
4-cach-pha-nuoc-cham-cuc-nhanh-an-la-ghien
Món ăn sẽ tăng thêm phần ngon nếu có được nước chấm hấp dẫn. Và 4 loại nước chấm sau... ...
phuong-oanh-toi-thich-dan-ong-co-chieu-sau-tam-hon
Nữ diễn viên "Quỳnh Búp Bê" chia sẻ về tình yêu, chuyện kết hôn và làm đẹp.
4-bien-tau-don-gian-nang-tam-cho-toc-duoi-ngua
Áp dụng vài thao tác nhanh gọn, giúp kiểu tóc cơ bản bớt nhàm chán, đơn điệu.