Bất ngờ trước những tác dụng ‘thần kỳ’ của hồng trà đối với sức khỏe, bạn chỉ ước biết sớm hơn

13/08/2018 16:51

Hồng trà không chỉ là thức uống được nhiều người yêu thích mà còn chứa những dưỡng chất quý giá giúp tăng cường sức khỏe, đặc biệt có khả năng hỗ trợ giảm cân và cải thiện làn da hiệu quả.

Hồng trà chứa hàm lượng lớn các hợp chất như theaflavin, thearubigin, catechin và flavonol giúp mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, làn da và vóc dáng. Chính vì vậy mà hồng trà dần trở thành thức uống được rất nhiều người yêu thích, đặc biệt là các cô nàng đang trong chế độ ăn kiêng, giữ dáng.

Dưới đây là những lợi ích bất ngờ mà cơ thể nhận được nếu thường xuyên sử dụng hồng trà:

Những tác dụng tuyệt vời của hồng trà đối với sức khỏe

Tăng cường khả năng miễn dịch

Theo nhiều nghiên cứu, các hợp chất trong hồng trà sở hữu đặc tính chống viêm mạnh mẽ giúp ngăn ngừa các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài. Bên cạnh đó, thường xuyên sử dụng hồng trà còn kích thích hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn.

Bất ngờ trước những tác dụng ‘thần kỳ’ của hồng trà đối với sức khỏe, bạn chỉ ước biết sớm hơn - Ảnh 1
Hồng trà chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể - Ảnh minh họa: Internet

Ngăn ngừa tổn thương gốc tự do

Hồng trà chứa hàm lượng lớn các chất chống oxy hóa như theaflavin, thearubigin và catechin có khả năng ngăn ngừa tổn thương do gốc tự do gây ra, từ đó giúp cân bằng oxy hóa ở tế bào, ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

Chính vì vậy, uống mỗi ngày một ly hồng trà là biện pháp đơn giản giúp phòng ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm

Giảm lượng cholesterol trong cơ thể

Khi nồng độ cholesterol trong cơ thể tăng cao có thể dẫn đến nguy cơ xơ vữa động mạch, gây ra các vấn đề về tim mạch.

Theo kết quả nghiên cứu của Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ, những người mắc chứng tăng cholesterol uống hồng trà mỗi ngày trong 3 tuần có thể giảm 6,5% cholesterol toàn phần và 11,1% cholesterol xấu.

Vì vậy, thường xuyên sử dụng thức uống này có thể giúp kiểm soát nồng độ cholesterol và bảo vệ tim mạch.

Bất ngờ trước những tác dụng ‘thần kỳ’ của hồng trà đối với sức khỏe, bạn chỉ ước biết sớm hơn - Ảnh 2
Thường xuyên sử dụng hồng trà có thể giúp phòng và trị nhiều loại bệnh - Ảnh minh họa: Internet

Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Hồng trà có khả năng kiểm soát lượng đường huyết trong máu luôn ở mức ổn định, đồng thời giảm thiểu những biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường.  

Giảm nguy cơ đột quỵ

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, những người uống ít nhất 3 ly hồng trà mỗi ngày có nguy cơ bị đột quỵ thấp hơn 21% so với những người chỉ uống một ly. Nguyên nhân là do hồng trà có khả năng kiểm soát cholesterol, thúc đẩy tuần hoàn máu và ngăn ngừa biến chứng tim mạch.

Giảm cân hiệu quả

Nếu bạn đang muốn giảm cân an toàn và nhanh chóng thì hồng trà là sự lựa chọn hoàn hảo để bổ sung vào thực đơn hàng ngày. Thức uống này chứa những dưỡng chất có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng và giữ dáng hiệu quả.

Bất ngờ trước những tác dụng ‘thần kỳ’ của hồng trà đối với sức khỏe, bạn chỉ ước biết sớm hơn - Ảnh 3
Bạn có thể sử dụng hồng trà để giảm cân an toàn và nhanh chóng - Ảnh minh họa: Internet

Làm đẹp da

Hàm lượng tannin trong hồng trà có tác dụng cải thiện các vấn đề về da như giảm mụn, tăng độ đàn hồi cho da và làm chậm quá trình lão hóa. Bên cạnh việc uống hồng trà mỗi ngày, bạn có thể dùng bông tẩy trang để thấm nước trà thoa lên mặt, giữ nguyên khoảng 10 phút rồi rửa sạch với nước. Cách này sẽ giúp làn da của bạn căng mướt hơn trông thấy.

Biết được những tác dụng tuyệt vời này của hồng trà, chắc hẳn bạn sẽ thường xuyên sử dụng để bảo vệ sức khỏe chính mình.

Biết được những tác dụng tuyệt vời này, bạn sẽ chạy ngay ra chợ mua chanh dây về pha nước uống
Chanh dây là loại quả chứa những dưỡng chất tốt cho sức khỏe, giúp phòng và trị nhiều loại bệnh. Chỉ với 1 ly nước...
XEM TIẾP
Sữa có rất nhiều tác dụng nhưng cần chú ý những sai lầm sau để bảo vệ sức khỏe
Tuy chứa nhiều dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng nếu dùng không đúng cách, sữa có thể gây nhiều bệnh nguy hiểm cho...
XEM TIẾP
Hạt sen bổ thật đấy nhưng nếu bỏ qua những điều này thì rất dễ phản tác dụng, gây hại sức khỏe
Hạt sen chứa những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, giúp phòng và hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh. Tuy nhiên, nếu dùng...
XEM TIẾP
doi-nam-nu-thoat-chet-khi-oto-bay-qua-mat
Chàng trai nhanh tay đẩy mạnh bạn gái sang bên khi 'xe điên' bay vút qua, đâm sầm vào bức... ...
nguoi-dan-ong-may-man-bi-2-xe-tai-tong-lien-tiep-van-binh-an-vo-su
Đang lưu thông trên đường, người đàn ông bất ngờ bị 2 chiếc xe tải đâm phải, cả người và... ...
sao-hoa-sao-kim-lam-khanh-chi-bat-binh-truoc-nhung-loi-noi-doi-cua-chong
Tập 4 "Sao hỏa sao kim" có sự tham gia của Đức Thịnh, Lâm Khánh Chi - Phi Hùng, Yến... ...
ha-noi-xe-hop-mat-lai-cuon-bay-quan-tra-da-em-be-thoat-hiem-ky-dieu
Phải nói là rất may mắn em bé mới thoát chết trong gang tấc khi một chiếc xế hộp mất... ...
hang-tram-hanh-khach-hoang-so-la-het-khi-may-bay-vietjet-air-gap-su-co
Máy bay của Vietjet Air bất ngờ gặp sự cố, phải hạ cánh khẩn cấp sau 10 phút cất cánh... ...
hoa-hau-hoa-binh-quoc-te-nhan-mua-gach-da-vi-cuoi-vo-duyen-khi-duoc-khen-dep-hon-phuong-khanh
Đương kim Hoa hậu Hòa Bình Quốc tế người Paraguay - Clara Sosa không giấu sự khoái chí trước lời... ...
ban-muon-hen-ho-quyen-linh-cat-tuong-hu-hon-voi-so-thich-choi-da-cua-co-gai-tre
Cô gái thực sự đã khiến 2 MC và những khán giả có mặt trong trường quay có một phen... ...
vo-giao-vien-mam-non-bien-chong-thanh-tre-len-ba-de-tap-giang-bai
Mai Thế Dương thường xuyên sắm vai học sinh, ngồi hàng giờ tương tác cùng vợ để bà xã luyện... ...
cuop-dien-thoai-cua-nu-sinh-co-vo-nam-thanh-nien-nhan-cai-ket-dau-don
Thanh niên Brazil đã phải chịu đau đớn suốt 20 phút chỉ vì toan cướp điện thoại của một cô... ...
con-trai-xuan-bac-chuc-mung-me-20-11-cuc-ba-dao
'Dù mẹ tôi hơi béo nhưng mà cô giáo béo mới là cô giáo khoẻ', cậu cả Minh 'lợn' nhà... ...
hau-truong-hai-huoc-phia-sau-nhung-buc-anh-cuoi-de-doi
Để có được bức ảnh cưới để đời, các cặp đôi cùng ê kíp có những tình huống dở khóc... ...
cau-be-ban-rong-campuchia-noi-15-thu-tieng
Cậu bé 14 tuổi được một công ty Trung Quốc mời đến Bắc Kinh phỏng vấn và thử giọng sau... ...