Ăn sơ ri mỗi ngày để sở hữu làn da đẹp và vóc dáng thon gọn.

01/04/2017 01:42

Hóa ra từ trước đến nay, sơ ri vẫn luôn được phương Tây xem là một vị "thần dược" trong sự nghiệp làm đẹp. Phái nữ Việt chỉ cần chú ý hơn đến người bạn này thì sẽ cải thiện đáng kể làn da và vóc dáng.

Với phái nữ Việt, Sơ ri là loại quả đã không còn quá xa lạ trong đời sống thường ngày, niềm vui được thưởng thức và xuýt xoa mùi vị chua ngọt của loại quả có vóc dáng nhỏ bé này đã trở thành một thói quen gần gũi với nhiều bạn nữ. Thế nhưng chắc chắn chúng ta vẫn chưa thực sự hiểu hết những công dụng "thần kì" của người bạn đáng yêu này đâu.

Da tươi trẻ, khỏe đẹp tối đa cùng Sơ ri

Ăn sơ ri mỗi ngày để sở hữu làn da đẹp và vóc dáng thon gọn. - Ảnh 1

Khi nói đến nguồn vitamin C tự nhiên, chúng ta thường nghĩ đến cam, chanh, quýt, dâu tây hay cà chua. Nhưng có lẽ sẽ rất ít người biết rằng, sơ ri mới chính là "nữ hoàng vitamin C tự nhiên" của tất cả các loại hoa quả, đứng thứ hai chỉ sau "camu camu" có nguồn từ Nam Mỹ.

Theo thông tin từ nhiều trang báo uy tín như Stylecraze – Chuyên trang phụ nữ lớn nhất Thế giới, báo Sức Khỏe & Đời Sống – Cơ quan ngôn luận của Bộ Y Tế..., sơ ri có hàm lượng vitamin C tự nhiên gấp 20 – 30 lần so với cam, chanh. Một ly nước ép sơ ri 150ml có lượng vitamin C tương đương với 4 lít nước cam. Chỉ cần ăn 50g sơ-ri mỗi ngày, bạn đã có đủ lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể.

Collagen cũng là một thành phần không thể thiếu trong quá trình  làm đẹp da. Nghiên cứu của nhiều viện và đại học trên thế giới đã chứng minh Vitamin C là trợ thủ đắc lực kích thích hình thành collagen, giữ cho làn da luôn tươi trẻ, ngăn ngừa lão hóa.

Nguồn Vitamin C tự nhiên trong sơ ri còn có tác dụng ức chế sự hình thành sắc tố đen melanin -  làm mờ dần các vết thâm, nám, tàn nhang, mang lại cho phái đẹp một làn da trắng, sáng mịn hoàn hảo. Bên cạnh đó, sơ ri với hàm lượng lớn vitamin A và các hợp chất chống oxy hóa giúp da tái tạo tốt hơn.

Ngoài ra, trong sơ ri còn có sự hiện diện của rất nhiều các loại vitamin tự nhiên và khoáng chất khác như A, K, E, B1, B2, B3, B6, B12 sắt, ma-giê, kali, can-xi, kẽm, phốt pho, chất xơ, protein và một số a-xít béo. Sự kết hợp của nhiều loại khoáng chất khác nhau từ sơ ri sẽ giúp quá trình trao đổi chất trở nên linh hoạt hơn, cơ thể và da dẻ chúng ta cũng sẽ khỏe mạnh và hồng hào hơn thấy rõ.

Với sơ ri, giảm cân chưa bao giờ dễ dàng đến thế

Nếu các bạn nữ Việt vẫn đang loay hoay đi tìm cho mình một thực đơn hay một loại thuốc giảm cân nào đó phù hợp với bản thân và túi tiền thì hãy tạm ngưng và chú ý ngay đến người bạn sơ ri này nhé.

Ăn sơ ri mỗi ngày để sở hữu làn da đẹp và vóc dáng thon gọn. - Ảnh 2

Với hàm lượng vitamin C tự nhiên cao như kể trên, sơ ri có khả năng giúp phần mỡ trong cơ thể dần được chuyển hóa thành năng lượng, vừa làm dáng vóc cơ thể của chúng ta thon gọn, vừa trao gửi một nguồn nội lực dồi dào giúp cơ thể có thể hoạt động cả ngày.

Ngoài ra với nhóm Vitamin B, sơ ri còn có khả năng đẩy mạnh quá trình chuyển hóa các chất trong cơ thể, giúp kiểm soát tình trạng béo phì và giữ cơ thể luôn ở trạng thái cân đối nhất. Chỉ cần sau bữa ăn 30 – 60 phút bạn ăn sơ ri đều đặn hàng ngày, trong vòng 1 tuần bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả giảm cân rõ rệt.

Ăn sơ ri mỗi ngày để sở hữu làn da đẹp và vóc dáng thon gọn. - Ảnh 3

Sở hữu cho mình những công dụng tuyệt vời, sơ ri vẫn luôn là một trong những người bạn đồng hành được phụ nữ phương Tây tin tưởng sử dụng bằng nhiều hình thức: từ ăn trực tiếp đến uống nước ép hoa quả. Phụ nữ Việt hãy chú ý hơn đến người bạn đa năng này trong sự nghiệp làm đẹp cho bản thân mình.

Đừng bao giờ cho vào lò vi sóng những thứ này nếu không muốn hại sức khỏe
Lò vi sóng là một phát minh thật tuyệt vời. Tuy nhiên, hãy thận trọng, có một số loại thực phẩm mà bạn không...
XEM TIẾP
Đây là những loại thực phẩm quen thuộc không nên bảo quản trong tủ lạnh nếu không muốn chúng hư hỏng nhanh chóng
Nhiều chị em không hề biết rằng, tủ lạnh không thể bảo quản được tất cả mọi thực phẩm, mà ngược lại có những loại...
XEM TIẾP
Nếu vội vã bỏ những phần này của một số loại thực phẩm vào thùng rác, bạn sẽ phải hối tiếc
Vỏ cam chanh, lõi dứa… là những "phần bỏ đi của thực phẩm" nhưng không hề vô dụng như bạn tưởng.
XEM TIẾP
cong-thuc-mat-na-vang-giup-phuc-hoi-toc-hu-ton-sau-mot-thang
Hai thành phần 'vàng' là trứng gà và dầu ô liu kết hợp với dầu dừa sẽ bổ sung dưỡng... ...
hanh-ha-truong-giang-nha-phuong-khong-thuong-tiec-cau-be-khien-tran-thanh-khong-the-nhin-cuoi
Cậu bé lấy ảnh Nhã Phương ra và bắt Trường Giang phải gọi vợ mình là con heo, điều này... ...
2-meo-uon-toc-xoan-voi-dung-cu-co-san-trong-bep
Dùng dụng cụ lọc giúp bạn uốn tóc xoăn kiểu sóng nước còn ống hút sẽ mang đến mái tóc... ...
3-buoc-trang-diem-nhanh-gon-san-sang-ra-duong-cua-tuyet-lan
Á quân Vietnam's Next Top Model có làn da khỏe mạnh, ít khuyết điểm nên không mất quá nhiều thời... ...
lam-khanh-chi-tiet-lo-nhin-an-de-danh-tien-mua-4-can-nha
Nữ ca sĩ khiến MC Khả Như bất ngờ khi khoe tài sản và thừa nhận không biết nấu ăn,... ...
clip-tre-mam-non-ngoi-thien-sieu-dang-yeu-don-tim-dan-mang
Mỗi bé một cảm xúc, biểu cảm khác nhau nhưng đều hết sức đáng yêu.
truoc-khi-lay-loi-kho-do-ninh-duong-lan-ngoc-da-co-man-catwalk-voi-than-thai-dinh-cao
Các fan hâm mộ không khỏi thích thú với từng bước catwalk chuyên nghiệp, chẳng kém cạnh bất kì siêu... ...
minh-tu-gay-an-tuong-voi-clip-gioi-thieu-ban-than-tai-miss-supranational-2018
Minh Tú đã có một đoạn clip giới thiệu bản thân chỉn chu và thể hiện được hình ảnh, cá... ...
anh-duc-boc-me-chuyen-tinh-cu-lam-vy-da-tham-yeu-trinh-thang-binh
Để lờ đi chuyện mọi người chọc mình và Lâm Vỹ Dạ, Anh Đức đã mạnh dạn lên tiếng tố... ...
thien-ha-de-nhat-o-ban-khien-nguoi-xem-choang-vang
Khoảnh khắc căn phòng ngập rác từ cửa trước ra cửa sau khiến nhiều người kinh hãi. Nếu không nhìn... ...
em-be-hon-nhien-cai-nhau-voi-cun-cung
Ông bố đã có dịp cười sảng khoái khi ghi lại khoảnh khắc đáng yêu của con mình cùng cún... ...
video-cam-dong-canh-be-trai-khom-nguoi-che-yen-xe-cho-me-duoi-troi-mua
Cảm động cảnh bé trai khom người che yên xe cho mẹ dưới trời mưa.