Những món ăn sỹ tử không nên bỏ qua trước khi bước vào mùa thi

01/07/2016 06:50

Xôi đỗ, xôi gấc, dưa hấu, đu đủ... là những món ăn lấy may các sỹ tử không nên bỏ qua trong mùa thi này.

1. Đu đủ

Ăn đu đủ trước khi vào phòng thi với quan niệm các sỹ tử sẽ hoàn thành bài thi một cách xuất sắc, đầy đủ nhất mà không bị thiếu câu, sót ý.

Những món ăn sỹ tử không nên bỏ qua trước khi bước vào mùa thi - Ảnh 1
Ăn đu đủ trước khi vào phòng thi với quan niệm các sỹ tử sẽ hoàn thành bài thi một cách xuất sắc, đầy đủ nhất mà không bị thiếu câu, sót ý

2. Xôi đỗ

Trong những dịp thi cử, rất nhiều thí sinh và gia đình đã chọn xôi đỗ xanh hoặc đỗ đỏ làm món ăn khai vị để hi vọng gặp vận may, đỗ đạt trong thi cử. 

Xôi đỗ là nguồn cung cấp vitamin, chất khoáng và đạm thực vật rất tốt cho các sỹ tử. Đây cũng là món ăn để các bạn thêm chắc dạ trước những buổi học dài hoặc học khuya. Không chỉ là một món ăn mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng, làm no dạ dày, xôi đỗ còn được ưu ái trong các kỳ thi nhờ chính cái tên của nó.

3. Xôi gấc

Người Việt quan niệm đỏ là màu của hạnh phúc, màu biểu tượng cho sự may mắn, tốt lành. Hơn nữa, màu đỏ của gấc là màu tự nhiên của trời đất nên mang đến sự dung hòa, thuận lợi. không chỉ là món ăn đầu năm, xôi gấc còn là món ăn cho sỹ tử trước kỳ thi quan trọng, là liều thuốc bổ tinh thần.

Ngoài ra, dầu gấc chứa beta-caroten còn có tác dụng phòng và chữa chứng khô mắt, mờ mắt, giúp các teen có một đôi mắt sáng khỏe, tinh nhanh để làm bài thi tốt hơn đấy.

4. Dưa hấu 

Khi bổ đôi trái dưa, màu đỏ ngọt ngào như chúc mừng các sỹ tử về sự may mắn, đỗ đạt. Màu sắc dưa hấu cũng nói lên được sự hưng thịnh ít nhiều của sỹ tử trong kỳ thi. Người ta tin rằng, nếu trái dưa hấu mà ruột đặc, màu đỏ tươi, mọng nước, ngọt lịm thì đó là báo hiệu một kết quả tốt đẹp.

Những món ăn sỹ tử không nên bỏ qua trước khi bước vào mùa thi - Ảnh 2
Khi bổ đôi trái dưa, màu đỏ ngọt ngào như chúc mừng các sỹ tử về sự may mắn, đỗ đạt. 

5. Táo, lê tăng trí nhớ

Không chỉ giúp giảm đường huyết, giảm cân, táo còn giúp cho các sỹ tử tăng cường trí nhớ vì kích thích gia tăng sự sản xuất Acetylcholine - chất kết nối các tế bào thần kinh. Một ưu điểm rất phù hợp cho những ai thi cử phải không nào!

6. Chè bí đỏ, đậu xanh thanh nhiệt

Vào thời điểm ôn thi nước rút này, chè bí đỏ đậu xanh là lựa chọn ăn vặt vô cùng hợp lý. Đậu xanh từ xa xưa vẫn được coi là món ăn giải độc, thanh nhiệt rất tốt. Những ngày ôn thi cao điểm cũng là thời điểm mùa hè nóng nực. Học, ôn thi dưới tiết trời oi bức dễ làm cho các sĩ tử mau mệt, bứt rứt trong người, ảnh hưởng không nhỏ trong việc ôn bài, tiếp thu bài học… Đang mệt mỏi, ngột ngạt, được thưởng thức bát chè bí đỏ đậu xanh, vừa thanh nhiệt, giải khát, vừa bổ não, bồi dưỡng cơ thể chẳng phải rất phù hợp sao.

7. Cá giúp phát triển não

Theo nhiều nghiên cứu, cá là một thực phẩm tốt, ít béo, giàu axit omega 3- thành phần cần thiết đối với quy trình phát triển bộ não ở con người. Nó chứa DHA- thành phân thúc đẩy hình thành chất xám trong não giúp phát triển trí thông minh. Vì vậy cá là lựa chọn hàng đầu của nhiều bạn trẻ trước những kỳ thi quan trọng mà lại đảm bảo sức khỏe.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Dinh dưỡng trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Vùng kín ‘khô hạn’ hay ‘chuyện ấy’ dần nguội lạnh, hãy bổ sung ngay những thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp cải thiện vấn đề “khô hạn” ở chị em, đồng...
XEM TIẾP
Với 2 công thức này bạn sẽ làm được 2 món ngon từ sườn mà đã ăn là đắm đuối
Hãy cho ngay 2 món ngon từ sườn này vào thực đơn cơm tối của gia đình nhé!
XEM TIẾP
Cách phân biệt nhụy hoa nghệ tây chuẩn xịn giữa “ma trận” thật và giả lẫn lộn
Có rất nhiều cách đơn giản để có thể phân biệt được nhụy hoa nghệ tây thật và giả trong thị trường đang hỗn loạn...
XEM TIẾP
clip-hhen-nie-chia-se-tai-hau-truong-dem-thi-trang-phuc-dan-toc
H'Hen Niê đã có chia sẻ ngắn tại hậu trường đêm thi trang phục dân tộc Miss Universe
xe-tai-huc-tung-dai-phan-cach-dam-trung-3-o-to-2-me-con-thoat-chet-than-ky
Vụ việc xảy ra vào khoảng 9h17 sáng 10/12, trên quốc lộ 18A, đoạn qua phường Đại Yên, TP Hạ... ...
3-thanh-nien-tat-dau-o-to-roi-quay-lai-cuoi-deu-tai-xe-3-giay-sau-ho-phai-nhan-cai-ket-be-bang
3 thanh niên với 3 lỗi mắc phải khi tham gia giao thông đã phải nhận ngay hậu quả.
bi-hari-quan-ly-tai-chinh-tran-thanh-cam-thay-hen-ha-khi-khong-co-tien-tra-cuoc-taxi
Trấn Thành lên tiếng kể khổ vì bị bà xã Hari quản lý tài chính chặt chẽ.
quang-hai-duc-chinh-lay-loi-troll-fans-truoc-tran-chung-ket-aff-cup-2018
Quang Hải tự tin khoe rằng mình sắp thực hiện màn bơi bướm 50m trong sự cổ vũ nhiệt tình... ...
mau-mui-chay-rong-rong-btv-the-thao-van-binh-tinh-dan-chuong-trinh-nhu-khong-co-gi-xay-ra
BTV thể thao Jo Hyun-il của kênh SPOTV của Hàn Quốc tỏ ra không hề nao núng khi máu mũi... ...
xich-mich-tren-truong-quay-voi-truong-giang-hari-won-tuyen-bo-bo-dan
'Tôi toàn làm nhiều còn Hari Won làm ít, nhưng lương của Hari Won lại rất nhiều. Thế thì Hari... ...
du-doan-malaysia-thang-chung-ket-aff-cup-ca-tien-tri-nhan-cai-ket-dang
Liên tục dự đoán tuyển Malaysia thắng tuyển Việt Nam trong trận chung kết AFF Cup 2018, chú cá tiên... ...
ho-ngoc-ha-ho-henh-de-lo-vong-mot-day-goi-cam
Trong một giây hớ hênh, cô đã khoe trọn đôi gò bồng đảo trước mặt nhiều người. Phát hiện ra... ...
ninh-duong-lan-ngoc-lan-dau-thua-nhan-chuyen-tinh-cam-voi-chi-dan-tren-song-truyen-hinh
Nàng 'Cám' Lan Ngọc đã thừa nhận đang hẹn hò cùng Chi Dân và từng là bạn gái của La... ...
clip-chien-si-csgt-da-nang-giup-day-xe-oto-bi-chet-may-duoc-chia-se-tren-mang
Clip: Chiến sĩ CSGT Đà Nẵng giúp đẩy xe ôtô bị chết máy được chia sẻ trên mạng.
nha-mat-dien-bo-dua-con-gai-den-ga-tau-dien-ngam-lam-het-bai-tap-moi-ve
Nhà mất điện, bố đưa con gái đến ga tàu điện ngầm làm hết bài tập mới về.