Trang chủ Chọn thực phẩm

Những lợi ích kỳ diệu của lá xương rồng ít ai biết

10/08/2016 16:08

Lá xương rồng có một số lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà ít ai biết, hãy cùng chúng tôi khám phá nhé.

Nhìn cây xương rồng, ít khi chúng ta nghĩ tới việc chạm vào nó chứ nói gì tới việc ăn, nhưng một số nghiên cứu cho biết lá xương rồng có một số lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe.

Tại một số quốc gia, lá xương rồng được ăn chủ yếu vì lượng vitamin, khoáng chất, các dưỡng chất thực vật và hàm lượng chất xơ chứa bên trong.

Tại một số nơi, cây xương rồng còn được gọi là cây tay tiên. Ở một số quốc gia, nó được ăn cùng với salad và trứng. Dĩ nhiên, phần lớn mọi người sẽ ghét ý tưởng ăn cái thứ nhiều gai này nhưng nó cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe nếu biết cách ăn.

Những lợi ích kỳ diệu của lá xương rồng ít ai biết ảnh 1
Lá xương rồng có nhiều lợi ích sức khỏe - Ảnh minh họa

Cholesterol

Một nghiên cứu mới khẳng định lá xương rồng có thể giảm mức cholesterol trong cơ thể. Khi các nhà nghiên cứu kiểm tra mức cholesterol của một nhóm phụ nữ ăn lá xương rồng trong 1 tháng, họ nhận thấy mức cholesterol giảm mạnh.

Ung thư

Lá xương rồng chứa flavonoid và phenolic. Hai chất này có tác dụng chống ô xy hóa trong cơ thể. Chúng có thể bảo vệ các tế bào của cơ thể khỏi những loại ung thư cụ thể.

Ngăn tổn thương não

Những hợp chất cụ thể ở thân lá xương rồng được cho là sẽ hành động như các chất bảo vệ thần kinh ngăn tổn hại cho tế bào não.

Tiểu đường

Những ai bị tiểu đường cũng có thể ăn lá xương rồng vì nó được cho là kiểm soát mức đường huyết một cách hiệu quả.

Tiêu hóa

Xương rồng cũng có thể cải thiện tiêu hóa. Nó có thể hỗ trợ nhu động ruột và giúp bạn dễ dàng tống chất thải ra ngoài.

Kháng viêm

Xương rồng cũng chứa các đặc tính kháng viêm giúp giảm viêm ở cơ, mạch máu, hệ tim mạch, vv.

Giảm cân

Nó cũng là một trong những thực phẩm giảm cân hiệu quả. Xương rồng chứa 17 amino axit, khoáng chất và vitamin. 

Cách chọn sấu ngon và bảo quản ăn dần cả năm vẫn "chất" như mới hái
Đã cuối mùa sấu, bà nội trợ nào yêu thích những món ăn phải dùng đến loại quả này nên nhanh tay mua dự trữ....
XEM TIẾP
Đừng bao giờ chọn những thực phẩm này cho bữa sáng nếu không muốn gây hại sức khỏe cả gia đình
Sau một giấc ngủ dài, bữa sáng là bữa ăn quan trọng giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu lựa chọn...
XEM TIẾP
Gà xiên que giòn tan ăn kèm salad
Món dễ làm, dễ ăn với những miếng gà xen kẽ bánh mì xiên que nướng giòn tan, thưởng thức cùng xà lách và rượu...
XEM TIẾP
Ngày: 19/07/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Sườn non heo (kg)  140.000 TP.HCM
 Cá thu cắt khoanh (kg)  280.000   TP.HCM
 Cà chua (kg)  25.000 TP.HCM 
 Đậu bắp (kg)  30.000 TP.HCM 
Đu đủ vàng (kg) 16.000 TP.HCM
Chôm chôm nhãn (kg) 28.000 TP.HCM
Nho Mỹ đỏ (kg) 130.000 TP.HCM
Sườn bò Mỹ gói 500g (gói)248.900 TP.HCM
Đùi tỏi gà (kg) 69.900 TP.HCM
Nấm đùi gà gói 300g (gói) 36.900 TP.HCM
Dưa hấu (kg) 13.900 TP.HCM
Cá lóc tươi làm sạch (kg) 74.900 TP.HCM
Cá basa tươi cắt khúc (kg) 57.900 TP.HCM
Cá Diêu hồng làm sạch (kg)74.900 TP.HCM
Cải thảo (kg) 12.000 TP.HCM
Xà lách búp (kg) 17.000 TP.HCM
Cải bắp tròn (kg) 8.000 TP.HCM
Cải ngọt (kg)8.000 TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 8.000 TP.HCM
Rau muống nước (kg)8.000 TP.HCM
Cải thìa (kg)15.000 TP.HCM
Rau quế (kg) 16.000 TP.HCM
Bầu (kg) 12.000 TP.HCM
Su su (kg) 9.000 TP.HCM
Khoai lang bí (kg) 12.000 TP.HCM
Cà chua (kg) 18.000 TP.HCM
Bông cải xanh 3 (kg)7.000 TP.HCM
Cà rốt (kg) 19.000 TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 10.000 TP.HCM
 Su hào (kg)  12.000 TP.HCM