Những loại trái cây tuyệt đối không nên ăn sau bữa cơm

11/09/2016 06:17

Sau bữa ăn chúng ta thường có thói quen tráng miệng bằng hoa quả. Tuy nhiên, một số loại trái cây nếu bạn ăn sau bữa ăn có thể gây nguy hại sức khỏe.

Dưới đây là những trái cây bạn tuyệt đối không nên ăn sau bữa ăn:

Nho

Theo Vnexpress, bạn không nên ăn loại trái cây này sau bữa ăn vì nho rất giàu tannin. Nếu bạn đã dùng những thực phẩm có tính axit cao, sau đó lại ăn các loại trái cây giàu axit tannic sẽ dễ hình thành chất kết tinh không thể tiêu hóa được trong dạ dày, từ đó gây ra viêm loét, thậm chí dẫn đến xuất huyết dạ dày.

Những loại trái cây tuyệt đối không nên ăn sau bữa cơm - Ảnh 1

Hồng, táo gai

Tương tự như nho, hồng cũng là loại quả giàu tannin bạn không nên ăn sau bữa ăn.

Những loại trái cây tuyệt đối không nên ăn sau bữa cơm - Ảnh 2

Lựu

Lựu cũng giàu vitamin C và tannin, khi bạn ăn kết hợp với thực phẩm có tính axit cao sẽ gây khó tiêu, viêm loét và xung huyết dạ dày.

Những loại trái cây tuyệt đối không nên ăn sau bữa cơm - Ảnh 3

Ngoài ra, tốt nhất bạn không nên ăn trái cây ngay sau khi dùng bữa. Bởi trong hầu hết các loại quả đều chứa hàm lượng đường nhất định, sau khi ăn no lại dùng thêm trái cây dễ dẫn đến hấp thụ quá nhiều đường, gây chứng khó tiêu, tiêu hóa bất lợi, đồng thời gia tăng trọng lượng cơ thể, gây béo phì.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Chọn thực phẩm trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
Cách làm canh bánh gáo Hàn Quốc thơm ngon, chuẩn vị
Canh bánh gạo Hàn Quốc Tteokguk là món ăn truyền thống trong những ngày Tết tại Hàn Quốc. Bạn có thể học ngay cách làm...
XEM TIẾP
1 đùi gà, 2 bìa đậu cũng thành một món ăn tuyệt ngon chị em chớ bỏ qua
Sự kết hợp giữa thịt gà và đậu phụ sẽ đem lại cho cả nhà món canh vừa ngon lại lạ miệng.
XEM TIẾP
Cách làm mứt táo vừa ngon dẻo lại nhiều người thích
Mứt táo là món ngon ăn vặt trong ngày Tết. Bạn có thể tự làm mứt táo tại nhà theo cách đơn giản dưới đây.
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM