Bị đau họng, chỉ cần ăn thực phẩm này chẳng cần dùng thuốc

20/12/2016 10:20

Nếu đang bị đau họng, bạn hãy dùng những thực phẩm sau để giảm ngay cơn đau khó chịu, theo thehealthsite.

Đau họng khiến bạn cực kỳ khó chịu vì ảnh hưởng tới khả năng nhai hoặc nuốt. Trong khi bạn có thể cần dùng thuốc, có một số thực phẩm bạn nên ăn vì tác dụng giảm cơn đau rát nơi họng của chúng.

Bị đau họng, chỉ cần ăn thực phẩm này chẳng cần dùng thuốc ảnh 1
Thực phẩm giảm đau họng hiệu quả - Ảnh: Internet

Súp

Không có gì tốt hơn 1 bát súp nóng khi bạn đang bị cảm lạnh. Nó không chỉ kích thích vị giác mà còn giúp bạn cảm thấy dễ chịu. Hơn nữa, món ăn này còn đẩy nhanh quá trình phục hồi bằng cách giảm sung huyết, thông đờm. Bạn có thể tăng thêm dưỡng chất cho súp bằng cách thêm các loại rau và những nguyên liệu lành mạnh khác vào.

Tỏi

Với đặc tính kháng sinh mạnh, tỏi có thể giúp giảm đau họng tức khắc. Bạn có thể nhai vài múi tỏi sống hoặc thêm nó vào món súp. Hoặc bạn có thể cho tỏi vào các món ăn.

Chuối

Nhiều người tránh ăn chuối vì cho rằng nó có thể làm tình trạng bệnh cảm hoặc ho nặng hơn. Trên thực tế, chuối giàu vitamin C, được cho là có khả năng ngừa cảm lạnh bằng cách tăng cường hệ miễn dịch. Nó cũng giàu vitamin B6 và khoáng chất như kali và canxi. Nhờ đặc tính mềm, chuối khá dễ nuốt khi bạn bị đau họng.

Bị đau họng, chỉ cần ăn thực phẩm này chẳng cần dùng thuốc ảnh 2
Ảnh: Internet

Mật ong

Khi được trộn với nước ấm và nước chanh, mật ong có thể giảm đau họng và giúp bạn phục hồi nhanh khi bị nhiễm virus. Nó sẽ làm ẩm thành họng và có khả năng kháng khuẩn tuyệt vời. Nhờ đặc tính dính, mật ong sẽ bám vào họng và giảm ho bằng cách loại bỏ các chất gây dị ứng.

Sữa chua

Sữa chua chứa lợi khuẩn tự nhiên giúp bạn tiêu hóa thức ăn, kích thích khẩu vị khi đang bị bệnh, qua đó gián tiếp giúp bạn nhanh hết bệnh. Để tối đa hóa hiệu quả, bạn có thể cho thêm mật ong hay trái cây tươi vào sữa chua. Tuy nhiên, đừng dùng lạnh kẻo nó càng khiến bạn đau họng hơn nữa.

 

 

Xem thêm: chăm sóc da mặt mùa đông, bạn trai ngọc trinh là ai

Cách chọn sấu ngon và bảo quản ăn dần cả năm vẫn "chất" như mới hái
Đã cuối mùa sấu, bà nội trợ nào yêu thích những món ăn phải dùng đến loại quả này nên nhanh tay mua dự trữ....
XEM TIẾP
Đừng bao giờ chọn những thực phẩm này cho bữa sáng nếu không muốn gây hại sức khỏe cả gia đình
Sau một giấc ngủ dài, bữa sáng là bữa ăn quan trọng giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu lựa chọn...
XEM TIẾP
Gà xiên que giòn tan ăn kèm salad
Món dễ làm, dễ ăn với những miếng gà xen kẽ bánh mì xiên que nướng giòn tan, thưởng thức cùng xà lách và rượu...
XEM TIẾP
Ngày: 17/07/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Gà ta (kg)  200.000  TP.HCM
 Đùi tỏi gà (kg)  90.000  TP.HCM
 Cánh gà (kg)  80.000TP.HCM 
 Đuôi heo (kg)  180.000 TP.HCM 
Giò heo (kg) 90.000TP.HCM
Mãng cầu (kg) 70.000 - 80.000TP.HCM
Măng cụt (kg) 120.000TP.HCM
Cam Vinh (kg) 130.000TP.HCM
Xúc xích (kg)115.000TP.HCM
Cá Hồi phi-lê tươi (kg) 439.900TP.HCM
Cá Diêu hồng làm sạch (kg) 59.900TP.HCM
Cá chim biển (kg) 159.900TP.HCM
Bạch tuộc nhỏ (kg) 139.900TP.HCM
Đùi tỏi gà chiên (kg)79.900TP.HCM
Cá trứng đông lạnh (kg) 97.000TP.HCM
Dưa hấu (kg) 10.000TP.HCM
Chôm chôm (kg) 18.000TP.HCM
Thơm (kg) 7.000TP.HCM
Xoài cát (kg) 60.000TP.HCM
Mãng cầu xiêm (kg) 25.000TP.HCM
Bắp cải (kg) 6.000TP.HCM
Cải thảo(kg)8.000TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 6.000TP.HCM
Bông cải trắng (kg) 35.000TP.HCM
Khổ qua (kg) 6.000TP.HCM
Dưa leo(kg) 5.000TP.HCM
 Đậu que (kg)  18.000TP.HCM