Thế giới xem loại quả này là thần dược giữ dáng, đẹp da nhưng ở Việt Nam vẫn đang bỏ phí

17/04/2017 13:31

Ít người biết rằng loại quả dân dã này lại mang đến nhiều công dụng làm đẹp cũng như sức khỏe nhiều đến vậy.

Theo như nghiên cứu khoa học hiện đại, quả sung có chứa hàm lượng dinh dưỡng rất lớn bao gồm glucose, saccarose, quinic acid, shikimic acid, oxalic acid, citric acid, auxin, malic acid, các nguyên tố vi lượng như canxi, kali, phot pho và một số vitamin B1, C...

1. Hỗ trợ giảm cân

Quả sung có chứa hàm lượng chất xơ rất cao và lượng calo thấp, chính vì thế loại quả này rất phù hợp đối với những người đang trong quá trình giảm cân ăn kiêng. Mỗi ngày bạn sẽ kết hợp sung vào trong các bữa cơm để cung cấp chất dinh dưỡng có lợi đồng thời hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

2. Da tươi sáng, trắng mịn

Lấy 5 quả sung rửa sạch rồi ép và pha với 1 chén sữa tươi để uống hàng ngày. Chỉ sau vài tuần áp dụng, bạn sẽ thấy làn da của mình có những cải thiện rõ rệt.

3. Trị mụn trứng cá

Theo như kinh nghiệm dân gian thì ăn những trái sung chính là cách ngăn ngừa và trị mụn trứng cá hiệu quả. Sung chứa khoáng chất có tính kiềm, chất này sẽ tạo ra sự cân bằng pH cho làn da và hỗ trợ điều trị tình trạng mụn trứng cá.

4. Chữa mụn cơm, mụn cóc

Bạn có thể dùng dao khía vào lá sung hoặc cành sung cho nhựa rỉ ra rồi bôi trực tiếp lên mụn cơm mỗi ngày 2 lần. Áp dụng liên tục trong khoảng 5 ngày, mụn cóc sẽ rụng ngay tức khắc. Nếu trong trường hợp mụn chưa khỏi thì bạn hãy bôi tiếp đến khi khỏi hẳn thì dừng lại.

5. Giúp xương chắc khỏe

Sung rất giàu hàm lượng canxi và nó có thể củng cố hệ xương phát triển giúp chiều cao được cải thiện nhanh chóng.

6. Ngăn ngừa ung thư

Trong thành phần của sung có chứa lượng chất chống oxy hóa nhằm ngăn chặn sự phát triển các gốc tự do. Đặc biệt, việc sử dụng quả sung sẽ ngăn ngừa nguy cơ ung thư vú và ung thư đường ruột.

7. Cải thiện não bộ

Ăn sung còn có tác dụng cải thiện não bộ, tăng cường trí nhớ và giải quyết các vấn đề liên quan như đau đầu do thiếu máu hay căng thẳng.

Chị em nô nức rỉ tai nhau cách đánh bay nám, tàn nhang lâu năm chỉ bằng một nắm lá tía tô
Nám, tàn nhang trên mặt thường khiến bạn trông già đi vài tuổi. Giờ đây, điều đó sẽ không còn là nỗi ám ảnh chỉ...
XEM TIẾP
5 nhóm thực phẩm giúp cải thiện tình trạng da mụn, ngăn ngừa sẹo và vết thâm hình thành
Tình trạng mụn xuất hiện đầy chi chít trên khuôn mặt luôn khiến nhiều người phải khổ sở tìm cách đối phó. Cứ hết đám...
XEM TIẾP
Thay mới làn da từ nấm rẻ tiền chợ nào ở Việt Nam cũng thấy
Có nhiều sản phẩm mỹ phẩm chứa tinh chất nấm tuyết, tuy nhiên bạn có thể tự làm hỗn hợp chăm sóc da từ loại...
XEM TIẾP
can-long-nhiep-vien-moi-ngay-dua-don-con-bang-xe-dap
Tài tử phim 'Diên Hy Công Lược' chia sẻ những khoảnh khắc đời thường của anh, khiến khán giả thích... ...
tuyen-thu-viet-mung-tran-thang-malaysia-theo-phong-cach-viking
Cách ăn mừng quen thuộc của tuyển Việt Nam được lặp lại sau trận thắng 2-0 ở Mỹ Đình.
cau-be-ngat-ngay-sau-khi-hon-co-hang-xom
Sau khi trao nụ hôn đầu tiên cho cô bé nhà bên, chàng trai đã phấn khích đến mức gần... ...
loat-hang-hieu-moi-sam-tien-ty-cua-ngoc-trinh
Ngọc Trinh liên tục săn lùng các mẫu giày và túi của các thương hiệu lớn, giá từ vài chục... ...
4-cach-pha-nuoc-cham-cuc-nhanh-an-la-ghien
Món ăn sẽ tăng thêm phần ngon nếu có được nước chấm hấp dẫn. Và 4 loại nước chấm sau... ...
phuong-oanh-toi-thich-dan-ong-co-chieu-sau-tam-hon
Nữ diễn viên "Quỳnh Búp Bê" chia sẻ về tình yêu, chuyện kết hôn và làm đẹp.
4-bien-tau-don-gian-nang-tam-cho-toc-duoi-ngua
Áp dụng vài thao tác nhanh gọn, giúp kiểu tóc cơ bản bớt nhàm chán, đơn điệu.
phan-ung-het-hon-cua-be-khi-thay-me-bien-hinh-bang-mat-na-duong-da
Khuôn mặt kỳ lạ và đáng sợ của mẹ khiến các bé đi từ ngạc nhiên tới sợ hãi và... ...
man-di-dam-cuoi-chat-phat-ngat-cua-hoi-ban-than-khien-dan-mang-cuoi-bo
Loạt dép tổ ong đủ màu nổi bật cùng 'quyển' tiền mừng cưới bá đạo của hội bạn thân khiến... ...
canh-tuong-chua-tung-xuat-hien-tren-sa-mac-a-rap-gay-bao-cong-dong-mang
Đoạn clip ghi lại cảnh tượng giống như ngày tận thế trên sa mạc Ả Rập Xê Út đã nhanh... ...
anh-duc-bi-tinh-cu-lam-vy-da-phan-biet-doi-xu-vi-xau
Lý Do khiến Lâm Vỹ Dạ phân biệt đối xử giữa Anh Đức và Trịnh Thăng Bình khiến Trấn Thành... ...
cuoc-song-hanh-phuc-o-canada-cua-cap-doi-chong-xau-vo-xinh-sau-4-nam-ket-hon
Bỏ ngoài tai mọi lời gièm pha, dị nghị của một số người xung quanh, Trần Lâm (1991) bị thương... ...