Mặc dù lão hóa là quy luật tự nhiên không thể tránh khỏi nhưng nếu áp dụng một số bí quyết chăm sóc da hợp lý vào đúng thời điểm, việc duy trì nhan sắc tươi trẻ là điều hoàn toàn có thể. Dưới đây là 3 lời khuyên về ngăn ngừa lão hóa mà phụ nữ nên thực hiện từ sau tuổi 25.

3 bí quyết chăm sóc da ngăn ngừa lão hóa

Dưỡng ẩm thật tốt

Độ ẩm là yếu tố cần thiết để da duy trì vẻ mềm mại, ngăn chặn tình trạng khô nứt. Bên cạnh đó, thiếu ẩm là một trong những nguyên nhân hình thành nếp nhăn trên da mặt. 

Để cung cấp độ ẩm đầy đủ và tốt nhất cho da, phụ nữ nên uống nhiều nước mỗi ngày, từ 2 - 2,5 lít. Đồng thời, sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm hai lần mỗi ngày để tăng cường hàng rào bảo vệ tự nhiên trên bề mặt da.

bi quyet cham soc da 1
Uống nhiều nước và cấp ẩm từ bên ngoài cho da là một trong những bí quyết ngăn ngừa lão hóa hữu hiệu - Ảnh: Internet

Không chống cằm, sờ tay lên mặt

Duy trì thói quen tựa khuôn mặt lên bàn hay chống cằm trong một thời gian dài sẽ làm làn da biến dạng, hình thành nếp nhăn dù bạn vẫn chưa đến giai đoạn lão hóa. Chính vì vậy, để ngăn chặn tuyệt đối các dấu hiệu của tuổi tác, hãy chấm dứt ngay các thói quen xấu này. 

Bên cạnh đó, dùng tay chạm lên mặt sẽ vô tình làm lây lan vi khuẩn, tác nhân có hại lên da, tạo điều kiện để mụn xuất hiện.

Phụ nữ sau 25 tuổi nên dưỡng da theo 3 'lời khuyên vàng' này để trẻ trung thách thức thời gian - Ảnh 2
Tránh dùng tay sờ lên da mặt để bảo vệ làn da thật tốt - Ảnh: Internet

Chống nắng mỗi ngày

Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân làm tăng tốc quá trình lão hóa da. Chính vì vậy, thoa kem chống nắng, che chắn cho cơ thể thật tốt mỗi ngày là điều hết sức cần thiết để duy trì nhan sắc tươi trẻ. 

Mỗi buổi sáng, sau khi đã vệ sinh da mặt, sử dụng kem dưỡng ẩm, bạn hãy thoa kem chống nắng cho da mặt, ngực, cánh tay và tất cả các vùng da có thể tiếp xúc với ánh nắng.

Phụ nữ sau 25 tuổi nên dưỡng da theo 3 'lời khuyên vàng' này để trẻ trung thách thức thời gian - Ảnh 3
Chống nắng là bước chăm sóc da không nên bỏ qua mỗi ngày nếu bạn muốn trẻ lâu, đẩy lùi lão hóa - Ảnh: Internet

Ngoài những bí quyết chăm sóc da trên, để ngăn ngừa lão hóa hiệu quả hơn, bạn nên duy trì lối sống lành mạnh, loại bỏ thói quen xấu và sống vui vẻ, lạc quan.

5 thói quen hàng ngày giúp phụ nữ U50 ngăn ngừa lão hóa, trông trẻ trung hơn một nửa tuổi thật

5 thói quen hàng ngày giúp phụ nữ U50 ngăn ngừa lão hóa, trông trẻ trung hơn một nửa tuổi thật

Trao đổi với Health, nữ minh tinh nổi tiếng Hollywood - Jennifer Lopez đã chia sẻ những bí quyết chăm sóc da và thói quen sinh hoạt hàng ngày giúp cô sở hữu vẻ đẹp tươi trẻ, rạng ngời ở tuổi 50.

Yên Chi (T.H) | Theo Phụ nữ sức khỏe