Nghỉ dịch làm việc ở nhà nhưng da vẫn xấu đi trông thấy đó là do nàng đã bỏ qua ‘nguyên nhân gây hại’ cực lớn này

Chăm sóc da 02/08/2021 06:46

Ánh sáng xanh phát ra từ máy tính chính là nguyên nhân khiến da ngày càng nám sạm, thâm đen đi trông thấy vì vậy việc chăm sóc da kĩ càng khi làm việc với máy tính hằng ngày là điều vô cùng quan trọng.

Khi ánh nắng mặt trời trở thành “nỗi lo truyền kiếp” và chiếm gần hết nỗi bận tâm của chị em về vấn đề chăm sóc da thì ánh sáng xanh phát ra từ máy tính dường như bị lãng quên, ít ai biết và chú ý rằng loại ánh sáng này có mức độ gây hại cho da cực kỳ lớn, làm to lỗ chân lông, khiến da dần xuất hiện các vết nám sạm, thâm đen đồng thời nhanh chảy xệ. Chính vì vậy bài viết này sẽ mách các nàng vài tips chăm sóc da khi phải làm việc với máy tính thường xuyên.

Bôi kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà

Các bác sĩ da liễu khuyên rằng ngay cả khi ở trong nhà thì chúng ta vẫn phải bôi kem chống nắng để tránh bị tác động bởi tia UV và ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại, máy tính. Tuy rằng năng lượng tia UV hoặc các tia sáng có hại sẽ thấp hơn khi ở trong nhà nhưng nếu tích lũy dần chúng sẽ khiến da bị lão hóa và gặp các vấn đề về sắc tố.

Nghỉ dịch làm việc ở nhà nhưng da vẫn xấu đi trông thấy đó là do nàng đã bỏ qua ‘nguyên nhân gây hại’ cực lớn này - Ảnh 1
Dù ở ngoài đường hay trong nhà, bôi kem chống nắng vẫn là cách bảo vệ da hữu ích. Ảnh minh họa

Cung cấp độ ẩm đầy đủ cho da

Dưỡng ẩm là bước chăm sóc da cơ bản hằng ngày, khi phải ngồi làm việc với máy tính suốt 8 tiếng đồng hồ thì “công đoạn” này cần được thực hiện kỹ càng hơn. Bạn hãy đảm bảo cung cấp đủ độ ẩm cho da bằng kem dưỡng ẩm, bên cạnh đó có thể dùng thêm xịt khoáng có chứa HA, Glycerin hay Niacinamide để khóa ẩm, giúp da tránh được tình trạng khô sạm, thiếu sức sống.

Nghỉ dịch làm việc ở nhà nhưng da vẫn xấu đi trông thấy đó là do nàng đã bỏ qua ‘nguyên nhân gây hại’ cực lớn này - Ảnh 2
Khi được cung cấp đủ độ ẩm, da sẽ tránh được tình trạng khô sạm, thiếu sức sống. Ảnh minh họa

Ăn trái cây, rau củ và uống nhiều nước

Bông cải xanh, cà rốt, cà chua hay táo đỏ, dâu tây là những loại thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa rất cần thiết cho cơ thể của bạn. Bên cạnh đó bạn cũng cần uống nhiều nước, uống trà xanh để bảo vệ da tốt trước tác động của ánh sáng xanh.

Nghỉ dịch làm việc ở nhà nhưng da vẫn xấu đi trông thấy đó là do nàng đã bỏ qua ‘nguyên nhân gây hại’ cực lớn này - Ảnh 3
Uống nhiều nước giúp da khỏe hơn. Ảnh minh họa

Dành một khoảng thời gian để nghỉ ngơi

Sau mỗi tiếng làm việc, bạn nên dành ra khoảng 10 phút nghỉ ngơi để cho mắt và cả làn da được thư giãn. Việc nhìn “chằm chằm” vào máy tính liên tục sẽ khiến mắt bị mỏi và da cũng trở nên “đuối sức”.

Nghỉ dịch làm việc ở nhà nhưng da vẫn xấu đi trông thấy đó là do nàng đã bỏ qua ‘nguyên nhân gây hại’ cực lớn này - Ảnh 4
Dành ra một khoảng thời gian để da và mắt được thư giãn. Ảnh minh họa

Khi tắm chị em nên ‘để mắt’ đến 2 vùng da 'bị lãng quên" này để cơ thể thơm tho, sức khỏe cải thiện

Bạn đã thực sự tắm đúng cách chưa? Nếu chưa chắc hãy đọc ngay bài viết dưới đây, biết đâu những điều được nhắc đến sẽ giúp ích rất nhiều cho làn da và sức khỏe của bạn.

TIN MỚI NHẤT