Muốn mặt trắng hồng rạng rỡ sau 1 tuần, học ngay 4 cách chăm sóc da hàng ngày này

06/03/2018 17:06

Bạn mong muốn "vực dậy" làn da sần sùi vì đầy mụn và thâm sạm chỉ sau 1 tuần, hãy làm theo 4 cách chăm sóc da hàng ngày dưới đây.

Làn da là điều quan trọng quyết định vẻ bề ngoài của phái đẹp. Hãy làm theo 4 cách chăm sóc da hàng ngày dưới đây, kết quả đạt được sau thời gian ngắn sẽ khiến bạn vô cùng kinh ngạc.

Rửa mặt bằng nước đá lạnh

Đây được xem là bí quyết lưu giữ nét thanh xuân, đẩy lùi lão hóa, điều trị nhiều vấn đề về da của phụ nữ Nhật Bản. 

Theo nghiên cứu, nước đá lạnh sẽ làm dịu các nốt mụn, từ đó giúp chúng nhanh lành hơn. Chính vì vậy, rửa mặt bằng loại nước này thường xuyên giúp đánh bay vấn đề mụn, viêm da hữu hiệu.

Hơn nữa, nhiệt đồ thấp khiến lưu thông máu tăng cao, từ đó kích thích quá trình sản sinh tế bào mới giúp làn da luôn tươi trẻ và trắng hồng rạng rỡ. Tế bào mới sản sinh càng nhiều, quá trình lão hóa càng bị đẩy lùi.

Muốn mặt trắng hồng rạng rỡ sau 1 tuần, học ngay 4 cách chăm sóc da hàng ngày này ảnh 1
Rửa mặt bằng nước lạnh là cách chăm sóc da bạn nên áp dụng hàng ngày - Ảnh: Internet

Dưỡng ẩm thường xuyên

Theo nghiên cứu, khi thiếu độ ẩm, lỗ chân lông sẽ giãn nở khiến da tiết ra nhiều dầu nhờn và mồ hôi hơn. Đây là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn, bụi bẩn xâm nhập vào trong gây ra mụn đầu đen, mụn nhọt, thậm chí là kích ứng, viêm da cực kỳ nguy hiểm.

Trong khi đó, da đủ độ ẩm luôn trong trạng thái cân bằng, mềm mịn, không khô ráp hoặc bóng nhờn. 

Trên thực tế, có rất nhiều cách để cấp ẩm cho da như uống đầy đủ nước mỗi ngày, thoa kem dưỡng hay xịt khoáng thường xuyên. 

Hạn chế đường trong khẩu phần ăn

Rất ít người biết rằng đường chính là tác nhân từ bên trong gây ra mụn nhọt và khiến da đen sạm. 

Chính vì vậy, hãy chú ý điều chỉnh lượng đường trong khẩu phần ăn mỗi ngày. Hạn chế ăn nhiều các loại bánh, kẹo, nước ngọt có ga, nước ép trái cây đóng chai... Ngoài ra, thói quen kiểm soát lượng đường nạp vào mỗi ngày còn tốt cho hệ tim mạch, hạn chế tăng cholesterol trong máu hữu hiệu. 

Muốn mặt trắng hồng rạng rỡ sau 1 tuần, học ngay 4 cách chăm sóc da hàng ngày này ảnh 2
Kiểm soát lượng đường trong khẩu phần ăn hàng ngày cũng là cách chăm sóc da mặt không thể bỏ qua - Ảnh: Internet

Bổ sung dưỡng chất từ bên trong

Việc thoa kem dưỡng, đắp mặt nạ chỉ là phương pháp làm đẹp da mang đến hiệu quả tức thời. Do đó, nếu muốn làn da khỏe đẹp một cách bền vững, bạn phải cung cấp đầy đủ dưỡng chất để làm tăng sức đề kháng cho da. 

Mỗi ngày, hãy uống nước ép trái cây, ăn nhiều rau xanh, thực phẩm giàu chất béo omega-3, omega-6, đồng thời hạn chế các món nhiều chất béo, đường, tinh bột để nuôi dưỡng làn da một cách tốt nhất. 

Muốn mặt trắng hồng rạng rỡ sau 1 tuần, học ngay 4 cách chăm sóc da hàng ngày này ảnh 3
Muốn sở hữu nhan sắc lung linh, bạn cần phải chăm sóc da hàng ngày từ bên trong ra bên ngoài - Ảnh: Internet

Hãy kiên trì áp dụng theo 4 cách chăm sóc da hàng ngày trên, đám mụn "cứng đầu" cùng các vết thâm sạm sẽ nhanh chóng bị xóa bỏ, thay vào đó là làn da căng mịn, trắng hồng như em bé.  

6 loại trái cây rẻ – ngon giúp da căng mọng, trắng mịn, ăn càng nhiều vào bữa tối càng đẹp khỏi phải mua mỹ phẩm
Nếu lười uống nước, bôi kem dưỡng, bạn chỉ việc chăm chỉ ăn những loại trái cây này là cũng đủ giúp da 'hồi...
XEM TIẾP
Ăn 1-2 quả này mỗi ngày – Thần dược vàng giúp da căng láng, đẹp không góc chết cả đời chẳng lo mắc ung thư, xương khớp
Ngoài tốt cho sức khỏe thì loại quả này còn có khả năng làm đẹp rất tốt với phái đẹp.
XEM TIẾP
Ăn sữa chua tốt 1 thì bỏ thêm thứ này vào còn tốt gấp 10 lần, ai đang muốn giảm cân, dưỡng da cấp tốc mà không biết thì quá phí
Ăn sữa chua tốt 1 thì bỏ thêm thứ này vào còn tốt gấp 10 lần, ai đang muốn giảm cân, dưỡng da cấp tốc...
XEM TIẾP
Ngày: 19/06/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cá kèo (kg)  150.000  TP.HCM
 Cá bống trứng(kg)  280.000 - 300.000  TP.HCM
 Khổ qua(kg)  20.000 TP.HCM 
 Đậu cô-ve(kg)  25.000 TP.HCM 
Gà tam hoàng làm sạch(kg) 150.000 TP.HCM
Gà công nghiệp(kg)80.000TP.HCM
Cherry(kg)500.000 - 800.000TP.HCM
Mãng cầu xiêm(kg)80.000TP.HCM
Nhãn xuồng(kg) 130.000TP.HCM
Xúc xích hải sản gói 500g (gói)24.500TP.HCM
Chả giò tôm thịt gói 500g (gói) 35.700TP.HCM
Rau muống gói 450g (gói) 11.900TP.HCM
Thăn bò(kg) 279.900TP.HCM
Nạc dăm heo(kg)97.900TP.HCM
Cá thu cắt khoanh(kg)199.000TP.HCM
Sườn bò Mỹ có xương gói 500g (gói)248.900TP.HCM
Su su (kg)6.000TP.HCM
Cải thảo(kg) 9.000TP.HCM
Bó xôi (kg) 20.000TP.HCM
Xà lách gai (kg) 17.000TP.HCM
Xà lách búp 10.000TP.HCM
Xà lách xoang (bó)7.000TP.HCM
Xà lách xoang (bịch)50.000TP.HCM
Bắp cải (kg) 4.000TP.HCM
Đậu Hà Lan (kg) 60.000TP.HCM
Đậu que (kg)16.000TP.HCM
Đậu que(kg) 15.000TP.HCM
Bí đỏ (tròn) (kg)10.000TP.HCM
Bí đỏ (đậu) (kg)7.500TP.HCM
 Củ dền (kg) 7.000TP.HCM