Trang chủ Chăm sóc da

Massage mặt kiểu Nhật giúp nâng cơ không cần phẫu thuật

18/05/2015 11:29

Không cần phải phẫu thuật, bạn có thể khiến gương mặt mình săn chắc và thon gọn hơn với một số động tác mát xa kiểu Nhật sau.

Tại sao chúng ta cần mát xa?

Mát xa là một liệu pháp truyền thống giúp kích thích các cơ ở bên đường viền khuôn mặt. Chỉ cần mát xa đều đặn, đúng cách, bạn sẽ nhận được rất nhiều lợi ích khác nhau như nâng cơ, tăng tuần hoàn máu, thu gọn khuôn mặt. Có thể nói, mát xa giống như một cách "tập yoga" cho cơ mặt. 

Mát xa có thể khiến gương mặt trở nên gọn hơn, phù hợp với gu thẩm mỹ của người châu Á. Kết quả có thể khác nhau tùy từng người và bạn phải đi kèm với chế độ ăn uống và tập thể dục.

Trước khi bắt đầu, hãy rửa sạch mặt và tay để hạn chế vi khuẩn lây lan trên da mặt. Bạn cần chuẩn bị một tấm gương để có thể thấy rõ và điều chỉnh những động tác của mình. Khi mát xa, hãy dùng lực vừa phải, không quá mạnh để làm tổn thương da nhưng cũng không quá nhẹ. Bạn cần chọn chai dầu mát xa phù hợp với mình để tránh ma xát.

Mát xa nâng cơ bằng nắm tay

Nói theo cách ẩn dụ, dây là cách bạn đang nâng xương gò má lên. Hãy sử dụng nắm tay, đẩy phần cơ dưới gò má và giữ nguyên trong 5 giây, lặp lại 10 lần.

Massage mặt kiểu Nhật giúp nâng cơ không cần phẫu thuật ảnh 1

Mát xa săn chắc da bằng ngón tay cái

Massage mặt kiểu Nhật giúp nâng cơ không cần phẫu thuật ảnh 2
Đan 2 tay vào với  nhau, dùng mặt trong của ngón cái áp lên má

Massage mặt kiểu Nhật giúp nâng cơ không cần phẫu thuật ảnh 3
Ấn và kéo ra phía thái dương 3 lần, vừa kéo vừa ấn hơi mạnh.

Massage mặt kiểu Nhật giúp nâng cơ không cần phẫu thuật ảnh 4
Kéo xuống cổ 3 lần rồi đổi bên má kia

Mát xa làm giảm nọng cằm

Massage mặt kiểu Nhật giúp nâng cơ không cần phẫu thuật ảnh 5
Để cằm giữa 2 ngón đeo nhẫn và ngón giữa

Massage mặt kiểu Nhật giúp nâng cơ không cần phẫu thuật ảnh 6
Nhấn hơi mạnh và miết theo chiều đi xuống

Massage mặt kiểu Nhật giúp nâng cơ không cần phẫu thuật ảnh 7
Miết 8 điểm mỗi bên hàm

Massage mặt kiểu Nhật giúp nâng cơ không cần phẫu thuật ảnh 8
Nhấn mạnh và miết lên trên

 

Đây chính là 3 thói quen chăm sóc da tai hại hàng ngày khiến mỹ phẩm hàng hiệu cũng không phát huy tác dụng
Nếu sử dụng nhiều dòng mỹ phẩm khác nhau, thậm chí là rất đắt tiền nhưng làn da vẫn mãi xỉn đen, sần sùi, hãy...
XEM TIẾP
7 hỗn hợp tự nhiên 'thần thánh' giúp điều trị tận gốc mụn trứng cá, phục hồi làn da trắng mịn cực nhanh
Mụn trứng cá khiến làn da trông sần sùi, mất đi độ mềm mịn vốn có. Nếu muốn thoát khỏi vấn đề này nhanh chóng,...
XEM TIẾP
Nghiền nát rau mồng tơi - công thức mặt nạ hô biến da đen nhẻm thành trắng nõn nà hiệu quả hơn cả mỹ phẩm tiền triệu
Khi nói đến trẻ hóa làn da, bạn muốn tránh xa các hóa chất và màu sắc nhân tạo nhưng không may chúng lại có...
XEM TIẾP
Ngày: 23/07/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cá diêu hồng (kg)  60.000 TP.HCM 
 Rau muống (kg)  15.000 TP.HCM 
 Bắp cải (kg)  18.000 TP.HCM 
 Đậu cô - ve (kg)  25.000TP.HCM 
Cải bó xôi (kg) 23.000TP.HCM
Bưởi (kg) 50.000TP.HCM
Quýt đường (kg) 40.000TP.HCM
Đùi tỏi gà (kg) 78.900TP.HCM
Cá viên gói 500g (gói) 69.500TP.HCM
Thịt đùi heo (kg)69.900TP.HCM
Bí đỏ tròn (kg) 14.900TP.HCM
Cà rốt Đà Lạt (kg)24.900TP.HCM
Ổi giống Đài Loan (kg) 13.900TP.HCM
Cá Diêu hồng làm sạch (kg) 74.900TP.HCM
Ếch làm sạch nguyên con (kg)84.900TP.HCM
Dưa hấu (kg) 10.000TP.HCM
Chôm chôm (kg) 18.000TP.HCM
Thơm (kg) 7.000TP.HCM
Xoài cát (kg) 60.000TP.HCM
Mãng cầu xiêm (kg)25.000TP.HCM
Bắp cải (kg) 6.000TP.HCM
Cải thảo (kg) 10.000TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 6.000TP.HCM
Bông cải trắng (kg) 35.000TP.HCM
Khổ qua (kg) 8.000TP.HCM
Dưa leo (kg) 7.000TP.HCM
Đậu que (kg) 15.000TP.HCM
Cà chua (kg) 13.000TP.HCM
Cà rốt (kg) 11.000TP.HCM
 Khoai tây (kg)  14.000 TP.HCM