Trang chủ Chăm sóc da

Massage mặt kiểu Nhật giúp nâng cơ không cần phẫu thuật

18/05/2015 11:29

Không cần phải phẫu thuật, bạn có thể khiến gương mặt mình săn chắc và thon gọn hơn với một số động tác mát xa kiểu Nhật sau.

Tại sao chúng ta cần mát xa?

Mát xa là một liệu pháp truyền thống giúp kích thích các cơ ở bên đường viền khuôn mặt. Chỉ cần mát xa đều đặn, đúng cách, bạn sẽ nhận được rất nhiều lợi ích khác nhau như nâng cơ, tăng tuần hoàn máu, thu gọn khuôn mặt. Có thể nói, mát xa giống như một cách "tập yoga" cho cơ mặt. 

Mát xa có thể khiến gương mặt trở nên gọn hơn, phù hợp với gu thẩm mỹ của người châu Á. Kết quả có thể khác nhau tùy từng người và bạn phải đi kèm với chế độ ăn uống và tập thể dục.

Trước khi bắt đầu, hãy rửa sạch mặt và tay để hạn chế vi khuẩn lây lan trên da mặt. Bạn cần chuẩn bị một tấm gương để có thể thấy rõ và điều chỉnh những động tác của mình. Khi mát xa, hãy dùng lực vừa phải, không quá mạnh để làm tổn thương da nhưng cũng không quá nhẹ. Bạn cần chọn chai dầu mát xa phù hợp với mình để tránh ma xát.

Mát xa nâng cơ bằng nắm tay

Nói theo cách ẩn dụ, dây là cách bạn đang nâng xương gò má lên. Hãy sử dụng nắm tay, đẩy phần cơ dưới gò má và giữ nguyên trong 5 giây, lặp lại 10 lần.

Massage mặt kiểu Nhật giúp nâng cơ không cần phẫu thuật - Ảnh 1

Mát xa săn chắc da bằng ngón tay cái

Massage mặt kiểu Nhật giúp nâng cơ không cần phẫu thuật - Ảnh 2
Đan 2 tay vào với  nhau, dùng mặt trong của ngón cái áp lên má

Massage mặt kiểu Nhật giúp nâng cơ không cần phẫu thuật - Ảnh 3
Ấn và kéo ra phía thái dương 3 lần, vừa kéo vừa ấn hơi mạnh.

Massage mặt kiểu Nhật giúp nâng cơ không cần phẫu thuật - Ảnh 4
Kéo xuống cổ 3 lần rồi đổi bên má kia

Mát xa làm giảm nọng cằm

Massage mặt kiểu Nhật giúp nâng cơ không cần phẫu thuật - Ảnh 5
Để cằm giữa 2 ngón đeo nhẫn và ngón giữa

Massage mặt kiểu Nhật giúp nâng cơ không cần phẫu thuật - Ảnh 6
Nhấn hơi mạnh và miết theo chiều đi xuống

Massage mặt kiểu Nhật giúp nâng cơ không cần phẫu thuật - Ảnh 7
Miết 8 điểm mỗi bên hàm

Massage mặt kiểu Nhật giúp nâng cơ không cần phẫu thuật - Ảnh 8
Nhấn mạnh và miết lên trên

 

4 bước dùng dầu dừa để 'đánh bay' vết sạm đen, rám nắng giúp làn da trắng hồng trở lại
Đây là cách để loại bỏ làn da rám nắng bằng dầu dừa cực kỳ hiệu quả, an toàn và đơn giản mà mọi người...
XEM TIẾP
6 bí quyết làm đẹp sai lầm mà ai cũng tin tưởng khiến làn da ngày càng hư tổn, lão hóa nặng nề
Trên thực tế, không phải tất cả các cách làm đẹp được nhiều người sử dụng đều hiệu quả và đúng đắn, chẳng hạn như...
XEM TIẾP
Dùng mặt nạ lột mụn như thế nào để an toàn cho da?
Lột mụn có làm to lỗ chân lông nếu lột không đúng cách và không chăm sóc da sau khi lột. Để tránh tình trạng...
XEM TIẾP
Ngày: 19/09/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cá nục (kg)  70.000 TP.HCM
 Đậu que (kg)  25.000 TP.HCM
 Bí đỏ (kg)  12.000 TP.HCM 
 Cải bó xôi (kg)  25.000 TP.HCM 
 Khoai mỡ (kg)  25.000TP.HCM 
Đùi gà công nghiệp (kg) 70.000TP.HCM
Bòn bon (kg) 60.000TP.HCM
Quýt (kg) 40.000TP.HCM
Su su (kg) 10.000TP.HCM
Rau mồng tơi gói 450g (gói)6.000TP.HCM
Cá Basa không đầu (kg) 43.000TP.HCM
Cá bạc má (kg) 58.500TP.HCM
Cánh gà (kg) 65.000TP.HCM
Bò úc viên gói 500g (gói) 50.000TP.HCM
Đường trắng gói 1kg (gói) 16.900TP.HCM
Rau dền gói 450g (gói)6.000TP.HCM
Su su (kg) 3.000TP.HCM
Cải thảo (kg)12.000TP.HCM
Bó xôi (kg) 17.000TP.HCM
Xà lách gai (kg) 20.000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 20.000TP.HCM
Xà lách xoang (bó)8.000TP.HCM
Xà lách xoang (bịch) 20.000TP.HCM
Củ dền (kg) 10.000TP.HCM
Bầu Củ (kg) 7.000TP.HCM
Bí đao (kg)8.000TP.HCM
Khổ qua (kg)9.000TP.HCM
Dưa leo (kg) 8.000TP.HCM
Ớt sừng Bến Tre (kg) 18.000TP.HCM
Bưởi da xanh (kg) 40.000TP.HCM
Xoài cát chu (kg) 23.000TP.HCM
Bắp cải (kg) 7.000TP.HCM