Hàng tỉ người vẫn dùng điện thoại, máy tính mỗi ngày mà không biết đang “rước họa sát thân”

29/05/2017 21:01

Việc quá lạm dụng những thiết bị di động như điện thoại hay máy tính sẽ khiến các nàng sẽ khóc thét sau khi biết những hậu quả khôn lường.

1. Mụn mọc tràn lan, da xấu xí

Điện thoại, màn hình máy tính là những nơi chứa rất nhiều khuẩn. Khi chúng ta dùng, vô tình đám vi khuẩn sẽ truyền đến làn da do tiếp xúc trực tiếp hoặc từ tay sẽ khiến làn da nổi mụn ầm ầm. Bên cạnh đó, lượng ánh sáng xanh từ màn hình của các thiết bị công nghệ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến làn da từ đó đẩy nhanh quá trình lão hóa, da khô sạm và xuất hiện các nếp nhăn, sạm đen…. Chính vì vậy, bạn hãy hạn chế sử dụng các món đồ công nghệ, tránh lạm dụng và không để da tiếp xúc với chúng. Đặc biệt, hãy uống nhiều nước, tăng cường ăn trái cây, rau củ quả để cung cấp chất dinh dưỡng làm đẹp da.

2. Giảm thị lực

Dùng điện thoại, máy tính hay xem ti vi liên tục sẽ khiến đôi mắt làm việc quá sức, gây mệt mỏi và không kịp điều tiết từ đó dẫn đến các vấn đề về thị lực. Đặc biệt, nhiều người có thói quen xem phim, nghịch điện thoại trong phòng tối ở điều kiện thiếu sáng khiến mắt nhức mỏi và khó nhìn hơn. Để cải thiện tình trạng này hãy để mắt nghỉ ngơi, luyện tập những bài tập dành riêng cho mắt. Cùng với đó, hãy bổ sung các thực phẩm chứa nhiều vitamin A như cà rốt, bí đỏ để tốt cho mắt.

3. Mất ngủ

Thói quen lướt web, xem phim, nhắn tin… trước khi đi ngủ chính là nguyên nhân gây ra tình trạng mất ngủ. Chính điều này khiến đồng hồ sinh học bị đảo lộn và gây ra tình trạng mất ngủ mãn tính. Từ đó, làn da cũng như sức khỏe bị ảnh hưởng, cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi, uể oải…

4. Đau đầu và đau cổ

Việc dùng máy tính, điện thoại trong thời gian dài sẽ dẫn đến những tác động như đầu phải cúi ở một tư thế, từ đó dây thần kinh ở cổ và đầu bị ảnh hưởng. Khi tình trạng kéo dài sẽ gây ra đau đầu tiền đình, xương khớp ở cổ luôn mệt mỏi, đau nhức. Vì vậy bạn hãy chú ý điều này, hãy vận động khớp cổ sau mỗi giờ làm việc, nếu có những biểu hiện đau nhức thì nên đi khám càng sớm càng tốt.

Tiêu đề hình ảnh

5. Người nhức mỏi

Cơ thể ít vận động lại giữ nguyên tư thế trong một thời gian dài sẽ làm giảm quá trình lưu thông máu. Đây cũng là nguyên nhân khiến các khớp xương tê cứng, nhức mỏi ở vùng tay, cột sống, cổ tay. Chính vì thế, bạn hãy dành thời gian dù chỉ vài phút để luyện những bài tập thư giãn cơ thể.

Mùa rụng tóc, nấm da đầu và gàu đã đến, chị em cần bỏ túi “phòng thân” công thức gội đầu siêu sạch này nhé!
Những loại thuốc hay dầu gội đặc trị có khi chẳng tốt bằng loại nước gội đầu thiên nhiên này đâu nhé!
XEM TIẾP
Hè nắng nóng mà có 1 bẹ nha đam để nấu nước uống siêu ngon này, vừa giòn dai sần sật lại trắng da, sạch mụn tiếc gì không thử
Hè nắng nóng thế này mà có một cốc nước nha đam để uống mỗi ngày thì chị em chẳng cần lo nổi mụn hay...
XEM TIẾP
Thoa phấn rôm lên rồi ngâm mặt trong nước 30 giây, da trắng mịn, căng bóng khiến chị em “điên đảo” làm theo
Mẹo hay này sẽ giúp bạn có được làn da trắng mịn, sáng bừng sức sống chỉ sau 30 giây. Thử ngay và cảm nhận...
XEM TIẾP
cuop-dien-thoai-cua-nu-sinh-co-vo-nam-thanh-nien-nhan-cai-ket-dau-don
Thanh niên Brazil đã phải chịu đau đớn suốt 20 phút chỉ vì toan cướp điện thoại của một cô... ...
vo-giao-vien-mam-non-bien-chong-thanh-tre-len-ba-de-tap-giang-bai
Mai Thế Dương thường xuyên sắm vai học sinh, ngồi hàng giờ tương tác cùng vợ để bà xã luyện... ...
cau-be-ban-rong-campuchia-noi-15-thu-tieng
Cậu bé 14 tuổi được một công ty Trung Quốc mời đến Bắc Kinh phỏng vấn và thử giọng sau... ...
bui-tien-dung-quang-hai-thi-doc-nhung-cau-leo-luoi
Nhóm tuyển thủ Việt Nam gồm Tiến Dũng, Quang Hải, Đức Chinh, Văn Hậu cùng nhau tham gia những thử... ...
nam-em-tai-xuat-khoe-giong-hat-ngot-nhu-mia-lui-voi-ca-khuc-tieng-thach-sung
Với chất giọng ngọt ngào, Nam Em thể hiện ca khúc 'Tiếng thạch sùng' khiến khán giả chết lặng trong... ...
cau-hoi-kho-nhat-duong-len-dinh-olympia-ha-guc-4-thi-sinh-mot-cach-khong-tuong
Câu hỏi những tưởng dễ nhất nhưng có lẽ lại trở thành một trong những câu hỏi khó nhất trong... ...
khi-nguoi-dan-ong-dam-dang-vao-bep
Nêm gia vị như thế này thì quá đỉnh rồi!!!
thanh-nien-xin-com-tu-thien-va-cau-chuyen-cay-dang-dang-sau
Cùng sống một kiếp người sao lại phải chịu bất hạnh nhiều đến thế.
phuong-oanh-quynh-bup-be-bien-hoa-cam-xuc-trong-mot-phut
Nữ diễn viên trổ tài diễn xuất với biểu cảm thể hiện sự giận dữ, đau khổ, vẻ điên loạn,... ...
thu-quynh-bi-phan-boi-toi-khong-danh-ghen-nhu-my-soi
Diễn viên 'Quỳnh Búp Bê' chia sẻ cô biết buông bỏ khi tình cảm không còn chứ chẳng cố sức... ...
cau-be-4-tuoi-lap-ky-tich-khien-tran-thanh-nga-mu-than-phuc
Cậu bé 4 tuổi Tấn Phát thiết lập kỷ lục mới tại 'Nhanh như chớp nhí' khi một mạch băng... ...
cat-phuong-neu-toi-gui-tin-nhan-nhu-an-nguy-to-toi-se-chet-bat-dac-ky-tu
Cát Phượng không giấu nổi sự buồn bã và nghẹn ngào trước những lời bàn tán từ phía dư luận,... ...