Giúp da khỏe đẹp từ trong ra ngoài nhờ trà xanh

21/10/2015 15:15

Thói quen làm đẹp không chỉ là cách bạn dùng mỹ phẩm mà ngay cả những thực phẩm và đồ uống hàng ngày cũng có thể tác động đến vẻ đẹp của bạn.

Trong các loại đồ uống, trà là loại đồ uống được coi là lành mạnh và có thể thay thế cho nhiều loại đồ uống khác như soda, cà phê... Với hàm lượng cao chất chống o xy hóa cao, khả năng làm ấm cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, giúp bình tĩnh, cải thiện tập trung và có thể giúp giảm cân cho bạn.

Rất nhiều công dụng từ trà đã được biết tới nhưng gần đây có một số công dụng đối với vẻ đẹp của chị em như làm trắng da, giảm khô da, giúp da tránh khỏi ô nhiễm môi trường hay trẻ hóa làn da... Vì thế hãy tham khảo những gợi ý dưới đây và uống trà thường xuyên để  duy trì vẻ đẹp cũng như ngày càng đẹp hơn chị em nhé.

Cải thiện tiêu hóa

Thường thì bạn không chú ý đến tác dụng của trà với tiêu hóa nhưng công dụng này thực sự rất cần thiết với vẻ đẹp của bạn. Tiêu hóa tốt sẽ giúp da bạn sáng hơn đồng thời trà cũng giúp cân bằng chế độ ăn uống của bạn.

Nuôi dưỡng da

Chăm sóc da là cả một quá trình lâu dài, cùng với việc sử dụng các loại mỹ phẩm dưỡng da thì những gì bạn ăn uống hàng ngày cũng có thể giúp bạn có được làn da đẹp từ trong ra ngoài. Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa và chống lại các gốc tự do, là cách nuôi dưỡng tuyệt vời cho làn da của bạn.

 

Giảm căng thẳng cho da

Nếu bạn thường xuyên căng thẳng hoặc stress, làn da bạn sẽ là phần đầu tiên nói lên điều đó. Hãy uống trà để có thể thay đổi tâm trạng và thư giãn bằng các loại trà như trà hoa cúc, trà oải hương... Tinh thần của bạn sẽ được cải thiện và giảm stress. Làn da cũng theo đó mà đẹp hơm, tươi sáng hơn.

 

Viêm da

Có rất nhiều bệnh của da có liên quan đến viêm vì thế cho dù bạn có dùng bất cứ sản phẩm chăm sóc da nào để mụn trứng cá biến mất cũng sẽ không công hiệu bằng uống trà có tác dụng chống viêm thay vì các loại nước uống khác. 

 

Detox da

Có nhiều loại trà giúp bạn giải độc còn có thể giúp bạn giảm cân, kiềm chế cơn thèm ăn của bạn và cải thiện tiêu hóa... Kendall Jenner chọn trà Kusmi để giải độc cho cơ thể thường xuyên và giúp hydrat cho da từ bên trong.

Uống từ 1 - 2 cốc trà hàng ngày sẽ mang đến cho làn da bạn vẻ đẹp khác hẳn. Tuy nhiên điều đó cũng còn phụ thuộc vào loại trà bạn chọn và khả năng hấp thụ của mỗi người. Hãy bắt đầu uống trà thay vì những loại nước có chứa đường như nước ngọt, nước tăng lực hay nước trái cây có đường. Thói quen này vừa có thể giúp bạn tiết kiệm tiền bạc và mang lại vẻ đẹp cho làn da. 

Học chuyên gia 4 lời khuyên về chế độ ăn uống lành mạnh này, làn da toàn thân sẽ khỏe đẹp, trắng hồng rạng rỡ
Theo Health, thay đổi chế độ dinh dưỡng hàng ngày theo 4 lời khuyên sau đây là bí quyết đơn giản giúp làn da toàn...
XEM TIẾP
Sai lầm khiến làn da nhanh lão hóa
Nếp nhăn là một phần trong quá trình lão hóa tự nhiên. Quá trình này bị đẩy nhanh hay chậm còn do cách bạn quan...
XEM TIẾP
Ghi nhớ 4 bí quyết chăm sóc từ chuyên gia, làn da nhạy cảm sẽ không còn 'kén chọn' và dễ kích ứng như trước
Nếu sở hữu làn da nhạy cảm, dễ kích ứng và luôn phải đối mặt với tình trạng mụn, viêm, bạn nên ghi nhớ ngay...
XEM TIẾP
cuop-dien-thoai-cua-nu-sinh-co-vo-nam-thanh-nien-nhan-cai-ket-dau-don
Thanh niên Brazil đã phải chịu đau đớn suốt 20 phút chỉ vì toan cướp điện thoại của một cô... ...
vo-giao-vien-mam-non-bien-chong-thanh-tre-len-ba-de-tap-giang-bai
Mai Thế Dương thường xuyên sắm vai học sinh, ngồi hàng giờ tương tác cùng vợ để bà xã luyện... ...
cau-be-ban-rong-campuchia-noi-15-thu-tieng
Cậu bé 14 tuổi được một công ty Trung Quốc mời đến Bắc Kinh phỏng vấn và thử giọng sau... ...
bui-tien-dung-quang-hai-thi-doc-nhung-cau-leo-luoi
Nhóm tuyển thủ Việt Nam gồm Tiến Dũng, Quang Hải, Đức Chinh, Văn Hậu cùng nhau tham gia những thử... ...
nam-em-tai-xuat-khoe-giong-hat-ngot-nhu-mia-lui-voi-ca-khuc-tieng-thach-sung
Với chất giọng ngọt ngào, Nam Em thể hiện ca khúc 'Tiếng thạch sùng' khiến khán giả chết lặng trong... ...
cau-hoi-kho-nhat-duong-len-dinh-olympia-ha-guc-4-thi-sinh-mot-cach-khong-tuong
Câu hỏi những tưởng dễ nhất nhưng có lẽ lại trở thành một trong những câu hỏi khó nhất trong... ...
khi-nguoi-dan-ong-dam-dang-vao-bep
Nêm gia vị như thế này thì quá đỉnh rồi!!!
thanh-nien-xin-com-tu-thien-va-cau-chuyen-cay-dang-dang-sau
Cùng sống một kiếp người sao lại phải chịu bất hạnh nhiều đến thế.
phuong-oanh-quynh-bup-be-bien-hoa-cam-xuc-trong-mot-phut
Nữ diễn viên trổ tài diễn xuất với biểu cảm thể hiện sự giận dữ, đau khổ, vẻ điên loạn,... ...
thu-quynh-bi-phan-boi-toi-khong-danh-ghen-nhu-my-soi
Diễn viên 'Quỳnh Búp Bê' chia sẻ cô biết buông bỏ khi tình cảm không còn chứ chẳng cố sức... ...
cau-be-4-tuoi-lap-ky-tich-khien-tran-thanh-nga-mu-than-phuc
Cậu bé 4 tuổi Tấn Phát thiết lập kỷ lục mới tại 'Nhanh như chớp nhí' khi một mạch băng... ...
cat-phuong-neu-toi-gui-tin-nhan-nhu-an-nguy-to-toi-se-chet-bat-dac-ky-tu
Cát Phượng không giấu nổi sự buồn bã và nghẹn ngào trước những lời bàn tán từ phía dư luận,... ...