Trang chủ Chăm sóc da

Chỉ trong vòng 1 tháng da sẽ bật tông trắng mịn nếu bạn chăm ăn 6 loại trái cây này

14/11/2017 09:13

Dưới đây là những loại quả quen thuộc có công dụng làm trắng da khiến chị em phải bất ngờ nếu bổ sung đúng cách.

Trái cây là nguồn thực phẩm giúp nuôi dưỡng cơ thể và giúp trắng da từ bên trong vô cùng hiệu quả. Đối với những cô gái muốn dưỡng trắng da thật nhanh, hãy bổ sung 6 loại trái cây sau vào mỗi ngày.

Cam

Cam nằm trong nhóm những loại quả giàu vitamin C có khả năng tái tạo tế bào, loại bỏ vết thâm nám, dưỡng da trắng sáng từ sâu bên trong. Căng thẳng là nguyên nhân khiến da xuống sắc, ăn cam mỗi ngày sẽ giúp tinh thần vui tươi, đồng nghĩa với việc sẽ có một làn da trắng mịn và tràn đầy sức sống.

Chỉ trong vòng 1 tháng da sẽ bật tông trắng mịn nếu bạn chăm ăn 6 loại trái cây này - Ảnh 1
 Ăn cam mỗi ngày sẽ giúp da trắng mịn và tràn đầy sinh khí - Ảnh: Internet

Không những thế, cam còn thúc đẩy quá trình sản sinh collagen tự nhiên cho da vì loại quả này rất giàu chất bioflavonoid. Nhờ đó, da của bạn sẽ càng căng bóng, mượt mà, đàn hồi và khỏe khoắn.

Lưu ý rằng, thời gian dùng cam sau khi đã chế biến không nên quá 30 phút.

Đu đủ

Chỉ trong vòng 1 tháng da sẽ bật tông trắng mịn nếu bạn chăm ăn 6 loại trái cây này - Ảnh 2
Trong đu đủ có một loại enzyme đặc biệt có khả năng kích thích sự tái tạo tế bào giúp da mịn màng và tươi trẻ - Ảnh: Internet

Ăn đu đủ chín mỗi ngày sẽ giúp da căng mịn và trắng hồng rõ rệt sau 1 tuần. Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm một chút sữa tươi vào để làm món sinh tố đu đủ vừa bổ dưỡng lại vừa đẹp da.

Kiwi

Chỉ trong vòng 1 tháng da sẽ bật tông trắng mịn nếu bạn chăm ăn 6 loại trái cây này - Ảnh 3
Đứng đầu trong danh sách những loại trái cây giúp làm trắng da chính là kiwi - Ảnh: Internet

Đứng đầu trong danh sách những loại thực phẩm giúp làm trắng da chính là kiwi, vì đây là loại quả chứa lượng lớn vitamin C, chất làm ức chế quá trình hình thành hắc sắc tố làm da bị sạm đen.

Nếu đang gặp vấn đề về nám hay tàn nhang thì hãy sử dụng ngay kiwi vì loại quả này sẽ giúp cho làn da của bạn mịn màng, khỏe khoắn hơn bất kỳ loại mỹ phẩm đắt tiền nào. Không những thế việc ăn kiwi vào những khi thời tiết hanh khô sẽ giúp dưỡng ẩm và làm mềm da.

Bưởi

Chỉ trong vòng 1 tháng da sẽ bật tông trắng mịn nếu bạn chăm ăn 6 loại trái cây này - Ảnh 4
Nửa quả bưởi có thể cung cấp cho cơ thể 78% nhu cầu vitamin C hàng ngày - Ảnh: Internet

Chỉ với nửa trái bưởi bạn gái đã có thể cung cấp cho cơ thể mình 78% nhu cầu vitamin C hàng ngày, có tác dụng làm sáng và chống lão hóa da nhanh chóng.

Các chuyên gia làm đẹp khuyên rằng, uống nước ép bưởi và mật ong trong 3 tháng sẽ giúp bạn thay đổi đáng kể tình trạng da sạm đen. Bạn sẽ thấy công dụng làm trắng da của bưởi hiệu quả hơn hẳn khi sử dụng mỹ phẩm vì chúng có thể chấm dứt quá trình hình thành melanin giúp làm trắng lâu dài và bền vững.

Chanh tươi

Chỉ trong vòng 1 tháng da sẽ bật tông trắng mịn nếu bạn chăm ăn 6 loại trái cây này - Ảnh 5
Việc làm trắng da bằng chanh không chỉ thực hiện bằng cách đắp mặt nạ mà còn được bổ sung bằng việc ăn uống hàng ngày - Ảnh: Internet

Nhắc đến những loại trái cây làm trắng da thì không thể thiếu chanh. Việc làm trắng da bằng chanh không chỉ thực hiện bằng cách đắp mặt nạ mà còn được bổ sung bằng việc ăn uống hàng ngày.

Mỗi ngày bạn nên uống một ly nước chanh để thải độc cơ thể và đắp mặt nạ chanh một lần mỗi tuần. Thói quen này sẽ giúp cơ thể bạn được nhẹ nhàng và có được một làn da trắng sáng.

Dâu tây

Chỉ trong vòng 1 tháng da sẽ bật tông trắng mịn nếu bạn chăm ăn 6 loại trái cây này - Ảnh 6
Thường xuyên ăn dâu tây làm giảm sắc tố đen trên da - Ảnh: Internet

Bên cạnh bưởi và kiwi thì dâu tây chính là loại hoa quả có khả năng làm sáng da vô cùng hiệu nghiệm. Loại trái cây này chứa nhiều axit tartaric, các vitamin và khoáng chất hữu ích cho sức khỏe và làn da.

Thường xuyên ăn dâu tây không những làm giảm sắc tố đen trên da mà còn giúp làn da tăng độ đàn hồi, săn chắc.

5 loại trái cây khiến cơ thể tăng cân chóng mặt, người đang ăn kiêng nên tránh xa
5 loại trái cây dưới đây chứa hàm lượng calo, đường, chất béo tương đối cao làm gia tăng cholesterol trong máu, suy giảm quá...
XEM TIẾP
8 loại trái cây dù thích mấy buổi tối cũng phải kiêng, nhất là số 5
Trái cây rất tốt cho sức khỏe và làn da nhưng không phải lúc nào ăn cũng có lợi. Cùng điểm danh một số loại...
XEM TIẾP
Muốn da trắng, chân thon như gái Hàn chỉ cần ăn 5 loại trái cây này là đủ
Không cần pha trộn phiền phức, bôi đắp lích kích, thường xuyên ăn 5 loại quả này là người đủ đẹp, da trắng xinh như...
XEM TIẾP
Ngày: 25/09/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Thịt nách (kg)  80.000  TP.HCM
 Vú heo (kg)  200.000 TP.HCM
 Cánh gà (kg)  90.000TP.HCM 
 Gà ta nguyên con (kg)  200.000TP.HCM 
Bí đỏ (kg) 22.000TP.HCM
Rau sống hỗn hợp (kg)50.000TP.HCM
Cá thu cắt khoanh (kg) 250.000TP.HCM
Nho đen trái dài (kg)150.000 TP.HCM
Thăn bò (kg)288.000TP.HCM
Bắp bò (kg)225.000TP.HCM
Đầu cá Hồi (kg) 45.000TP.HCM
Cá cam (kg)65.000TP.HCM
Cá trứng (kg) 57.000TP.HCM
Cải thảo (kg) 16.900TP.HCM
Bò viên (kg) 145.000TP.HCM
Nho đỏ ba mọi (kg)45.500TP.HCM
Cam sành (kg)20.000TP.HCM
Quýt đường (kg)45.000TP.HCM
Bưởi da xanh (kg) 60.000TP.HCM
Bưởi năm roi (kg) 35.000TP.HCM
Xoài Đài Loan (kg)40.000TP.HCM
Xoài cát Hòa Lộc (kg) 60.000TP.HCM
Xoài cát chu (kg) 40.000TP.HCM
Dưa hấu dài đỏ (kg) 12.000TP.HCM
Thanh Long Bình Thuận (kg) 25.000TP.HCM
Đu đủ (kg) 16.000TP.HCM
Chôm chôm thái (kg) 35.000TP.HCM
Chôm chôm nhãn (kg) 30.000TP.HCM
Mãng cầu tròn (kg) 60.000TP.HCM
Nhãn huế (kg) 35.000TP.HCM
Nhãn xuồng (kg) 70.000TP.HCM
Sầu riêng khổ qua (kg) 60.000TP.HCM
 Sầu riêng Ri 6 (kg)  70.000TP.HCM