Bí quyết chăm sóc da rạng rỡ cho cô nàng lười biếng

14/12/2015 15:29

Uống nhiều nước, ngủ đủ giấc… là những biện pháp làm đẹp da đơn giản nhất dành cho những cô nàng lười biếng.

Ai cũng mong muốn có một làn da tươi sáng, đặc biệt là đối với các cô gái. Có nhiều biện pháp giúp cải thiện làn da nhưng không phải ai cũng có thể áp dụng và thành công. Với các cô nàng bận rộn hoặc lười biếng thì việc duy trì một làn da mịn màng là điều không phải dễ. Những bí quyết dưới đây sẽ giúp các cô gái có một làn da tuyệt vời mà không cần mất quá nhiều công sức, vì nó hết sức đơn giản và không tốn nhiều thời gian.

Uống nhiều nước

Nước rất tốt cho cơ thể và da. Để duy trì một làn da căng mịn bạn nên uống khoảng 8 ly nước mỗi ngày. Nước sẽ giúp làn da dưỡng ẩm từ bên trong.

Rửa mặt thường xuyên

Môi trường bụi bẩn là nguyên nhân khiến da bạn bị tổn thương. Cho dù bạn ở nhà hay đi ra ngoài thì bụi bẩn trong không khí vẫn có thể bám vào da và lỗ chân lông, gây tắc lỗ chân lông. Vì vậy, bạn cần rửa mặt thường xuyên để loại bỏ các chất bụi, bảo vệ cho da tránh khỏi các vấn đề như mụn, dị ứng hay viêm da…

Tẩy trang trước khi đi ngủ

Dù trang điểm đậm hay nhạt thì bạn đều phải tẩy trang trước khi đi ngủ. Giữ nguyên lớp trang điểm khi đi ngủ giống như một sự “tra tấn” đối với làn da của bạn. Dù có lười biếng đến đâu thì việc tẩy trang trước khi đi ngủ là một điều vô cùng cần thiết. Nó sẽ giúp làn da của bạn tránh được các tổn thương.

 

Ngủ đủ giấc

Một trong những mẹo chăm sóc da đơn giản nhất cho những cô nàng lười biếng chính là việc ngủ đủ giấc. Một giấc ngủ ngon và sâu sẽ giúp cung cấp đủ dinh dưỡng cho tế bào da hoạt động cân bằng, làm chậm quá trình lão hóa da. Ngoài ra, giấc ngủ sâu còn giúp điều chỉnh tâm sinh lý khiến cho da bóng mịn và đàn hồi tốt.

Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời chứa nhiều các tia tử ngoại (tia cực tím) là tác nhân gây nên nhiều vấn đề đối với làn da. Mức độ tác động của các tia tử ngoại ảnh hưởng đến làn da phụ thuộc vào cường độ ánh sáng, thời gian tiếp tiếp xúc và việc da có được bảo vệ hay không. Hãy sử dụng các biện pháp như đội mũ, đeo khẩu trang, mặc áo khoác… để bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời khi phải ra ngoài vào những giờ cao điểm.

Ăn thực phẩm chứa nhiều vitamin

Làn da sẽ là yếu tố phản ánh rõ nhất chế độ ăn của bạn. Một cơ thể khỏe mạnh là cơ thể được bổ sung đầy đủ các vitamin và dưỡng chất từ thực phẩm tươi sống, trái cây và rau xanh. Các loại khoáng chất và vitamin trong trái cây, rau quả sẽ rất tốt cho làn da.

Hạn chế các loại thực phẩm nhiều dầu, mỡ

Ăn nhiều thực phẩm chưa dầu, mỡ cũng gây hại cho làn da của bạn. Nó không chỉ làm đảo lộn hệ thống tiêu hóa mà nó còn làm cho làn da của bạn trở nên xấu đi. Đồ ăn dầu, mỡ chứa nhiều chất béo gây ra các bệnh cho tim mạch, tiêu hủy các sợi collagen trong da và khiến da nhanh lão hóa, kém mịn màng.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Chăm sóc da trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm bài viết liên quan :
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM