9 bước làm trắng da tự nhiên tại nhà đơn giản và nhanh chóng

10/08/2017 14:30

9 bước làm trắng da tự nhiên thực hiện tại nhà một cách đơn giản và nhanh chóng, đảm bảo các bạn gái sẽ có một làn da trắng mịn, hồng hào mà bản thân hằng mong ước chỉ sau một thời gian ngắn đấy.

Với 9 bước làm trắng da tự nhiên tại nhà một cách đơn giản và nhanh chóng thì mơ ước về một làn da trắng sáng, căng mịn màng không phải là điều xa vời với các gái nữa rồi nhé. 

Giữ da sạch là bước đầu tiên trong 9 bước làm trắng da tự nhiên

Làm sạch da là bước đầu tiên để làm trắng da tự nhiên đơn giản
Làm sạch da là bước đầu tiên để làm trắng da tự nhiên đơn giản. Ảnh: Internet

Một làn da sạch sẽ và khô thoáng thì mới đảm bảo không bị mụn cũng như tiến hành các bước mát xa, dưỡng da mới hiệu quả, thấm hút các dưỡng chất sâu tốt hơn, mang lại làn da trắng sáng tự nhiên như mong muốn. Do đó, đừng quên rửa mặt và tắm rửa sạch sẽ hàng ngày nhé các bạn.

Tẩy da chết là bước không thể thiếu trong 9 bước làm trắng da tự nhiên

Tẩy da chết giúp làm sạch sâu, loại bỏ hết các lớp da chết trên bề mặt da, thoáng lỗ chân lông nhất mà sữa rửa mặt và sữa tắm ở bước trên không thể làm sạch được hiệu quả. Tẩy da chết từ 1-2 lần/tuần để da được sạch, khoẻ mạnh nhất.

Dùng kem dưỡng ẩm là mẹo giúp da trắng tự nhiên, khoẻ mạnh

Kem dưỡng ẩm giúp da giữ ẩm tự nhiên, tránh tình trạng khô da, sần sùi, mất nước trong các hoạt động hàng ngày cũng như sau các bước làm sạch và tẩy da chết cho da. Đặc biệt, khi da khô sẽ xuất hiện các nếp nhăn, khiến tình trạng lão hoá da tiến triển nhanh hơn nhiều lần, thế nên hãy chăm chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày để khoá ẩm cho da, mang lại một làn da mịn màng và căng bóng nhé. 

Cách làm trắng da tự nhiên tại nhà với đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ tuần 2 lần để da trắng tự nhiên, khoẻ mạnh, hồng hào
Đắp mặt nạ tuần 2 lần để da trắng tự nhiên, khoẻ mạnh, hồng hào. Ảnh: Internet

 

Đắp mặt nạ chính là cách cung cấp các dưỡng chất, chất khoáng, các vitamin,.. cho da trực tiếp và hiệu quả nhất. Các mặt nạ như mặt nạ táo mật ong, dưa chuột, cà chua, nha đam,... chính là những mặt nạ thiên nhiên không chỉ giúp da đủ nước, giữ ẩm, mịn màng mà còn có hiệu quả làm trắng da tự nhiên, chống lão hoá da tuyệt vời. Tuy nhiên, với một số bạn da nhạy cảm hãy bôi thử mặt nạ trên da tay trước để xem có bị kích ứng với thành phần nào trước không đã. 

Chế độ ăn uống khoa học là bước quan trọng trong 9 bước làm trắng da tự nhiên

Hãy tự xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học và hợp lý, tăng cường rau xanh, hoa quả cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, khoáng chất cho làn da, nuôi dưỡng da sán mịn từ bên trong, chú ý không ăn đồ cay, nóng, kích thích gây mụn như ớt, cà phê,... để da không bị kích thích sinh mụn. Bên cạnh đó, phải nhớ uống đủ nước hàng ngày để làn da không bị thô ráp, sần sùi.

Làm trắng da tự nhiên với ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc da được thư giãn, thải độc, trắng sáng tự nhiên nhanh chóng
Ngủ đủ giấc da được thư giãn, thải độc, trắng sáng tự nhiên nhanh chóng. Ảnh: Internet

Ngủ ít nhất 7 tiếng một ngày và đi ngủ tốt nhất từ 9-10 giờ tối để bước vào giấc ngủ sâu lúc 11h là thời điểm da thải độc, làm sạch, thả lỏng, làm mới làn da. Nếu cú đêm qua thời điểm này, da không được thải độc, lâu ngày tích tụ việc da mụn, tối màu, lão hoá và nhiều nếp nhăn là điều không thể tránh khỏi, cho dù có dùng bao mỹ phẩm, sử dụng bảo mặt nạ dưỡng đắt tiền cũng không thể cải thiện và mang lại một làn da trắng sáng cho bạn.

Bảo vệ da khỏi ánh nắng Mặt trời là bước bắt buộc trong 9 bước làm trắng da tự nhiên

Tia UV trong nắng mặt trời chính là nguyên nhân làm đen da, khiến da bị tổn thương và nhanh lão hoá. Do đó, hạn chế cho da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là bước vô cùng quan trọng trong 9 bước làm trắng da tự nhiên. Trong những trường hợp bắt buộc, hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30-50, nhiều dưỡng và thấm nhanh, không gây bí da trước khi ra ngoài nắng ít nhất 30 phút, kèm theo mũ, áo chống nắng đầy đủ, hạn chế diện tích tiếp của da dưới tia UV là thấp nhất.

Chế độ tập luyện khoa học mang lại một làn da khoẻ mạnh, trắng sáng 

Tập luyện thể thao không chỉ rèn luyện sức khoẻ mà còn giúp tuần hoàn máu tốt, thải độc phần nào cho da, cũng như mang lại tinh thần thoải mái yêu đời, giảm căng thẳng và áp lực không tốt cho da. Tập thể dục ít nhất 1 tiếng/1 ngày để mang lại hiệu quả làm trắng da, da khoẻ mạnh tốt nhất.

Thay đổi các thói quen không lành mạnh để có làn da trắng tự nhiên tại nhà

Thay đổi các thói quen xấu để da được chăm sóc tốt nhất
Thay đổi các thói quen xấu để da được chăm sóc tốt nhất. Ảnh: Internet

Để có làn da trắng tự nhiên, khoẻ mạnh các bạn phải chú ý tránh các yếu tố, tác nhân gây hại như thuốc lá, rượu, bia, các chất kích thích,...làm da bị căng thẳng, mụn, xỉn màu và bị lão hoá nhanh hơn; Giữ chăn ga, gối đệm sạch sẽ, thay thường xuyên từ 2-3 ngày 1 lần để da được sạch sẽ, không dính các vết bẩn trên chăn gối, gây mụn thường xuyên khó chữa khỏi; Không ra ngoài thời điểm 10-14h là lúc bức xạ mặt trời cao nhất,...

9 bước làm trắng da tự nhiên đơn giản và hiệu quả trên đây hy vọng sẽ giúp ích phần nào cho chị em trong công cuộc làm đẹp da kiên trì và bỏ nhiều công sức này. Chúc chị em áp dụng thành công và luôn luôn xinh đẹp rạng rỡ nhé. 

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Chăm sóc da trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
Trắng da nhanh trong 7 ngày, làn da sáng mịn hoàn hảo với các công thức thiên nhiên
Bạn muốn trắng da nhanh trong 7 ngày với những cách hoàn toàn tự nhiên, không phải dùng đến các loại thuốc hay kem làm...
XEM TIẾP
Mặt nạ bơ trắng da, cách làm đẹp da mọi chị em không thể bỏ qua
Mặt nạ bơ trắng da mang đến một làn da trắng sáng, mịn màng, loại bỏ da chết và ngăn lão hóa vô cùng hiệu...
XEM TIẾP
Hướng dẫn trang điểm tự nhiên đơn giản nhất các chị em không thể bỏ qua
Hướng dẫn trang điểm tự nhiên đơn giản nhất sẽ hướng dẫn các bạn, dù mới bắt đầu trang điểm cũng có thể thực hành...
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM