7 mẹo “chống” hình thành nếp nhăn toàn thân

22/06/2017 21:11

Khi có tuổi, cùng với sự khôn ngoan và giàu kinh nghiệm là những nếp nhăn ở những vùng dễ thấy như ngực, chân, tay... bắt đầu xuất hiện. Nếu bạn không muốn thấy quá trình lão hóa diễn ra quá nhanh, hãy lưu ý các mẹo sau:

Đặt gối dưới tay khi ngủ

Điều này sẽ giúp hạn chế các nếp nhăn ở vùng ngực.

Điều khó nhất của phương pháp này là duy trì tư thế ngủ ngửa. Nhưng chỉ vài tuần thôi, bạn sẽ có động lực khi thấy da và sức khỏe được cải thiện như thế nào.

Nghiên cứu cho thấy tư thế này mang lại hiệu quả giấc ngủ tối đa. Thêm vào đó nó còn giúp loại bỏ tình trạng đau lưng.

Đặt một số vật xung quanh người

Điều này dường như có vẻ ngớ ngẩn nhưng nó thực sự hiệu quả nếu bạn muốn ngăn ngừa nếp nhăn. Chúng ta thường đổi tư thế nhiều lần khi ngủ và một vài tư thế trong đó sẽ tạo cơ hội hình thành nếp nhăn.

Hãy thử đặt những thứ khá chắc chắn quanh bạn như giỏ đồ, hộp, sách... hay bất cứ thứ gì khiến bạn sẽ thấy khó chịu khi chạm phải trong lúc thay đổi tư thế.

Để gối dưới chân

Sự khác nhau về độ cao giữa chân và cơ thể sẽ tạo ra sự lưu thông máu tốt hơn.

Việc đặt gối dưới chân sẽ không chỉ giúp ngăn ngừa nếp nhăn mà còn còn giúp cải thiện chứng căng, đau đầu gối, và đặc biệt hữu ích cho những người đi bộ nhiều.

Đặt 1 khăn tắm dưới gáy

Đầu bạn sẽ được nghỉ ngơi hoàn toàn khi bạn ở tư thế này. Tốt nhất là sử dụng gối chỉnh hình nhưng nếu không có thì chỉ cần cuộn một chiếc khăn thông thường là đủ.

Chọn đúng đệm

Một chiếc đệm mềm có thể mang lại sự dễ chịu, thoải mái nhưng các nhà khoa học từ lâu đã chứng minh rằng những chiếc đệm cứng và phẳng là tốt nhất cho cột sống, lưu thông máu và ngăn ngừa nếp nhăn.

Chọn đúng đồ lót

Một số phụ nữ biết rằng hầu hết các cửa hàng đồ lót đều có áo ngực chống nhăn. Nó tương tự như loại áo ngực dành cho luyện tập nhưng làm bằng chất liệu cotton, rất dễ chịu khi ôm sát cơ thể.

Áo ngực này sẽ nâng nhưng không ép sát 2 bầu ngực vào nhau, tạo thành khe ngực như các áo ngực thông thường. Bạn không thể mặc nó hàng ngày nhưng nó rất hiệu quả khi ngủ.

Dưỡng ẩm luôn quan trọng

Thực sự rất đơn giản. Chỉ cần thoa kem dưỡng ẩm ở những khu vực có nguy cơ hình thành nếp nhăn cao vào mỗi sáng khi bạn thức giấc và mỗi tối trước khi đi ngủ là có thể cải thiện tới 90% nếp nhăn hình thành sớm do da bị khô.

5 cách tự nhiên nhất giúp giảm stress, hạn chế nếp nhăn
Những giải pháp tự nhiên sau sẽ giúp bạn giảm bớt stress, tinh thần thư thái hơn giữa bộn bề cuộc sống hàng ngày.
XEM TIẾP
Bôi 1 giọt này lên mặt da mịn màng trẻ hơn 10 tuổi cả đời không lo nếp nhăn
Chỉ cần 1 giọt, da bạn sẽ mịn màng trắng sáng không lo nếp nhăn hay lão hóa.
XEM TIẾP
Chuẩn bị 2 lát dứa + 1 lòng trắng trứng: 'Thần dược' xóa mờ nếp nhăn và thâm nám giúp da trắng hồng chỉ sau 15 phút
Nếu đang gặp phải các vấn đề về da như nếp nhăn, nám, lão hóa... hãy áp dụng ngay 3 công thức dưới đây. Kết...
XEM TIẾP
bui-tien-dung-quang-hai-thi-doc-nhung-cau-leo-luoi
Nhóm tuyển thủ Việt Nam gồm Tiến Dũng, Quang Hải, Đức Chinh, Văn Hậu cùng nhau tham gia những thử... ...
khi-nguoi-dan-ong-dam-dang-vao-bep
Nêm gia vị như thế này thì quá đỉnh rồi!!!
nam-em-tai-xuat-khoe-giong-hat-ngot-nhu-mia-lui-voi-ca-khuc-tieng-thach-sung
Với chất giọng ngọt ngào, Nam Em thể hiện ca khúc 'Tiếng thạch sùng' khiến khán giả chết lặng trong... ...
thanh-nien-xin-com-tu-thien-va-cau-chuyen-cay-dang-dang-sau
Cùng sống một kiếp người sao lại phải chịu bất hạnh nhiều đến thế.
phuong-oanh-quynh-bup-be-bien-hoa-cam-xuc-trong-mot-phut
Nữ diễn viên trổ tài diễn xuất với biểu cảm thể hiện sự giận dữ, đau khổ, vẻ điên loạn,... ...
thu-quynh-bi-phan-boi-toi-khong-danh-ghen-nhu-my-soi
Diễn viên 'Quỳnh Búp Bê' chia sẻ cô biết buông bỏ khi tình cảm không còn chứ chẳng cố sức... ...
cau-be-4-tuoi-lap-ky-tich-khien-tran-thanh-nga-mu-than-phuc
Cậu bé 4 tuổi Tấn Phát thiết lập kỷ lục mới tại 'Nhanh như chớp nhí' khi một mạch băng... ...
cat-phuong-neu-toi-gui-tin-nhan-nhu-an-nguy-to-toi-se-chet-bat-dac-ky-tu
Cát Phượng không giấu nổi sự buồn bã và nghẹn ngào trước những lời bàn tán từ phía dư luận,... ...
be-trai-19-thang-tuoi-doc-chu-vanh-vach
Cậu bé cầm trên tay tập giấy ghi các từ đơn tiếng Anh rồi đọc lần lượt không sai một... ...
be-trai-duoc-cuu-khoi-be-phot-vi-bi-me-de-roi-khi-di-toilet-cong-cong
Sau cuộc giải cứu kéo dài 30 phút, bé sơ sinh Trung Quốc may mắn không hề hấn gì dù... ...
nuoc-lu-nhu-thac-do-o-nha-trang
Do ảnh hưởng của áp thấp nhiệt đới (suy yếu từ bão số 8) trên địa bàn Tp.Nha Trang, Khánh... ...
ngo-kien-huy-khoc-nghen-khi-nghe-dieu-nhi-hat-bui-phan
'Giọng ca hủy diệt" Diệu Nhi hát 'Bụi phấn' khiến Ngô Kiến Huy phải 'òa khóc' trong sợ hãi.