4 bí quyết để làn da trẻ lâu

31/05/2017 18:01

Áp dụng một số thói quen nhỏ để chăm sóc da hiệu quả, bạn gái sẽ giữ được vẻ đẹp tươi trẻ qua thời gian.

Dưới đây là 4 bí quyết để da không bị ảnh hưởng bởi những dấu hiệu tuổi tác.

Dùng kem chống nắng

Ánh nắng gay gắt có thể gây lão hóa da, ung thư da, đục thủy tinh thể, da không đều màu và sốc nhiệt. Kem chống nắng là cách bảo vệ da khá hiệu quả. Tuy nhiên, không phải ai cũng sử dụng đúng cách. Thoa kem một lần một ngày không đủ. Bạn nên mang theo bên mình một tuýp kem chống nắng và sử dụng lại sau 2-3 giờ để bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia cực tím. 

Bổ sung botox tự nhiên 

Da của con người được cấu tạo từ khoảng 20% là nước. Trong quá trình vận động, tiểu tiện, lượng nước trong da sẽ dần hao hụt. Vì vậy, lười uống nước sẽ khiến da trở nên khô ráp, xỉn màu. Theo nhiều chuyên gia, nước là botox tự nhiên làm đầy các tế bào, giúp da mặt căng mịn, đầy sức sống.

4 bi quyet de lan da tre lau hinh anh 1

Nước là botox tự nhiên giúp da trẻ lâu. 

 

Dưỡng da từ bên trong

Hoa quả, rau xanh không những giúp da sáng, mịn màng mà còn tăng độ đàn hồi. Đặc biệt, vitamin C trong hoa quả kích thích sự hình thành collagen. Nước rau quả chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất khoáng, vitamin. Nhờ đó, làn da của bạn gái khỏe mạnh và trẻ trung hơn.

Ngoài ra, các cô gái có thể sử dụng rau quả tươi như bơ, chuối, chanh, nghệ… để làm mặt nạ dưỡng da tự nhiên.

4 bi quyet de lan da tre lau hinh anh 2

Rau xanh và hoa quả cung cấp nhiều dinh dưỡng cho da. 

Thường xuyên ăn chocolate

Khác với thực phẩm công nghiệp có thể gây nóng, nổi mụn, chocolate đen có nguồn gốc cacao tự nhiên sẽ giúp não bộ phát triển, xương chắc khỏe, ổn định huyết áp… Không những thế, chocolate còn có tác dụng chống oxy hóa, cải thiện cấu trúc làn da nhờ thành phần flavanod. Bạn gái có thể tạo lớp kem chống nắng cho da từ bên trong bằng cách ăn chocolate.

4 bi quyet de lan da tre lau hinh anh 3

Chocolate đen giàu flavanod giúp tăng cường khả năng miễn dịch của da trước tác hại của ánh nắng mặt trời. 

Ngoài ra, magie trong chocolate làm giảm căng thẳng, đau đầu; còn hormone endorphin tăng cảm giác hạnh phúc, tích cực. Nhờ vậy, bạn giảm stress, cải thiện cảm xúc, giữ tâm trạng thoải mái, vui vẻ.

Ăn 2-3 miếng hoặc uống từ 2 cốc sữa chocolate mỗi ngày không chỉ giúp làn da bạn thêm tươi trẻ, hồng hào mà còn góp phần cung cấp dinh dưỡng, bảo vệ cơ thể bạn khỏe mạnh.

 

Xem thêm: mang thai 13 tuần nên ăn gì, cách làm món hàu nướng

Trộn dầu ô liu, mật ong với thứ này để tắm mỗi tối, da toàn thân dù đen bẩm sinh cũng bật tông trắng hồng, rạng rỡ
Bạn hoàn toàn có thể tự làm sữa tắm từ tự nhiên để sử dụng tại nhà theo cách sau đây của Boldsky. Hỗn hợp...
XEM TIẾP
7 bí kíp giúp da hồng hào, căng mọng từ các người mẫu
Lindsay Ellingson tích cực tập yoga nhằm tăng cường tuần hoàn máu cho da mặt còn Jasmine Tookes dùng đá lạnh để thu nhỏ lỗ...
XEM TIẾP
Da càng ngày càng xấu chỉ vì khăn mặt
Dùng khăn mặt thường xuyên để lau mặt sẽ khiến cho da mất dần sự đàn hồi, khiến nếp nhăn xuất hiện nhanh hơn.
XEM TIẾP
doi-nam-nu-thoat-chet-khi-oto-bay-qua-mat
Chàng trai nhanh tay đẩy mạnh bạn gái sang bên khi 'xe điên' bay vút qua, đâm sầm vào bức... ...
nguoi-dan-ong-may-man-bi-2-xe-tai-tong-lien-tiep-van-binh-an-vo-su
Đang lưu thông trên đường, người đàn ông bất ngờ bị 2 chiếc xe tải đâm phải, cả người và... ...
sao-hoa-sao-kim-lam-khanh-chi-bat-binh-truoc-nhung-loi-noi-doi-cua-chong
Tập 4 "Sao hỏa sao kim" có sự tham gia của Đức Thịnh, Lâm Khánh Chi - Phi Hùng, Yến... ...
ha-noi-xe-hop-mat-lai-cuon-bay-quan-tra-da-em-be-thoat-hiem-ky-dieu
Phải nói là rất may mắn em bé mới thoát chết trong gang tấc khi một chiếc xế hộp mất... ...
hang-tram-hanh-khach-hoang-so-la-het-khi-may-bay-vietjet-air-gap-su-co
Máy bay của Vietjet Air bất ngờ gặp sự cố, phải hạ cánh khẩn cấp sau 10 phút cất cánh... ...
hoa-hau-hoa-binh-quoc-te-nhan-mua-gach-da-vi-cuoi-vo-duyen-khi-duoc-khen-dep-hon-phuong-khanh
Đương kim Hoa hậu Hòa Bình Quốc tế người Paraguay - Clara Sosa không giấu sự khoái chí trước lời... ...
ban-muon-hen-ho-quyen-linh-cat-tuong-hu-hon-voi-so-thich-choi-da-cua-co-gai-tre
Cô gái thực sự đã khiến 2 MC và những khán giả có mặt trong trường quay có một phen... ...
vo-giao-vien-mam-non-bien-chong-thanh-tre-len-ba-de-tap-giang-bai
Mai Thế Dương thường xuyên sắm vai học sinh, ngồi hàng giờ tương tác cùng vợ để bà xã luyện... ...
cuop-dien-thoai-cua-nu-sinh-co-vo-nam-thanh-nien-nhan-cai-ket-dau-don
Thanh niên Brazil đã phải chịu đau đớn suốt 20 phút chỉ vì toan cướp điện thoại của một cô... ...
con-trai-xuan-bac-chuc-mung-me-20-11-cuc-ba-dao
'Dù mẹ tôi hơi béo nhưng mà cô giáo béo mới là cô giáo khoẻ', cậu cả Minh 'lợn' nhà... ...
hau-truong-hai-huoc-phia-sau-nhung-buc-anh-cuoi-de-doi
Để có được bức ảnh cưới để đời, các cặp đôi cùng ê kíp có những tình huống dở khóc... ...
cau-be-ban-rong-campuchia-noi-15-thu-tieng
Cậu bé 14 tuổi được một công ty Trung Quốc mời đến Bắc Kinh phỏng vấn và thử giọng sau... ...