Những sai lầm tai hại của mẹ khiến con bị lùn

06/06/2016 09:59

Làm cha mẹ, ai cũng muốn con mình cao to, khỏe mạnh. Tuy nhiên, trong quá trình chăm sóc trẻ vì thiếu hiểu biết mà mẹ khiến bé không cao nổi. Sau đây là những sai lầm tai hại mẹ thường mắc phải.

Cho bé ăn nhiều đồ ngọt

Đồ ngọt không chỉ khiến bé sâu răng mà còn là yếu tố cản trở sự phát triển hệ xương của bé. Đường một mặt giảm khả năng hấp thụ canxi và còn kích thích quá trình chuyển hóa đường thành mỡ gây nên tình trạng béo phì cho trẻ. Vì vậy, các mẹ nên hạn chế trẻ ăn kẹo bánh, nước ngọt… để bé được cao lớn hơn.

Chỉ cho bé ăn nước xương

Đây là lỗi mà rất nhiều chị em mắc phải khiến con bị lùn. Bởi vì can xi trong nước hầm xương không đủ cho bé, vả lại canxi trong nước hầm xương thường không dễ hòa tan khiến bé khó hấp thu. Vì vậy, mẹ đừng nghĩ cho con ăn nhiều nước hầm xương là con cao lớn. Mẹ nên bổ sung các thức ăn khác để bổ sung canxi cho bé. Còn nếu cho bé ăn nước hầm xương thì nên cho thêm một lượng giấm vừa phải, từ từ hầm trong khoảng 1-2 giờ. Giấm có thể giúp canxi trong xương hòa tan một cách hiệu quả. 

Những sai lầm tai hại của mẹ khiến con bị lùn - Ảnh 1
Nước hầm xương không cung cấp đủ canxi cho bé

Cho trẻ ăn nhiều thịt bò

Các mẹ thường nghĩ cho con ăn nhiều bò là tốt cho bé vì thịt bò chứa nhiều sắt và canxi. Tuy nhiên, nếu các mẹ lạm dụng cho con ăn quá nhiều thịt bò sẽ khiến trẻ dễ bị còi xương. Bởi vì trong thịt bò chứa rất ít canxi, mà giàu axít, điều này sẽ làm máu có tính axít. Một khi trong máu có tính axít thì cơ thể phải dùng canx trong cơ thể để trung hòa, vì thế cơ thể bé sẽ mất đi một ít canxi. Vì vậy, mẹ lưu ý không nên cho bé ăn nhiều thịt bò mà nên đa dạng thực phẩm, cho bé ăn hải sản và các loại thịt trắng sẽ tốt cho hệ xương của bé.

Nấu kết hợp đậu, khoai lang, cải bó xôi với thực phẩm chứa canxi

 Đây là sự kết hợp tại hại vì trong đậu, khoai lang và cải bó xôi là những thực phẩm chứa nhiều axít phytic. Axít này sẽ kết hợp với canxi trong cơ thể tạo thành muối. Vì thế, một lượng canxi trong cơ thể bé bị mất đi. Do vậy, mẹ tuyệt đối không nên kết hợp những thực phẩm này với các laoị chứa nhiều canxi như hải sản, tôm, cua… và tuyệt đối không cho bé uống sữa sau khi ăn những thực phẩm này.

Không quan tâm đến 1.000 ngày vàng của bé

1.000 ngày đầu đời là khoảng thời gian cực kỳ quan trọng đến sự phát triển về sau của bé. Cơ thể trẻ đang cần một lượng canxi lớn để xây dựng bộ xương, vì thế, hàm lượng canxi có thể hấp thu được lên đến 60%. Tỉ lệ hấp thu canxi sẽ giảm chỉ còn 15-20% ở tuổi trưởng thành. Canxi hấp thụ giảm dần so với tuổi tác của con người, thậm chí càng già, người ta càng dễ bị thất thoát canxi, dẫn đến loãng xương. Vì vậy, mẹ phải chăm chút chế độ dinh dưỡng khoa học, đầy đủ dưỡng chất cho bé.  Tuy nhiên, rất nhiều bà mẹ không quan tâm đúng mức đến chế độ dinh dưỡng, vận động của bé. Nếu bé có dấu hiệu còi xương, nhẹ cân, mẹ nên đưa bé đi tham vấn ý kiến của bác sĩ.

Những sai lầm tai hại của mẹ khiến con bị lùn - Ảnh 2
1.000 ngày đầu đời là khoảng thời gian cực kỳ quan trọng đến sự phát triển về sau của bé

Cho bé nằm tư thế cong queo

Tư thế ngủ cũng ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ. Nếu bé ngủ cong queo, co quắp, nằm sấp về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến hệ xương.  Mẹ hãy đảm bảo bé luôn được đứng, và ngồi đúng tư thế. Đừng để con nằm quá lâu và cùng đừng để bé ngồi gù lưng, cúi mặt nhiều quá. Điều này không chỉ khiến cột sống của bé bị cong vẹo mà còn chèn ép các đốt sống khiến bé khó cao lên. Tư thế ngủ, đứng và ngồi chuẩn sẽ giúp con tạo thói quen ngay từ khi bé, cũng giúp trẻ căng các đốt sống và phát triển một cột sống lưng thẳng đẹp. Điều này ảnh hướng rất nhiều đến chiều cao và vóc dáng của bé.

Bố sinh con sớm

Thông tin này khá bất ngờ, vì lâu nay mọi người thường nghĩ chiều cao của bé là do di truyền một phần lớn. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây được công bố trên tạp chí Clinical Endocrinology cho biết, độ tuổi thụ thai của người bố ảnh hưởng không nhỏ đến chiều cao của con. Trẻ em có tuổi bố từ 31 trở lên tại thời điểm thụ thai có chiều cao trung bình cao hơn 2 cm so với những bé có bố trẻ tuổi.

Mắc sai lầm khi ăn uống, cháu bé 5 tuổi bị sán làm tổn thương cả gan và phổi
Thói quen ăn gỏi hải sản hoặc ăn tôm, cua cá chưa được nấu chín có nguy cơ cao bị nhiễm sán lá phổi. Gây...
XEM TIẾP
5 món ăn giàu canxi bậc nhất giúp thai nhi cứng cáp và LỚN NHANH NHƯ THỔI bất chấp chiều cao bố mẹ
Muốn con thông minh vượt trội và sở hữu đôi chân dài mơ ước các mẹ nhớ bổ sung những loại thực phẩm tăng canxi...
XEM TIẾP
Muốn luyện ngủ cho con thành công, đây là 6 yếu tố tiên quyết cần tuân thủ
Dù áp dụng theo phương pháp nào thì đây vẫn là những bí quyết mà các chuyên gia về giấc ngủ trẻ em luôn khuyến...
XEM TIẾP
truoc-khi-xac-nhan-ly-hon-quang-huy-pham-quynh-anh-tung-cung-nhau-tao-ra-bao-ban-hit-dinh-dam
Hàng loạt những bản hit đình đám được ra đời nhờ sự kết hợp của cặp đôi Quang Huy -... ...
dung-tim-voi-nhung-tinh-huong-thoat-chet-than-ky-nhu-trong-phim
Những tình huống thoát chết thần kỳ trong clip dưới đấy chắc chắn sẽ khiến bạn phải thót tim.
tran-thanh-noi-da-ga-khi-anh-duc-tha-thinh-nguoi-dep
Chẳng những không bênh mà MC Trấn Thành còn 'vùi dập' bạn của mình trước đám đông.
nhung-su-co-hai-huoc-tren-song-truyen-hinh-nhat-ban
Bị kéo xuống nước, bị khỉ và chim tấn công... là những gì mà các nữ phóng viên gặp phải... ...
vo-hoang-yen-mia-mai-the-face-nen-doi-ten-the-be-lu
Tại tập 3 của chương trình, siêu mẫu khẳng định Thanh Hằng và Minh Hằng đang liên thủ để hãm... ...
ban-muon-hen-ho-ong-dia-dien-trai-khien-co-nang-xinh-dep-suyt-khoc-vi-bam-truot
Nói chuyện tình yêu, hôn nhân và con cái, cặp đôi đều rất ăn ý. Đến màn bấm nút, cô... ...
tran-thanh-bi-hari-won-tat-ngay-tren-song-truyen-hinh-vi-che-vo-gia
Khoảnh khắc Trấn Thành bị Hari 'tát' trên sóng truyền hình vì tội chê vợ già khiến khán giả không... ...
can-thu-thich-thu-khi-ca-treo-len-thuyen-xin-nuoc-uong
Có vẻ như nước dưới dòng sông không hợp nên chú cá mới có hành động liều lĩnh thế này.
vo-dan-truong-day-con-bang-cach-dua-be-du-lich-khap-the-gioi
Doanh nhân Thủy Tiên thấy con trưởng thành hơn, học được vài điều mới mẻ sau mỗi chuyến đi chơi... ...
my-tam-mac-hanbok-hat-loat-hit-trong-show-tai-han-quoc
'Hoạ mi tóc nâu' khiến 4.000 khán giả ở Seoul thích thú khi lần đầu mặc trang phục truyền thống... ...
thanh-ha-hat-hit-ca-mot-troi-thuong-nho-cua-ha-ho
Giọng ca hải ngoại xin phép cover bản hit của Hồ Ngọc Hà trong chương trình 'Đêm tình nhân 5'... ...
dang-di-choi-ma-nghe-ve-nha-du-bat-cu-ly-do-gi-thi-em-cung-phai-an-va-da
Sau khi được dì của cậu bé chia sẻ clip, chính mẹ bé cũng phải lắc đầu bật cười: "Khiếp,... ...