Những sai lầm khiến phụ nữ sau sinh bị già đi nhanh chóng

22/08/2015 03:22

Sau khi sinh con cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi, nếu không biết cách chăm sóc bản thân hoặc mắc phải những sai lầm dưới đây chị em chúng ta sẽ bị già đi trông thấy.

Rất nhiều chị em than phiền rằng sau khi sinh con sức khỏe thường yếu đi và cơ thể già đi trông thấy nhưng không hề biết rằng nếu như sau khi sinh con chúng ta mắc phải những sai lầm dưới đây sẽ khiến chị em chúng ta già đi cả chục tuổi.

Không kiêng trong thời gian ở cữ

Rất nhiều bà mẹ trẻ hiện nay cho rằng phụ nữ phương Tây sau khi sinh còn họ không cần kiêng cữ gì mà họ vẫn khỏe mạnh nên coi thường việc kiêng cữ. Nhưng trên thực tế mỗi vùng địa lý đều không giống nhau đặc biệt như khí hậu, ẩm thực, lối sống… đều ảnh hưởng nhất định tới sức khỏe nếu như không biết cách kiêng cữ hợp lý.

Những sai lầm khiến phụ nữ sau sinh bị già đi nhanh chóng - Ảnh 1
Cho con bú sau sinh là cách giúp mẹ trẻ hơn và ngừa ung thư

Hơn nữa, trong tháng ở cữ phụ nữ sau sinh thường được những người có kinh nghiệm cho ăn những món ăn riêng của sản phụ giúp bài tiết sản dịch, thúc đẩy sự trao đổi chất, khiến tử cung co lại nhanh hơn, tăng cường bổ máu … có như vậy phụ nữ sau sinh mới không bị lão hóa nhanh.

Không chú ý đến việc lựa chọn thực phẩm

Rất nhiều bà mẹ trẻ sau khi sinh con không chú ý đến việc lựa chọn thực phẩm ăn uống, thường thích ăn những thực phẩm chiên hoặc thực phẩm đóng hộp… chính việc này ảnh hưởng nhiều tới tình trạng sức khỏe và nhan sắc của chị em, đôi khi còn ảnh hưởng tới sự suy giảm trí nhớ.

Giảm béo một cách mù quáng

Nhiều bà mẹ sau sinh tìm mọi cách để giảm béo, có người chọn cách tập thể dục nhưng cũng có người sử dụng các loại trà giảm cân hoặc thuốc giảm cân, đôi khi còn thực hiện chế độ ăn kiêng không khoa học để giảm cân. Tuy nhiên với những cách làm không khoa học thường gây hậu quả nặng nề đồng thời gây lão hóa cơ thể rất nhanh chóng.

Tâm trạng chán nản

Sau khi sinh con nhiều người phụ nữ rơi vào tình trạng “trầm cảm sau sinh”, rất nhiều nguyên nhân khiến phụ nữ sau sinh gặp phải trạng thái này. Các mẹ có biết một tâm trạng tốt là liều thuốc vô cùng quý giá để dùy trì tuổi xuân, còn tâm trạng phiền muộn chính là tác nhân trực tiếp khiến bạn già đi nhanh chóng.

Những sai lầm khiến phụ nữ sau sinh bị già đi nhanh chóng - Ảnh 2
Nên gần gũi với chồng cũng là cách làm đúng đắn giúp phụ nữ sau sinh trẻ hơn

Từ chối hoặc ít tình cảm với chồng

Khi có con những lo lắng của người mẹ dành hết cho con yêu khiến việc giao tiếp với chồng ít đi điều này đồng nghĩa với việc lạnh nhạt chuyện chăn gối. Trên thực tế thường xuyên quan hệ với chồng không những khiến tình cảm vợ chồng gắn bó hơn mà còn có tác dụng ngăn chặn suy buồng trứng sớm giúp chúng ta trẻ lâu hơn.

Từ chối việc cho con bú

Một số bà mẹ sợ ngực sẽ bị chảy xệ nếu cho con bú nên kiên quyết không cho con bú. Trên thực tế cho con bú có thế thúc đẩy oxytocin tiết ra, tăng cường sự đàn hồi của dây chằng, giúp giảm chảy xệ vùng ngực. Một thống kê của các nhà khoa học Anh cho thấy, những bà mẹ cho con bú sẽ trẻ hơn những người cùng độ tuổi. Vì cho con bú sữa mẹ sẽ giúp ngăn ngừa ung thư buồng trứng, sức khỏe buồng trứng và giúp mẹ trẻ lâu hơn.

Cậu bé 5 tuổi bị đau đầu, nôn mửa, đi khám bác sĩ phát hiện có tới 9 chiếc răng trong não
Trong những trường hợp bình thường, răng sẽ được mọc trong miệng, tóc sẽ mọc trên đầu. Nhưng cậu bé 5 tuổi Tiểu Cương, vì...
XEM TIẾP
Khi con bị tay chân miệng, bé càng đau càng dễ biến chứng - cha mẹ đừng chủ quan kẻo con mất mạng
Nếu con bị tay chân miệng, thấy bé càng đau càng nghĩa là sẽ càng dễ biến chứng - cha mẹ đừng chủ quan kẻo...
XEM TIẾP
Chăm sóc trẻ bệnh sởi đúng cách tại nhà
Sởi là bệnh theo mùa, thường gặp ở trẻ nhỏ và là bệnh lành tính. Tuy nhiên, nếu không biết cách chăm sóc đúng cách,...
XEM TIẾP
kieu-minh-tuan-nhieu-dem-khong-ngu-duoc-vi-scandal
Xuất hiện bên Cát Phượng chiều 14/10, nam diễn viên căng thẳng, nặng nề khi nói về ồn ào tình... ...
cach-lam-con-lat-dat-hinh-chu-ngua-sieu-cute
Với những lõi giấy bỏ đi, các cha mẹ hoàn toàn có thể nhặt lại để tái chế thành con... ...
loi-cha-dan-con-gai-truoc-khi-ve-nha-chong-khien-trieu-nguoi-roi-nuoc-mat
'Khi con trở về với gia đình, bố chỉ mong con dành tặng cho bố, mẹ một nụ cười thật... ...
be-trai-meu-mao-khi-dang-ngu-don-tim-nguoi-xem
Chẳng biết mơ gì mà cậu bé lại tỏ ra 'đau khổ' đến đáng yêu như vậy.
minh-hang-phan-ung-bat-ngo-khi-hit-cua-ho-ngoc-ha-vang-len
Minh Hằng khá chăm chú lắng nghe giai điệu ca khúc 'Em muốn anh đưa em về' của Hồ Ngọc... ...
noi-tieng-khap-showbiz-vi-duoc-tran-thanh-rao-ban-khong-ai-ngo-anh-duc-lai-hat-hay-den-the
Anh Đức có màn thể hiện ca khúc 'Tin anh đi' cực đã mắt, lạ tai với giọng ca hay... ...
clip-sap-gian-giao-o-ham-thu-thiem-1-nguoi-bi-thuong
Khoảng 5 giờ ngày 15-10, một đoạn hàng rào bảo vệ đang xây dựng của cầu số 19 bắc qua... ...
co-dau-xam-tro-kin-nguoi-xinh-nhu-mong-gay-tranh-cai-cong-dong-mang
Cá tính là cụm từ người ta vẫn thường nhắc đến khi nói về một cô gái xăm trổ. Tuy... ...
bo-cau-ca-vua-xinh-vua-ngo-nghinh-cho-be
Bé nào cũng thích bắt chước bố đi câu cá. Mẹ làm bộ đồ chơi câu cá cho bé nhé!... ...
nam-thanh-nien-lanh-du-vi-hut-thuoc-o-tram-xang
Dù bị nhân viên cây xăng nhắc nhở nhưng chàng trai vẫn cố chấp và phải trả giá vì điều... ...
tran-thanh-che-mat-xau-ho-khi-co-gai-cat-giong-hat
Không chỉ danh hài Trấn Thành, mà các vị khách mời cũng bất ngờ trước chất giọng ngọt ngào của... ...
selfie-tren-lan-can-tang-27-nguoi-phu-nu-gap-cai-ket-kinh-hoang
Người phụ nữ bị mất thăng bằng nên ngã từ tầng 27 xuống chết thương tâm. Sự việc xảy ra... ...