Những loại thực phẩm kỵ nhau mẹ bầu tuyệt đối tránh

06/08/2015 11:45

Khi mang thai phụ nữ chúng ta thường được người nhà chăm sóc và bồi bổ rất nhiều đồ ăn. Nhưng mẹ bầu hãy đặc biệt chú ý không nên kết hợp những loại thực phẩm dưới đây với nhau nhé vì như vậy sẽ không tốt cho mẹ bầu cũng như thai nhi.

Mọi người đều nghĩ rằng khi mang thai mẹ bầu nên ăn nhiều dưỡng chất để em bé trong bụng sẽ nhận đầy đủ dinh dưỡng, nhưng trên thực tế có một số loại thực phẩm kỵ nhau không thể sử dụng cùng một lúc, nếu kết hợp những thực phẩm này với nhau không những ảnh hưởng tới mẹ mà còn không tốt cho thai nhi trong bụng.

Trứng gà và sữa đậu nành

Những loại thực phẩm kỵ nhau mẹ bầu tuyệt đối tránh ảnh 1
Các mẹ tuyệt đối không nên cùng sử dụng trứng gà và sữa đậu nành

Trứng gà và sữa đậu nành là hai loại thực phẩm không được sử dụng cùng một lúc vì như vậy sẽ làm giảm sự hấp thụ protein.

Sữa đậu nành sống có chất ức chế men Trypsin, ảnh hưởng đến tiêu hóa và quá trình hấp thụ protein của cơ thể. Trứng gà khi kết hợp với sữa đậu nành sẽ là trở ngại cho quá trình phân giải cũng như hấp thụ protein, chính vì vậy các mẹ không nên sử dụng cùng một lúc hai loại thực phẩm này với nhau.

Sữa và sô cô la

Những loại thực phẩm kỵ nhau mẹ bầu tuyệt đối tránh ảnh 2
Sữa và sô cô la cũng là hai loại thực phẩm kỵ nhau không tốt cho sức khỏe mẹ bầu

Nếu như các mẹ vừa ăn sô cô la vừa uống sữa sẽ rất dễ bị tiêu chảy. Kết luận này được đưa ra dựa trên nguyên tắc sữa rất giàu protein và canxi, sô cô la có chứa axit oxalic. Nếu như kết hợp hai loại này với nhau thì lượng canxi trong sữa sẽ kết hợp với axit oxalic có trong sô cô la tạo thành một chất khó tan. Sau khi ăn không những cơ thể khó hấp thụ mà còn dễ bị tiêu chảy, khô tóc và các triệu chứng khác ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.

Rau bina và đậu phụ

Những loại thực phẩm kỵ nhau mẹ bầu tuyệt đối tránh ảnh 3
Rau bina và đậu phụ cũng là hai loại thực phẩm không nên kết hợp với nhau mẹ bầu nên nhớ nhé!

Rau bina và đậu phụ tuyệt đối không được ăn cùng nhau vì như vậy rất dễ gây ra bệnh sỏi thận. Khi kết hợp đậu phụ và rau bina có thể tạo ra magie oxalate và caicium oxalate, đây là hai chất kết tủa màu trắng, không chỉ ảnh hưởng tới việc hấp thụ canxi của cơ thể mà còn khiến chúng ta dễ bị bệnh sỏi thận. Chính vì vậy, các mẹ nên tránh sử dụng cùng một lúc đậu phụ và rau bina như vậy sẽ tốt cho cơ thể và phòng các loại bệnh khác.

Các mẹ muốn bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể và thai nhi cũng nên chú ý không nên kết hợp các loại thực phẩm trên với nhau. Để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh cho cả mẹ và con, các mẹ nên có sự lựa chọn thực phẩm thông minh và hợp lý nhất.

Mách mẹ các bước vệ sinh rốn đúng cách cho trẻ sơ sinh, tránh nhiễm trùng theo lời khuyên của bác sĩ
Vệ sinh rốn cho trẻ sơ sinh là việc làm tưởng chừng đơn giản nhưng chỉ cần sơ suất nhỏ cũng có thể gây ra...
XEM TIẾP
Viêm xoang ở trẻ em có gây biến chứng?
Trẻ em cũng có thể bị viêm xoang (VX) do hiện tượng viêm nhiễm vi sinh vật (vi khuẩn, virut) ngược dòng từ họng, mũi,...
XEM TIẾP
Nhu cầu sữa theo từng độ tuổi ở trẻ em theo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng
Những gợi ý của chuyên gia về nhu cầu sữa ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới đây sẽ giúp mẹ cân đối dinh...
XEM TIẾP
Ngày: 23/06/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Ốc bươu (kg) 50.000 TP.HCM
 Hào (kg)  40.000 -50.000  TP.HCM
 Bạch tuộc (kg)  140.000TP.HCM 
 Tôm thẻ (kg)  200.000 - 240.000 TP.HCM 
Rau muống (kg) 15.000TP.HCM
Hành tây (kg) 22.000TP.HCM
Mãng cầu (kg) 60.000TP.HCM
Sầu riêng ri 6 (kg)75.000 - 85.000TP.HCM
Cánh gà (kg)70.000TP.HCM
Đùi gà góc tư (kg) 47.000TP.HCM
Trứng cút hộp 30 trứng (hộp) 22.500TP.HCM
Trứng gà ta vỉ 10 trứng (vỉ) 32.000TP.HCM
Xúc xích gói 200g (gói)19.200TP.HCM
Cá viên gói 500g (gói) 45.500TP.HCM
Đường kính trắng (kg) 15.500TP.HCM
Cải thảo (kg)12.000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 20.000TP.HCM
Cải bắp tròn (kg) 8.000TP.HCM
Cải ngọt (kg)8.000TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg)8.000TP.HCM
Rau muống nước (kg)8.000TP.HCM
Cải thìa (kg)20.000TP.HCM
Rau quế (kg) 20.000TP.HCM
Bầu (kg) 15.000TP.HCM
Su su (kg) 10.000TP.HCM
Khoai lang bí (kg) 14.000TP.HCM
Cà chua (kg) 20.000TP.HCM
Bông cải xanh (kg) 53.000TP.HCM
Cà rốt (kg)20.000TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 10.000TP.HCM
Su hào (kg) 12.000TP.HCM
Đậu hà lan (kg) 65.000TP.HCM
 Đậu côve trắng (kg)  65.000TP.HCM 
Khoai tây hồng (kg) 18.000TP.HCM
Bí đỏ (kg) 10.000TP.HCM