Lợi ích sức khỏe của liệu pháp vỗ tay

11/08/2016 14:21

Cơ thể chúng ta có 340 huyệt đạo, 28 trong số đó là ở bàn tay. Chúng ta có thể xác định được những huyệt đạo này và mát-xa chúng để nhận những lợi ích tuyệt vời mà liệu pháp ấn huyệt mang lại.

Vỗ tay là hành động có liên quan tới những điều tốt đẹp trong cuộc sống, như tại các lễ kỉ niệm, khi có thứ hạng tốt… Nó liên quan tới hạnh phúc trong cuộc sống. Cơ thể chúng ta có 340 huyệt đạo, 28 trong số đó là ở bàn tay. Chúng ta có thể xác định được những huyệt đạo này và mát-xa chúng để nhận những lợi ích tuyệt vời mà liệu pháp ấn huyệt mang lại. Những huyệt này có liên quan trực tiếp tới các huyệt khác trên cơ thể, có nghĩa là chúng ta có thể kích thích những huyệt đạo này để làm giảm đau ở những cơ quan khác.

Lợi ích sức khỏe của liệu pháp vỗ tay - Ảnh 1

Liệu pháp vỗ tay

Bạn nên bôi dầu dừa, dầu mù tạt hoặc kết hợp cả hai loại dầu trên lòng bàn tay để nó được hấp thụ vào cơ thể. Đeo tất hoặc đi giầy da để ngăn ngừa sự rò rỉ của sóng năng lượng sản sinh trong cơ thể. Vỗ hai  bàn tay vào nhau, giữ chúng thẳng trước mặt và các cánh tay hơi chùng. Đầu ngón tay và lòng bàn tay của mỗi tay nên vỗ vào nhau. Liệu pháp này nên thực hiện vào buổi sáng để có kết quả tốt nhất.

Vỗ tay 20-30 phút vào buổi sáng giúp bạn khỏe mạnh và năng động. Vỗ tay giúp kích thích lưu thông máu, từ đó loại bỏ tắc nghẽn ở tĩnh mạch và động mạch, loại bỏ cả cholesterol xấu.

Ngoài ra, tác động vào những huyệt trên bàn tay có liên quan với những lợi ích sức khỏe dưới đây:

1. Vỗ tay đóng vai trò quan trọng trong việc chữa các rối loạn liên quan tới tim và phổi.

2. Giảm đau lưng, cổ và khớp.

3. Bạn có thể giảm đau gút nhờ vỗ tay.

4. Vỗ tay có lợi cho những bệnh nhân bị huyết áp thấp.

5. Vỗ tay là liệu pháp hiệu quả trị các rối loạn tiêu hóa.

6. Vỗ tay hỗ trợ việc cải thiện các kỹ năng ở trẻ và cải thiện khả năng học tập. Những trẻ vỗ tay thường xuyên cũng ít mắc lỗi khi viết chính tả so những trẻ khác.

7. Vỗ tay giúp trẻ phát triển não bộ.

8. Vỗ tay làm tăng hệ miễn dich và do vậy giúp tránh xa bệnh tật.

9. Dành 30 phút mỗi ngày để vỗ tay rất tốt cho những người bị tiểu đường, viêm khớp, huyết áp cao,  trầm cảm, đau đầu mạn tính, cảm lạnh, mất ngủ, mắc các rối loạn về mắt, rụng tóc.

10. Những người sống và làm việc trong môi trường có điều hòa, không đổ mồ hôi nên thực hành liệu pháp vỗ tay vì nó giúp lưu thông máu trong cơ thể.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Nuôi dạy con trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Cha mẹ thông thái sẽ dùng cách này để trị tiêu chảy cho bé hiệu quả
Tiêu chảy là một hiện tượng phổ biến thường xảy ra ở trẻ. Điều quan trọng nhất là mẹ cần theo dõi cẩn thận để...
XEM TIẾP
Mẹ nhất thiết phải biết điều này để giúp con không bao giờ bị ho vào mùa lạnh
Vào mùa đông, trẻ nhỏ rất nhạy cảm với sự thay đổi của thời tiết do sức đề kháng còn yếu. Mẹ nên chú ý...
XEM TIẾP
Cảnh báo: Mũ len trẻ em Trung Quốc gắn thiết bị gây ù tai, nhức óc
Trong chiếc mũ len trẻ em được phát hiện 1 thiết bị lạ phát ra âm thanh kỳ quái, xuất xứ từ Trung Quốc mới...
XEM TIẾP
bi-hari-quan-ly-tai-chinh-tran-thanh-cam-thay-hen-ha-khi-khong-co-tien-tra-cuoc-taxi
Trấn Thành lên tiếng kể khổ vì bị bà xã Hari quản lý tài chính chặt chẽ.
quang-hai-duc-chinh-lay-loi-troll-fans-truoc-tran-chung-ket-aff-cup-2018
Quang Hải tự tin khoe rằng mình sắp thực hiện màn bơi bướm 50m trong sự cổ vũ nhiệt tình... ...
xich-mich-tren-truong-quay-voi-truong-giang-hari-won-tuyen-bo-bo-dan
'Tôi toàn làm nhiều còn Hari Won làm ít, nhưng lương của Hari Won lại rất nhiều. Thế thì Hari... ...
du-doan-malaysia-thang-chung-ket-aff-cup-ca-tien-tri-nhan-cai-ket-dang
Liên tục dự đoán tuyển Malaysia thắng tuyển Việt Nam trong trận chung kết AFF Cup 2018, chú cá tiên... ...
ho-ngoc-ha-ho-henh-de-lo-vong-mot-day-goi-cam
Trong một giây hớ hênh, cô đã khoe trọn đôi gò bồng đảo trước mặt nhiều người. Phát hiện ra... ...
ninh-duong-lan-ngoc-lan-dau-thua-nhan-chuyen-tinh-cam-voi-chi-dan-tren-song-truyen-hinh
Nàng 'Cám' Lan Ngọc đã thừa nhận đang hẹn hò cùng Chi Dân và từng là bạn gái của La... ...
clip-chien-si-csgt-da-nang-giup-day-xe-oto-bi-chet-may-duoc-chia-se-tren-mang
Clip: Chiến sĩ CSGT Đà Nẵng giúp đẩy xe ôtô bị chết máy được chia sẻ trên mạng.
nha-mat-dien-bo-dua-con-gai-den-ga-tau-dien-ngam-lam-het-bai-tap-moi-ve
Nhà mất điện, bố đưa con gái đến ga tàu điện ngầm làm hết bài tập mới về.
xem-lai-khoanh-khac-dang-quang-day-cam-xuc-cua-tan-hoa-hau-the-gioi-2018
Cùng nhìn lại khoảnh khắc đăng quang của Tân Hoa hậu Thế Giới 2018 - Vanessa Ponce.
bi-chu-re-danh-roi-co-dau-nga-chong-vo-giua-duong
Chiếc xe đang bon bon trên đường với niềm vui hớn hở của cặp đôi thì một sự cố bất... ...
minh-tu-nhan-cup-tu-missosology-bat-khoc-xin-loi-khan-gia-viet-nam
Minh Tú nhận cúp từ Missosology, bật khóc xin lỗi khán giả Việt Nam vì kết quả thi không như... ...
nguoi-dep-mexico-dang-quang-miss-world-2018-tieu-vy-dung-chan-o-top-30
Người đẹp đến từ Mexico đã chính thức trở thành Tân Hoa hậu Thế giới - Miss World 2018.