Khi trẻ em bị ho nên kiêng ăn gì?

15/11/2015 09:28

Khi trẻ bị ho thông thường hoặc mắc các bệnh về đường hô hấp thì các bậc phụ huynh nên lưu ý tới chế độ ăn uống của trẻ. Có một số loại thực phẩm bổ dưỡng song lại gây hại khi trẻ đang bị ho hoặc viêm họng, phế quản ...

1. Các loại trái cây như quýt, xoài, chuối
 
Mặc dù các loại trái cây như cam, quýt, xoài hay chuối là những loại quả có nhiều vitamin rất tốt cho sức khỏe của bé, tuy nhiên, nếu trẻ bị ho, các loại quả sẽ khiến bệnh của bé thêm nặng.
 
Kiêng các loại trái cây như cam, quýt, xoài hay chuối khi bé bị ho.

Nguyên nhân là do các loại trái cây trên có thể gây ảnh hưởng tới đường hô hấp, vì vậy mà trẻ sẽ càng ho dai dẳng hơn.

Điển hình như quýt, mặc dù vỏ quýt có tác dụng long đờm trị ho nhưng thịt quýt lại gây nóng trong người, dễ tăng đờm bệnh sẽ kéo dài.
 
2. Đồ ngọt và béo
 
Nguyên nhân chính mà trẻ bị ho chính là do phổi bị nóng lên. Nếu trong lúc trẻ bị ho, mẹ lại cho bé ăn thêm những chất béo hay ngọt, chắc chắn, phổi bé sẽ còn nóng lên nữa, từ đó khiến tăng đờm và chắc chắn bệnh ho của trẻ sẽ càng nặng hơn.
 
Do đó, nếu thấy con có dấu hiệu bị ho, mẹ hãy tránh cho bé ăn những thực phẩm béo, ngọt, nếu không trẻ sẽ ho mãi mà không dứt cơn.
 
3. Đồ biển và thịt bò
 
Những loại thực phẩm như cá biển, tôm, cua, thịt bò mặc dù rất giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe của bé, nhưng nếu trong lúc ho, bé ăn phải những thực phẩm này, tình trạng bệnh sẽ càng nặng hơn.
 
Khi trẻ bị ho, bố mẹ nên kiêng hải sản và thịt bò.

Lý do là vì các loại hải sản có nhiều mùi tanh nên khiến trẻ dễ bị dị ứng, buồn nôn, khó thở. Bên cạnh đó, chất protein có trong những thực phẩm này, dễ gây kích ứng cho trẻ, làm bệnh nặng hơn.

4. Đồ ăn nhanh
 
Thức ăn nhanh, thực phẩm chiên nhiều dầu mỡ có chứa nhiều chất béo, sinh ra nóng trong người, dễ bị táo bón làm tăng thêm gánh nặng cho hệ tiêu hóa khiến trẻ càng mệt hơn.
 
Bên cạnh đó, thực phẩm chiên nhiều dầu mỡ cũng sinh ra nhiều đờm khiến bệnh càng nặng hơn.
 
5. Đậu phộng, hạt dưa, socola
 
Đậu phộng, hạt dưa hay sô cô la là món ăn vặt rất được trẻ con yêu thích. Tuy nhiên bởi chúng chứa nhiều dầu nên nếu mẹ cho bé ăn trong lúc con bị ho, đờm sẽ tăng lên làm cho tình trạng ho của bé càng nặng và dai dẳng hơn.
 
Đậu phộng, hạt dưa hay sô cô la là món ăn vặt cần kiêng khi trẻ bị ho.

6. Thuốc bổ hoặc vitamin tổng hợp

Khi bé ho, sức khỏe của bé cũng sẽ bị ảnh hưởng đáng kể, tuy nhiên, đừng vì quá lo cho con mà mẹ cho bé uống thuốc bổ trong giai đoạn này.
 
Các bác sĩ cảnh báo rằng mẹ không nên tùy tiện sử dụng thuốc bổ cho bé bởi điều này có nguy cơ làm bệnh ngày càng nặng và khó điều trị hơn.
 
Bên cạnh đó, khi bé bị ho, mẹ nên cho bé ăn các thực phẩm loãng và mềm vì dễ nuốt và có lợi cho thương tổn ở cổ họng. Ngoài ra nên nhớ tránh tuyệt đối các loại đồ ăn uống để lạnh vì đồ lạnh sẽ càng làm cho bệnh của bé nặng hơn.
Chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu VN: Nếu muốn con cao tối đa phải cho đi ngủ trước giờ này
Theo TS. BS Trương Hồng Sơn, khoảng thời gian này thì lượng lượng hoocmon sẽ đạt đỉnh giúp trẻ tăng chiều cao tốt.
XEM TIẾP
7 dấu hiệu bất thường ở trẻ cảnh báo khối u ác tính đang phát triển: Cha mẹ nên cẩn thận!
Bệnh về các khối u ác tính hay ung thư ở trẻ đang ngày càng phổ biến. Những dấu hiệu bất thường sau đây là...
XEM TIẾP
Lấy lá trầu không đắp lên chỗ này, chỉ 1 lần là trẻ hết KHÓC ĐÊM, ngủ liền tới sáng mẹ nhàn tênh
Lấy lá trầu không đắp lên chỗ này, chỉ 1 lần là trẻ hết KHÓC ĐÊM, ngủ liền tới sáng mẹ nhàn tênh hãy nằm...
XEM TIẾP
em-be-hon-nhien-cai-nhau-voi-cun-cung
Ông bố đã có dịp cười sản khoái khi ghi lại khoảnh khắc đáng yêu của con mình cùng cún... ...
bo-cua-chay-lay-nguoi-nam-thanh-nien-thoat-chet-trong-tich-tac
Bị ngã đúng lúc xe tải đi tới, nam thanh niên đã nhanh trí bật dậy chạy vào lề đường,... ...
bong-den-khong-bi-an-trong-clip-cua-ho-ngoc-ha-khien-dan-tinh-bat-cuoi-thich-thu
Chỉ vì một chiếc bóng hắt trên mặt đất mà dân tình nhanh chóng soi ra được bạn đồng hành... ...
choang-vang-voi-canh-di-doi-nha-hang-noi-5-tang-tren-song-o-trung-quoc
Cảnh di dời một nhà hàng nổi 5 tầng trên sông Dương Tử (TP Trùng Khánh, Trung Quốc) khiến dân... ...
bi-bo-treu-tuc-be-gai-goi-dien-cau-cuu-ong-noi-trong-nuoc-mat
Đêm hôm còn bị bố trêu trọc, bé gái quyết định cầu cứu ông nội. Hành động siêu đáng yêu... ...
hari-won-gay-xon-xao-voi-canh-coi-phang-ao-nguc-nem-bua-bai
Khoảnh khắc 'không được đẹp' của Hari Won khiến khán giả ngán ngẩm.
ban-muon-hen-ho-lan-dau-tien-2-mc-quyen-linh-cat-tuong-bi-hat-hui-vi-cap-doi-dang-yeu
Quyền Linh và Cát Tường dường như “bị hắt hủi” khi cặp đôi chủ động dành cho nhau những lời... ...
nhung-bac-thay-dien-xuat-trong-the-gioi-dong-vat
Nếu có giải Oscar dành cho động vật, thì đấy chính là những ứng cử viên sáng giá cho hạng... ...
anh-chang-tay-hat-ai-dua-em-ve
Dù còn có đoạn chưa rõ nhưng giọng ca của anh chàng vẫn nhận được những lời khen ngợi từ... ...
hlv-park-hang-seo-thoi-tre-da-tung-tung-chieu-thiet-dau-cong-khong-khac-gi-zidane
Park Hang-seo không chỉ là một tiền vệ có kỹ năng chơi bóng tốt mà ông còn sẵn sàng “ăn... ...
will-trang-tron-tuyen-bo-chua-tung-hon-moi-ai-bao-gio
Không chỉ cả khán phòng đồng thanh ồ lên mà MC Trấn Thành còn cảm thấy ngượng ngùng giùm trước... ...
thieu-nu-dan-toc-khmer-khien-dan-mang-chao-dao-vi-qua-xinh-dep
Sau cô dâu đến từ Sóc Trăng, mới đây dân mạng lại 'phát sốt' trước một thiếu nữ xinh đẹp... ...