Trang chủ Chăm sóc con

Con gầy, biếng ăn tới mấy mẹ chỉ cần chế biến món trứng thế này bé sẽ lớn nhanh như thổi

23/03/2017 22:45

Con gầy, biếng ăn tới mấy mẹ chỉ cần chế biến món trứng thế này bé sẽ lớn nhanh như thổi - hãy bỏ túi luôn nhé.

Con gầy, biếng ăn tới mấy mẹ chỉ cần chế biến món trứng thế này bé sẽ lớn nhanh như thổi ảnh 1

Vấn đề ăn uống của trẻ luôn là điều mà các bậc phụ huynh quan tâm. Bởi có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ sẽ giúp bé phát triển tốt cả về thể chất lẫn tinh thần.Tuy nhiên, nếu con bạn đang thiếu cân và hơi gầy một tí thì các mẹ hãy bổ sung ngay những loại thực phẩm sau vào khẩu phần ăn hàng ngày để giúp bé tăng cân “vù vù” mẹ nhé!

Trứng rán khoai tây

Nguyên liệu:

Khoai tây, trứng, hành tây, sốt mayonnaise, gia vị.

Cách làm:

- Hành tây, khoai tây bỏ vỏ, xắt hạt lựu. Trứng đánh tan.

- Cho dầu ăn vào chảo, dầu nóng cho lần lượt hành tây, khoai tây vào rán vàng, vớt ra để ráo.

- Cho hành tây, khoai tây đã chiên vào trứng thêm sốt mayonnaise và gia vị sao cho vừa ăn.

- Đổ hỗn hợp trên vào chảo rồi rán vàng hai mặt là được.

Trứng cút kho tàu

Con gầy, biếng ăn tới mấy mẹ chỉ cần chế biến món trứng thế này bé sẽ lớn nhanh như thổi ảnh 2

Nguyên liệu:

- Trứng cút: 20 quả

- Đường: 3 thìa cà phê

- Nước tương: 3 thìa cà phê

- Mắm: 1 thìa cà phê

- Mì chính: ½ thìa cà phê

- Dầu ăn: 3 thìa cà phê

Cách làm:

- Trứng cút rửa sạch cho vào nồi luộc chín rồi bóc vỏ.

- Cho khoảng 3 thìa dầu ăn vào chảo rồi rán trứng cút chín vàng.

- Khi trứng cút vàng các cạnh cho ra bát, cũng chảo đó bạn đổ 3 thìa cà phê đường vào đảo đều đến khi đường chuyển màu nâu, thêm một chút xíu nước (công đoạn này để tạo nước màu cho trứng. Nếu bạn có nước hàng rồi thì bỏ qua công đoạn này nhé).

- Tiếp đến cho trứng vào chảo đảo đều, đổ nước hàng vào. Nêm 1 thìa cà phê nước mắm, 3 thìa cà phê nước tương đun nhỏ lửa đến khi trứng ngấm gia vị.

- Tắt bếp cho ra đĩa dùng nóng hay nguội đều ngon.

Thịt bò

Con gầy, biếng ăn tới mấy mẹ chỉ cần chế biến món trứng thế này bé sẽ lớn nhanh như thổi ảnh 3

Theo phân tích của các chuyên gia dinh dưỡng thì cứ trong 100g thịt bò sẽ có chứa 6mg vitamin B1, 16mg vitamin B2, 186mg Phôtpho , 20mg magiê , 2mg sắt, 6mg canxi, 241mg kali, 100mcg folate, 5,43mg Nitrat. Đây đều là những chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Các món ăn từ thịt bò sẽ giúp cung cấp năng lượng, nhanh chóng cải thiện cân nặng cho trẻ. Đặc biệt là trong thời kỳ ăn dặm, thịt bò chính là nguồn bổ sung dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ. Đây cũng là thời kỳ mà bé hấp thu chất dinh dưỡng một cách tốt nhất.

Mẹ có thể xay nhuyễn và nấu thịt bò kèm với các loại rau như súp lơ xanh, khoai tây, cà rốt,các loại họ đậu đỗ, khoai lang hay các loại trái cây như lê và táo.

Mẹ lấy đậu phộng nấu theo cách này- bé gầy kinh niên cũng tăng cân vù vù 4kg/tháng
Sữa đậu phộng vừa lạ miệng với vị bùi bùi, béo béo của đậu phộng là thức uống giải khát ngon tuyệt cho cả...
XEM TIẾP
Kinh ngạc trước 3 bình sữa mẹ có 3 màu khác nhau đều được hút trong một lần, cùng 1 bên ngực
Không chỉ chính bà mẹ này mà bất cứ ai nhìn thấy bức ảnh chụp 3 bình sữa mẹ với 3 màu khác nhau đều...
XEM TIẾP
Bé 3 tuổi kẹt trong máy giặt cửa ngang đang xả nước
Người mẹ mua máy giặt về, chưa kịp sử dụng thì con gái đã vô tình "khai trương", suýt nguy hiểm đến tính mạng.
XEM TIẾP
Ngày: 21/07/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cá điêu hồng(kg)  50.000 TP.HCM
 Cá hú (kg) 57.000  TP.HCM
 Cá trê lai (kg)  27.000 TP.HCM 
 Cá tra (kg)  35.000 TP.HCM 
Cá basa (kg)52.000 TP.HCM
Cá rô (kg)40.000 TP.HCM
Cá lóc (kg) 47.000 TP.HCM
Cá kèo (kg)94.000 TP.HCM
Cá thát lát (kg) 90.000 TP.HCM
Sò lông (kg) 90.000 TP.HCM
Sò huyết(kg)220.000 TP.HCM
Ốc hương (kg) 500.000 TP.HCM
Ốc bươu (kg) 40.000 TP.HCM
Chem chép (kg)120.000 TP.HCM
Bắp cải (kg)5.000 TP.HCM
Cải thảo (kg)8.000 TP.HCM
Củ cải trắng(kg) 6.000 TP.HCM
Bông cải trắng (kg) 35.000 TP.HCM
Khổ qua (kg) 10.000 TP.HCM
Dưa leo (kg)8.000 TP.HCM

Đậu que (kg)  TP.HCM

15.000 TP.HCM
Cà chua (kg)  TP.HCM15.000 TP.HCM
Cà rốt (Đà lạt) (kg)17.000 TP.HCM
Cà rốt (Trung Quốc) (kg) 12.000 TP.HCM
Khoai tây (Đà lạt) (kg) 17.000 TP.HCM
Khoai tây (Trung Quốc) (kg) 14.000 TP.HCM
Cải rổ (kg) 12.000 TP.HCM
Cải ngọt (kg)10.000 TP.HCM
Cải xanh(kg)13.000 TP.HCM
Xà lách búp (kg)10.000 TP.HCM
 Xà lách xoong (kg) 40.000 TP.HCM 

 TP.HCM