Bí kíp trị còi xương cho trẻ cực hiệu quả không phải mẹ nào cũng biết

20/06/2016 06:39

Trẻ bị còi xương ngoài chế độ chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ phù hợp, mẹ nên "bỏ túi" những bí kíp sau để giúp trẻ nhanh hết chứng còi xương.

Tắm nắng cho trẻ

Tắm nắng vào sáng sớm và chiều tối chính là cách bé khắc phục được tình trạng còi xương. Ánh nắng mặt trời có khả năng kích hoạt các pro-vitamin vào da và ngăn ngừa sự thiếu hụt vitamin D. Vitamin D là chất xúc tác giúp trẻ dễ dàng hấp thu canxi hơn, nhờ vậy xương trẻ sẽ chắc khỏe hơn. 

Bí kíp trị còi xương cho trẻ cực hiệu quả không phải mẹ nào cũng biết - Ảnh 1
Mẹ nên cho trẻ tắm nắng mỗi ngày


Mỗi ngày mẹ cần tắm nắng cho trẻ từ 15-20 phút, khi tắm nắng cần mặc quần áo rộng, thoáng mát. Tắm đến khi da ửng hồng là đạt hiệu quả. Ngoài ra, khi đi tắm nắng về mẹ cần cho trẻ uống thêm nhiều nước hơn để bù nước cho cơ thể.

Cho trẻ ăn cá biển nhiều dầu

Cá biển chứa nhiều dầu, vitamin D rất tốt cho canxi của trẻ, góp phần thúc đẩy sự phát triển hoàn thiện hệ xương ở trẻ và cải thiện tình trạng còi xương. Mẹ nên chú ý cho con ăn nhiều các loại cá này vào mùa đông (vì mùa đông thiếu ánh nắng mặt trời) sẽ giúp trẻ phòng và chống còi xương hiệu quả nhất.

Một số loại cá tốt cho bé: cá trích, cá hồi, cá thu, cá mòi, cá cơm, cá bơn, cá hồi vân... 

Tắm trẻ với cỏ yến mạch

Đối với trẻ còi xương, mẹ nên tắm cỏ yến mạch 2 lần/tuần cho trẻ để giúp trẻ hết còi xương và được cung cấp đủ các vitamin, khoáng chất cần thiết. Bởi cỏ yến mạch là một trong những thảo dược không chỉ nuôi dưỡng và bảo vệ thần kinh mà nó còn cung cấp các vitamin thiết yếu cho cơ thể như vitamin D, canxi. 

Bí kíp trị còi xương cho trẻ cực hiệu quả không phải mẹ nào cũng biết - Ảnh 2
Cỏ yến mạch là một trong những thảo dược giúp bé khắc phục chứng còi xương 

Mẹ thực hiện theo cách sau: Cho cỏ yến mạch vào bồn tắm hoặc chậu tắm. Nước đun sôi khoàng 1 lít nước thì đổ vào cỏ yến mạch, để khoảng 2 - 3 phút thì pha với nước lạnh giúp nước ấm hơn và cho bé tắm. Mẹ có thể ngâm mình cho bé khoảng 1 - 2 phút để bé thư giãn.

Sử dụng cỏ đuôi ngựa

Cỏ đuôi ngựa là một trong những loại thực vật có xuất xứ tại Úc, có tác dụng trị bệnh hiệu quả. Trong đó, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, cỏ đuôi ngựa có tác dụng cải thiện bệnh loãng xương, bổ sung canxi. Cỏ đuôi ngựa sẽ tham gia vào quá trình tăng cường mật độ xương. Với trẻ còi xương, cỏ đuôi ngựa sẽ giúp tăng trưởng và ổn định cấu trúc xương, phòng thiếu máu, suy nhược.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Nuôi dạy con trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
Bé gái 8 tuổi tử vong sau cái tát của mẹ - chuyên gia cảnh báo vị trí không được đánh trẻ
Sau khi bị đánh cô bé nói với mẹ rằng cô bé cảm thấy buồn nôn và chóng mặt, khi đưa tới bệnh viện thì...
XEM TIẾP
Muốn con dễ nuôi, phổng phao mau lớn, khi ẵm con từ viện về mẹ nhớ làm đủ 5 mẹo này
Theo dân gian gian thì quá trình đón con từ viện về nhà là vô cùng quan trọng, có tác động rất lớn trong suốt...
XEM TIẾP
Cảnh báo: Bố mẹ cho con nghịch điện thoại từ bé, nguy cơ trẻ mắc ung thư càng cao
Những tưởng việc cho trẻ sử dụng các thiết bị công nghệ càng sớm sẽ càng giúp trẻ phát triển tư duy, ngờ đâu lại...
XEM TIẾP
clip-hhen-nie-chia-se-tai-hau-truong-dem-thi-trang-phuc-dan-toc
H'Hen Niê đã có chia sẻ ngắn tại hậu trường đêm thi trang phục dân tộc Miss Universe
xe-tai-huc-tung-dai-phan-cach-dam-trung-3-o-to-2-me-con-thoat-chet-than-ky
Vụ việc xảy ra vào khoảng 9h17 sáng 10/12, trên quốc lộ 18A, đoạn qua phường Đại Yên, TP Hạ... ...
3-thanh-nien-tat-dau-o-to-roi-quay-lai-cuoi-deu-tai-xe-3-giay-sau-ho-phai-nhan-cai-ket-be-bang
3 thanh niên với 3 lỗi mắc phải khi tham gia giao thông đã phải nhận ngay hậu quả.
bi-hari-quan-ly-tai-chinh-tran-thanh-cam-thay-hen-ha-khi-khong-co-tien-tra-cuoc-taxi
Trấn Thành lên tiếng kể khổ vì bị bà xã Hari quản lý tài chính chặt chẽ.
quang-hai-duc-chinh-lay-loi-troll-fans-truoc-tran-chung-ket-aff-cup-2018
Quang Hải tự tin khoe rằng mình sắp thực hiện màn bơi bướm 50m trong sự cổ vũ nhiệt tình... ...
mau-mui-chay-rong-rong-btv-the-thao-van-binh-tinh-dan-chuong-trinh-nhu-khong-co-gi-xay-ra
BTV thể thao Jo Hyun-il của kênh SPOTV của Hàn Quốc tỏ ra không hề nao núng khi máu mũi... ...
xich-mich-tren-truong-quay-voi-truong-giang-hari-won-tuyen-bo-bo-dan
'Tôi toàn làm nhiều còn Hari Won làm ít, nhưng lương của Hari Won lại rất nhiều. Thế thì Hari... ...
du-doan-malaysia-thang-chung-ket-aff-cup-ca-tien-tri-nhan-cai-ket-dang
Liên tục dự đoán tuyển Malaysia thắng tuyển Việt Nam trong trận chung kết AFF Cup 2018, chú cá tiên... ...
ho-ngoc-ha-ho-henh-de-lo-vong-mot-day-goi-cam
Trong một giây hớ hênh, cô đã khoe trọn đôi gò bồng đảo trước mặt nhiều người. Phát hiện ra... ...
ninh-duong-lan-ngoc-lan-dau-thua-nhan-chuyen-tinh-cam-voi-chi-dan-tren-song-truyen-hinh
Nàng 'Cám' Lan Ngọc đã thừa nhận đang hẹn hò cùng Chi Dân và từng là bạn gái của La... ...
clip-chien-si-csgt-da-nang-giup-day-xe-oto-bi-chet-may-duoc-chia-se-tren-mang
Clip: Chiến sĩ CSGT Đà Nẵng giúp đẩy xe ôtô bị chết máy được chia sẻ trên mạng.
nha-mat-dien-bo-dua-con-gai-den-ga-tau-dien-ngam-lam-het-bai-tap-moi-ve
Nhà mất điện, bố đưa con gái đến ga tàu điện ngầm làm hết bài tập mới về.