Bí kíp khắc phục tình trạng ngực chảy sệ sau khi cho con bú

10/08/2015 08:06

Với những mẹo hay sau mẹ sẽ chẳng còn lo ngực chảy sệ xấu xí nữa nhé.

1. Ăn đủ dinh dưỡng

Một sai lầm các bà mẹ hay mắc phải là ăn uống quá kiêng khem sau sinh vì muốn giảm cân nhanh. Ăn uống không đủ chất sẽ khiến da xung quanh ngực càng bị nhăn nheo hơn, khó có thể trở lại hình dáng ban đầu. Điều này là bởi vì các màng tế bào ở ngực được tạo thành từ các chất béo bão hòa. Các chất béo bão hòa cũng giúp ngăn ngừa vết rạn trên ngực, do ngực căng sữa sau sinh. Vì vậy, hãy bổ sung các loại thực phẩm giàu chất béo bão hòa, như các sản phẩm từ sữa, trứng và thịt. Những thực phẩm này sẽ cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết và giúp phục hồi độ đàn hồi của da.

2. Cai sữa cho con đúng thời điểm

Không cai sữa cho con quá đột ngột cũng là một mẹo hay giúp bạn ngăn ngừa ngực chảy xệ. Khi bé đã sẵn sàng ăn dặm mẹ có thể giảm từ từ số lần bé bú mẹ, dần dần cho đến khi bé được 2 tuổi.


Mẹ nên cai sữa cho con đúng thời điểm

3. Giữ bầu vú của mình khi cho bé bú

Mẹ có thể ngồi trên ghế hoặc giường, lưng tựa vào gối. Một tay mẹ bế bé cho bé bú, tay kia giữ lấy bầu ngực của mình. Mẹo này giúp ngăn không cho bé kéo giãn bầu ngực của mẹ mỗi khi bé quá phấn khích.

4. Phẫu thuật

Những bà mẹ ngực bị chảy xệ sau khi cho con bú có thể thực hiện phẫu thuật vú để loại bỏ mô mỡ dư thừa và thắt chặt các mô, làm da ngực săn chắc, cải thiện được tình trạng chảy xệ.

5. Cấy ghép ngực

Phụ nữ sau thời gian cho con bú, ngực thường bị nhỏ lại, xệ xuống, núm ti cũng vì thế xệ theo. Bạn có thể chọn kỹ thuật đặt túi ngực để nâng ngực. Việc đặt túi ngực được thực hiện thông qua vết rạch ở nách, quanh vú hoặc rốn.

6. Kỹ thuật bơm các thành phần sinh hóa

Kỹ thuật có tên gọi Lipo Filling (bơm các thành phần sinh hoá) sẽ hút bớt các mô mỡ trong ngực, để làm chúng được săn chắc hơn.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Chăm sóc con trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm bài viết liên quan :
Chăm con mãi mà chẳng thấy cao lớn thì ắt hẳn là do những nguyên nhân quen thuộc dưới đây
Để trẻ cao lớn khỏe mạnh, ngoài vấn đề dinh dưỡng thì những yếu tố khác như giấc ngủ, vận động, tâm lý đều ảnh...
XEM TIẾP
Con gãi đầu liên tục nhưng cha mẹ vô tâm bỏ qua, đưa vào viện mới sững sờ khi biết lý do
Cặp vợ chồng này đã nhiều lần bỏ qua hành động gãi đầu lạ lùng của con, đến khi bắt đầu đưa vào viện mới...
XEM TIẾP
Con bị đau bụng không rõ nguyên nhân thì đây chính là điều cha mẹ nên làm luôn và ngay
Trẻ bị đau bụng là vấn đề khá phổ biến nhưng mẹ phải biết cách tìm đúng nguyên nhân và có biện pháp xử lý...
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM