1. Không ăn cocola, pho mát, gia vị đậm đặc, cam

Để đảm bảo nguồn sữa dồi dào, sạch và không bị rối loạn, các nhà khoa học chỉ ra rằng, các mẹ trong thời gian cho con bú nên kiêng ăn các loại thực phẩm công nghiệp như socola, pho mát, gia vị đậm đặc thậm chí là cả cam quýt.

2. Thường xuyên ăn bánh quy

Cho đến nay, các nhà khoa học khuyến khích rằng các mẹ nên ăn nhiều bánh quy hơn để bổ sung thêm nguồn sữa cũng như nhiều dưỡng chất quan trọng khác hỗ trợ cho con bú.

3. Hạn chế cho trẻ sử dụng núm vú nhân tạo

Việc cho trẻ sử dụng núm vú nhân tạo cũng là một cách tuy nhiên không nên lạm dụng nó quá nhiều. Bởi những núm vú này thường không an toàn, mất vệ sinh, dễ lây bệnh. Về dài, trẻ sẽ thấy khó chịu vì bản thân chúng cần hơi ấm thực sự của mẹ hơn là một núm vú giả.

4. Đừng cai sữa mẹ quá sớm

Các tổ chức y tế thế giới khuyến cáo các mẹ nên cho trẻ bú sữa liên tục ít nhất một năm, trong đó, giai đoạn 6 tháng đầu tiên sau khi được sinh ra là đóng vai trò quan trọng nhất. Vì đảm bảo an toàn sức khỏe của trẻ hiện tại cũng như sau này, các mẹ không nên cai sữa trẻ quá sớm nhé.

5. Tuyệt đối không uống rượu trong thời gian cho con bú

Khoa học chỉ rõ, khi uống rượu, ngoài việc tạo ra mùi hôi khó chịu, chất cồn sẽ gây rối loạn tuyến sữa và có thể xâm nhập vào sữa, khi trẻ uống vào, thậm chí sữa chúng nhận sẽ nhiễm cồn, hoàn toàn không tốt cho hệ thống đường ruột của trẻ. Vậy nên, về khoản rượu các mẹ tuyệt đối không dùng nhé.

Vỡ mộng với gương mặt thật phía sau lớp trang điểm của những cô gái xinh đẹp

Vỡ mộng với gương mặt thật phía sau lớp trang điểm của những cô gái xinh đẹp

Sự thật phía sau những gương mặt xinh đẹp, rạng rỡ bạn thường thấy chính là đây.

Theo Phununews