Loại đồ uống này được đánh giá cao bởi tác dụng phòng ngừa nhiều loại ung thư và bệnh tim, tốt cho cả não bộ.
Loại bột này vô cùng quen thuộc, có thể dễ dàng tìm mua ở chợ Việt với mức giá không quá đắt đỏ nhưng mang lại công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
Không chỉ đồ ngọt, việc ăn quá nhiều những thực phẩm này cũng có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Carb có thể thường bị quy chụp là không tốt, nhưng không phải tất cả chúng đều thực sự "có hại" cho bạn và mục tiêu giảm cân của bạn.
Bị đau mắt đỏ có cần kiêng thực phẩm gì không? Cùng điểm qua những thực phẩm mà bệnh nhân đau mắt đỏ nên hạn chế.
Để duy trì một sức khoẻ tốt, không ít người lựa chọn giảm thiểu hoặc ăn ít tinh bột. Tuy nhiên, việc cắt giảm tinh bột lại là hành vi dẫn đến rút ngắn tuổi thọ.
Mới đây, một chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ 5 điều cô không bao giờ làm với chế độ ăn của mình.
Béo bụng không chỉ gây mất thẩm mỹ mà nó còn là một trong những nguyên nhân quan trọng gây ra các bệnh về tim mạch, mạch máu não, đái tháo đường, tăng huyết áp, mỡ máu, gan nhiễm mỡ, ung thư...
Giảm cân cùng những tinh bột lành mạnh?
Ăn nhiều thịt đỏ từ lâu đã được chứng minh gây hại cho sức khỏe nhưng trên thực tế, chế độ ăn toàn thịt lại đem đến một số lợi ích bất ngờ.
Bạn không cần phải cắt bỏ tinh bột để kiểm soát lượng đường trong máu của mình.
Đâu là những loại tinh bột thích hợp nhất cho người bị bệnh tiểu đường?
Tinh bột nghệ được mệnh danh là 'thần dược thiên nhiên' được chị em ưa chuộng trong các phương pháp làm đẹp.
Mong muốn giảm cân nhanh trong thời gian ngắn nhiều phụ nữ cắt giảm hoàn toàn tinh bột trong chế độ ăn dẫn đến những nguy hại khôn lường của cơ thể.
Tinh bột nghệ được coi là "thần dược" trong việc điều trị các bệnh dạ dày, chăm sóc da và giảm cân. Tuy nhiên, nếu như sử dụng sai cách có thể dẫn đến nhiều biến chứng, nguy hiểm tính mạng.
Mặc dù ngọt hoặc thậm chí có nhiều tinh bột, nhưng vẫn có rất nhiều loại trái cây ít carb tốt cho sức khỏe để bạn lựa chọn.
Bạn đang theo đuổi chế độ ăn uống ít tinh bột? Vậy dưới đây là những gì nên ăn cho bữa ăn chính và bữa ăn nhẹ cân bằng!