Một nghiên cứu cho thấy bơi trong nước lạnh giúp giảm các triệu chứng tâm lý và thể chất của thời kỳ mãn kinh.
Để duy trì sức khỏe và sự trẻ trung, các chuyên gia luôn khuyến cáo chúng ta phải biết chăm sóc cả thể chất lẫn tinh thần, kết hợp ăn uống với tập luyện, thư giãn...
Dù bạn có tin hay không thì việc uống nước lạnh có rất nhiều lợi ích. Hãy đọc tiếp để tìm hiểu tất cả lý do tại sao bạn nên uống nước lạnh nhé.
Nước lạnh hay nước đá luôn là đồ uống yêu thích của trẻ trong những ngày hè oi bức, liệu chúng có tiềm ẩn nguy hiểm nào cho sức khỏe của con?
Nhiều người vẫn băn khoăn việc uống nước lạnh nhiều có gây ảnh hưởng sức khỏe không thì hãy tham khảo bài dưới đây nhé!
Khi nắng nóng bắt đầu nghiêm trọng, mọi người thường muốn tắm nước lạnh. Ngoài tác dụng giải nhiệt, tắm nước lạnh còn có tác dụng gì đối với sức khỏe?
Uống nhiều nước lạnh vào mùa hè có rất nhiều lợi ích. Đó là điều chúng ta hoàn toàn không thể phủ nhận. Thế nhưng, nước lạnh chỉ giúp giải nhiệt tức thì nhưng để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe về lâu dài.