-
Hỗn hợp bột giặt trộn đường không ngờ lại mang vô vàn lợi ích thần kỳ: Đuổi muỗi gián hiệu quả, vết ố vàng trên khăn được tẩy sạch trong tích tắc
Đường trộn với bột giặt mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho chị em nội trợ, cùng khám phá ngay nhé.
-
Muốn dáng đẹp eo thon, chị em nhớ thực hiện 6 việc này trước khi đi ngủ
Áp dụng những việc dưới đây trước khi đi ngủ, quá trình giảm cân của bạn thành công mỹ mãn đấy.
-
Lời khuyên về lối sống và dinh dưỡng để trị táo bón hiệu quả, không tái phát
Táo bón không thể được kiểm soát chỉ bằng thuốc nhuận trường, dù có thể hiệu quả trong thời gian ngắn nhưng lại có nhiều tác dụng không mong muốn và dễ tái phát sau khi ngừng thuốc. Dưới đây là những hướng dẫn về lối sống và dinh dưỡng để trị táo bón hiệu quả lâu dài.
-
Các chuyên gia tiết lộ: Thói quen trước khi tập thể dục có thể ngăn bạn đốt cháy chất béo nhanh chóng
"Nên ăn trước hay sau khi tập thể dục" vẫn luôn là cuộc tranh luận nổ ra trong nhiều năm.
-
Người sau 40 tuổi tập thể dục có "vô nghĩa"? Xếp hạng các cách rèn sức bền, tăng cơ bắp hiệu quả nhất
Người sau 40 tuổi có tập được những bài thể dục giống như những người ở độ tuổi 20 và 30 không? Họ nên luyện tập thể dục thể thao như thế nào để giữ gìn vóc dáng và sức khỏe?
-
Bật mí 4 loại gạo giàu dinh dưỡng, hỗ trợ giảm cân cực tốt
Những loại gạo dưới đây giúp ngăn ngừa cân nặng tăng mạnh, làm bạn no lâu hơn và công cuộc giảm cân cũng hiệu quả hơn.
-
Chuyên gia tiết lộ cách giảm mỡ bụng hiệu quả sau tuổi 50
Bước sang tuổi 50, hành trình giảm cân của bạn sẽ đòi hỏi càng nhiều nỗ lực!
-
Bộ môn thể thao giúp giảm 72% nguy cơ ung thư: Rất thân quen, là sở thích của nhiều người
Nhiều người tập thường xuyên bộ môn này nhưng lại không hề biết hoạt động của mình có thể ngăn ngừa ung thư hiệu quả đến thế.
-
Tập thể dục chăm chỉ nhưng người vẫn đau yếu, hóa ra là do 5 nguyên nhân này: Số 3 ai cũng dễ mắc phải
Nhiều người thắc mắc, tại sao họ tập thể dục thường xuyên nhưng vẫn “công cốc”, chẳng có tác dụng gì. Câu trả lời có thể nằm ở 5 sai lầm mà họ vô tình mắc phải.
-
Mách bạn 4 thói quen giúp giảm cân hiệu quả mà không cần ăn kiêng
Áp dụng những thói quen lành mạnh này sẽ có hiệu quả hơn việc cắt bỏ một số loại thực phẩm.
-
Không cần mua những món đồ đuổi muỗi đắt tiền, chỉ cần biết 5 cách cực đơn giản này nhà của bạn sẽ 'sạch bong' không còn tiếng vo ve
Chỉ cần biết 5 cách đơn giản sau đây, bạn sẽ tiết kiệm được một khoảng tiền lớn và nhà của bạn sẽ 'sạch bong' không còn muỗi.
-
5 mẹo ăn cơm trắng của chuyên gia Nhật Bản giúp giảm cân hiệu quả
Nhiều người sợ rằng ăn cơm trắng sẽ gây tăng cân, tuy nhiên, thực tế lại cho thấy cơm trắng không chỉ có lợi cho sức khỏe mà nếu biết áp dụng 5 mẹo này thì nó còn có thể giúp đốt cháy calo trong cơ thể bạn.
-
5 sai lầm tai hại dẫn đến càng dùng kem chống nắng càng đen da
Ánh nắng mặt trời là tác nhân gây lão hóa sớm và nhiều vấn đề da liễu khác. Do đó, cần sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ làn da trước tác động tiêu cực từ môi trường.
