-
5 loại thực phẩm có thể khiến bạn mắc bệnh mỡ máu cao nên chú ý nếu không muốn gặp hậu họa về sau
Mỡ máu cao là một căn bệnh nguy hiểm và theo nhiều chuyên gia chúng ta nên hạn chế những loại thực phẩm này để tránh chúng.
-
7 thực phẩm tốt nhất để giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa đột quỵ
Nếu cơ thể ít cholesterol tốt và nhiều cholesterol xấu, bạn sẽ tăng nguy cơ mắc một số bệnh lý như đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Chuyên gia tim mạch hướng dẫn cách giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt.
-
7 sai lầm trong bữa sáng cần tránh khi bị cholesterol cao
Mặc dù bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất không được bỏ qua, nhưng có một số điều mà người bị cholesterol cao cần nên lưu ý khi áp dụng thực đơn bữa sáng.
-
Nghiên cứu mới: Trẻ em và thanh thiếu niên ít vận động có thể bị tăng mức cholesterol lên tới 67%
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu trẻ em và thanh thiếu niên có lối sống ít vận động trong thời gian dài thì mức cholesterol của chúng sẽ tăng lên đáng kể.
-
Nam thanh niên giảm đến 26kg nhờ ăn trứng theo một cách đơn giản, vừa giảm cholesterol lại đẩy lùi viêm nhiễm
Nhờ việc thay đổi khẩu phần ăn theo chỉ dẫn của bác sĩ, sức khỏe của nam thanh niên đã có những thay đổi đáng kể.
-
Loại củ chứa ít tinh bột nhưng nhiều kali tốt cho tim mạch, giúp giảm cholesterol, ngăn ngừa thiếu máu: Bán đầy chợ Việt, giá bình dân chỉ 13.000 đồng/kg
Các chất dinh dưỡng có trong loại củ này cực kỳ tốt cho hoạt động của tim. Hơn nữa, việc chế biến món ăn với loại thực phẩm này cũng tốn rất ít hoặc không tốn nhiều công sức.
-
Sữa đậu nành là "thần dược" cho nữ giới nhưng tránh 4 cách uống sau kẻo hại thận, thiếu hụt canxi
Sữa đậu nành nếu uống đúng cách sẽ mang lại rất nhiều lợi ích đối với cơ thể.
-
Loại rau sống chuyên dùng cho các món cuốn, giúp giảm cholesterol, bảo vệ tim mạch và ngăn ngừa biến chứng tiểu đường
Khi ăn thịt nướng, nem cuốn... nguyên liệu gì thiếu cũng có thể được thay thế, duy chỉ có rau xà lách là thứ nhất định phải có. Ăn nó không những ngon mà còn bổ.
-
Người cao tuổi bị mỡ máu cao có nên ăn trứng không?
Trứng là một nguyên liệu quen thuộc đối với nhiều người nhưng đối với người cao tuổi bị mỡ máu cao thì có ăn được không?
-
Dấu hiệu này trên tóc tưởng bình thường nhưng lại có thể là báo động đỏ tình trạng cholesterol cao
Nếu bạn đang bị rụng tóc, đó có thể là một dấu hiệu tiềm năng cho thấy bạn có mức cholesterol cao.
-
BS tim mạch chia sẻ 3 nhóm thực phẩm càng ăn nhiều mỡ máu càng tăng, có hại cho tim
Nếu muốn giữ cho trái tim và toàn bộ cơ thể khỏe mạnh, hãy theo dõi chặt chẽ mức cholesterol của bạn.
-
Người bị cholesterol cao có nên ăn trứng và thịt?
Một số người cao tuổi không ăn thịt, trứng vì mỡ trong máu cao, có ăn trứng cũng không ăn lòng đỏ, điều này có đúng không?
-
Chuyên gia dinh dưỡng bật mí các loại nước ép 'khắc tinh' của mỡ máu, Việt Nam bán đầy
Một số loại đồ uống quen thuộc đối với người Việt Nam chứa các hợp chất có lợi cho sức khỏe, giúp giảm hoặc kiểm soát lượng mỡ máu trong cơ thể hiệu quả.
-
Ăn chao, sữa chua, thực phẩm chứa men vi sinh... người mắc cholesterol cao nhận về những lợi ích không tưởng
Các loại men vi sinh probiotics là "thần dược" an toàn cho những người đang khổ sở vì cholesterol máu cao.
-
11 loại thực phẩm giúp làm giảm cholesterol được Trường Y Harvard công nhận
Cholesterol là thành phần quan trọng để duy trì hoạt động bình thường của cơ thể con người. Tuy nhiên, cholesterol cao lại là một trong những nguyên nhân gây ra nhiều bệnh mãn tính.
-
3 thay đổi nhỏ trong ăn uống giảm lượng chất béo xấu, đánh bại "kẻ thù" thầm lặng của bệnh tim và đột quỵ
Chuyên gia dinh dưỡng người Anh Lynne Garton cho rằng chỉ cần có những thay đổi nhỏ trong khẩu phần ăn mỗi ngày là có thể kiểm soát lượng chất béo bão hòa, ngăn chặn sự gia tăng quá mức của cholesterol trong cơ thể.
-
5 dấu hiệu cảnh báo cholesterol cao mà bạn không nên bỏ qua!
Với những dấu hiệu phổ biến này, bạn sẽ dễ dàng theo dõi về mức mỡ máu của mình hơn!
-
Hai dấu hiệu xuất hiện trên gương mặt chứng tỏ lượng cholesterol đang ở mức cao
Lượng cholesterol trong máu cao thường được xác định thông qua kiểm tra sức khỏe. Nhưng trong một số trường hợp, những dấu hiệu cảnh báo có thể xuất hiện trên chính gương mặt.
-
5 cách dễ dàng để giảm cholesterol và hạ huyết áp!
Huyết áp cao và mức cholesterol cao chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến rất nhiều bệnh cho cơ thể bạn!
-
Chuyên gia tiết lộ loại trái cây có thể giúp giảm mỡ máu hiệu quả, Việt Nam có rất nhiều
Loại trái cây này chứa chất đã được chứng minh là làm giảm "đáng kể" cholesterol.
