Tránh xa những món này sau 7h tối nếu không muốn tăng cân vùn vụt

Tránh xa những món này sau 7h tối nếu không muốn tăng cân vùn vụt

29/09/2016
Cứ ăn những thực phẩm này sau 7h tối, chẳng trách vòng 2 của chị em ngày càng phát tướng.
Mua kẹo tăng cân, phụ huynh khóc ròng vì con 'còi vẫn hoàn còi'

Mua kẹo tăng cân, phụ huynh khóc ròng vì con 'còi vẫn hoàn còi'

23/07/2016
Theo quảng cáo, chỉ cần một viên kẹo “thần thánh”, trẻ biếng ăn, lười ăn, còi xương, thiếu dinh dưỡng… sẽ lớn nhanh như thổi. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo, càng tăng cân nhanh càng nguy hiểm.
10 thói quen ăn uống sai lầm sau thời kỳ mãn kinh

10 thói quen ăn uống sai lầm sau thời kỳ mãn kinh

14/07/2016
Mãn kinh và tăng cân thường song hành với nhau do tác động tổng hợp của nhiều yếu tố như sự suy giảm nội tiết tố estrogen, quá trình chuyển hóa chậm lại và các yếu tố thuộc về lối sống như chế độ dinh dưỡng nghèo nàn và thiếu luyện tập. Tuy nhiên việc duy trì một hình thể chuẩn và một sức khỏe tốt trong giai đoạn này không hề khó như bạn nghĩ.